ปีใหม่นี้มา สวดมนต์ข้ามปีที่บ้าน รับมาตรการ New Normal กันดีกว่า แนะนำบทสวดมนต์ง่ายๆ สวดเองที่บ้านได้ อยากรู้สวดมนต์ข้ามปีเริ่มกี่โมง คลิกเลย

สร้างสมาธิด้วยเสียงเพลงไปกับ 15 เพลงบรรเลงนั่งสมาธิ ฟังเพลงสมาธิเพื่อช่วยให้จิตใจจดจ่อได้ง่ายขึ้น ผ่อนคลายขึ้น เก็บเข้าลิสต์รายชื่อเพลงไว้ได้เลย

ผ่อนคลายความเครียด เพิ่มสมาธิ ด้วย วิธีนั่งสมาธิให้จิตนิ่ง แนะนำเคล็ดลับการทำสมาธิก่อนนอนแบบง่ายๆ สามารถทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของเรา