NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟนำเสนอมิติใหม่แห่งการผ่อนคลาย ชวนทุกคนมางีบหลับได้แบบไม่รู้สึกผิด ในคลาสซาวด์ บาธใหม่ล่าสุด
ชวนเพื่อนๆมาผ่อนคลายจิตใจรูปแบบใหม่กับ virgin active มารู้จักกับนวัตกรรมใหม่ๆอย่าง sound bath กัน การทำซาวด์ บาธ ดียังไงมารู้จักกัน
โรคริดสีดวง คือโรคที่เรารู้จักกันดีและได้ยินชื่อของมันมายาวนาน แต่บางคนก็อาจจะยังไม่เคยรู้โดยละเอียดว่าแท้จริงแล้วนั้น โรคนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างไรถึงเสี่ยง รวมไปถึงแนวทางในการรักษาของโรค จนเกิดคำถามที่ว่า ริดสีดวงหายเองได้ไหม ? ซึ่งจริงๆ แล้ว โรคริดสีดวงมีวิธีการรักษาที่หลากหลาย ตั้งแต่ดูแลสุขภาพ ใช้ยารักษาริดสีดวงทวาร ไปจนถึงการผ่าตัด และเพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจในโรคริดสีดวงทวารมากยิ่งขึ้น วันนี้ DIY INSPIRE NOW จะพาทุกคนไปรู้จักโรคนี้กันค่ะ
Image Credit : familydoctor.org
ริดสีดวงทวารคืออะไร ? และริดสีดวงหายเองได้ไหม ? ริดสีดวง เกิดจากการที่เส้นเลือดดำทวารหนัก หรือบริเวณปลายสุดของลำไส้ใหญ่เกิดอาการบวมพอง หรือมีอาการยื่นเป็นติ่งออกมาจากทวารหนัก ซึ่งจะแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ
จะเกิดที่ทวารหนักส่วนล่าง บริเวณปากรอยย่นของทวารหนัก มีอาการนูนเป็นติ่งออกจากทวารหนัก สามารถมองเห็นและคลำได้ สามารถสังเกตเห็นง่าย และจะมีอาการเจ็บปวดจากประสาทรับความรู้สึก รวมถึงมีเลือดออก
Image Credit : rouginedarou.com
เป็นริดสีดวงที่เกิดจากเนื้อเยื่อทวารหนักที่อยู่เหนือรูทวารประมาณ 1.5 – 2 เซนติเมตร เกิดอาการโป่งพอง เนื่องจากจะไม่โผล่ออกมาให้เห็นและคลำไม่ได้ ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด เนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีเส้นประสาทที่รับความรู้สึกน้อยมาก แต่จะมีอาการเลือดออกและพบก้อนเป็นอาการหลัก สามารถแบ่งตามความรุนแรงเป็น 4 ระยะ ได้แก่
Image Credit : healthcentral.com
ปัจจัยที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้นั้น คือ เกิดจากแรงดันที่มีปริมาณมากขึ้นกว่าปกติในเส้นเลือดทวารหนัก จนมีอาการบวมเป่งเกิดขึ้น และสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการได้นั้น เกิดได้หลายประการ ส่วนมากมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต และพฤติกรรมในการขับถ่าย ซึ่งได้แก่
นอกจากนี้อาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ คือ มีคนในครอบครัวมีประวัติในการเป็นโรคนี้มาก่อน จึงส่งผลให้มีโอกาสเป็นโรคนี้สูงกว่าปกติ หรือมีโรคประจำตัวอื่นๆ ที่เพิ่มความดันในช่องท้อง เช่น ตับแข็ง ภาวะตั้งครรภ์ โรคอ้วน เป็นต้น รวมถึงผู้ป่วยสูงอายุที่มีความเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทางทวารหนัก ก็มีความเสี่ยงในการเป็นโรคริดสีดวงได้เช่นกัน
Image Credit : health.harvard.edu
ในกรณีที่มีอาการไม่รุนแรงมาก และเป็นริดสีดวงภายในที่อยู่ในระยะที่ 1 คือ ไม่มีติ่งเนื้อยื่นออกมาจากรูทวารหนัก แต่มีอาการเจ็บขณะทำการขับถ่าย อาการแบบนี้ถือว่าไม่รุนแรงและสามารถหายเองได้ด้วยการดูแลสุขภาพ พร้อมป้องกันตนเองจากริดสีดวง ดังนี้
Image Credit : instacart.com
ริดสีดวงหายเองได้ไหม โดยส่วนมากแล้วนั้น โรคริดสีดวงจะสามารถรักษาให้หายเองได้ ด้วยการนั่งแช่ในน้ำอุ่น เพื่อลดการอักเสบและลดการขยายตัวของหลอดเลือดดำ โดยทำประมาณ 10-15 นาที ควรทำทั้งก่อนและหลังถ่ายอุจจาระ และใช้ยารักษาริดสีดวงทวาร โดยสามารถกินยาลดอาการบวมของเส้นเลือดดำ หรือยาแก้ปวดได้ และใช้ยาทาภายนอกเพื่อรักษาริดสีดวงได้ โดยจะมีรูปแบบยาเป็นแบบครีมและขี้ผึ้ง เช่น พร็อกโทซิดิลครีม, เชอริพร็อกท์ครีม และดูพร็อกท์ หรือยาสมุนไพรที่ใช้รักษาริดสีดวงทวาร เช่น เพชรสังฆาต ที่ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบของเส้นเลือด จึงช่วยรักษาอาการของโรคริดสีดวงทวารได้
แต่หากมีอาการเจ็บปวด หรือมีเลือดออกมาก โดยอยู่ในระยะที่ 2-4 หรือเป็นริดสีดวงแบบภายนอก จะต้องให้แพทย์ทำการรักษา ซึ่งจะมีวิธีในการรักษาตามอาการที่เหมาะสมกับระยะที่เป็น วิธีการรักษาได้แก่
Inspire Now ! : หลังจากที่ได้รู้กันไปแล้วว่า ริดสีดวงหายเองได้ไหม ซึ่งหากเราได้รับการรักษาอาการอย่างตรงจุด และหมั่นดูแลสุขภาพอยู่เสมอดังที่แนะนำไป อาการริดสีดวงทวารหนักก็จะค่อยๆ ทุเลาลงจนหายไปเองได้ในที่สุด โดยไม่ต้องใช้ยา หรือผ่าตัด แต่ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตใหม่ และใส่ใจในสุขภาพของตนเองให้มากขึ้น รวมถึงหากเริ่มมีอาการอย่าปล่อยทิ้งไว้นาน ควรรีบดูแลและรักษาก่อนที่จะเป็นหนักขึ้นนะคะ นอกไปจากริดสีดวงทวารแล้ว หากมีอาการสุขภาพอื่นๆ เช่น เจ็บท้องกระเพาะ ก็อย่าปล่อยทิ้งไว้ แต่ควรรีบไปพบแพทย์จะดีกว่า เพื่อจะได้ตรวจวินิจฉัยและทำการรักษา เพราะอาการเจ็บกระเพาะนานๆ นั้น ส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วยค่ะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันได้ไอเดียสุขภาพและการดูแลตัวเองใช่หรือไม่ ? เมื่อได้รู้ถึงวิธีดูแลและรักษาโรคริดสีดวงกันไปแล้ว อย่าลืมนำไปใช้กันด้วยนะคะ เพื่อจะได้ลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : petcharavejhospital.com, hd.co.th, poonrada.com, phyathai.com
ชวนเพื่อนๆมาผ่อนคลายจิตใจรูปแบบใหม่กับ virgin active มารู้จักกับนวัตกรรมใหม่ๆอย่าง sound bath กัน การทำซาวด์ บาธ ดียังไงมารู้จักกัน
รวม 10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน ทำได้เองที่บ้าน อุปกรณ์ไม่เยอะ พุงยุบจริง หน้าท้องแบนราบ วิธีลดหน้าท้อง ผู้หญิง ง่ายๆ ทำยังไง อยากหุ่นสวยมาดูกัน
เมตตากรุณา คือ อะไร สำคัญอย่างไร ทำไมเราถึงควรมีเมตตาต่อกัน เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา คือ อะไร ฝึกได้หรือไม่ มาดูวิธีฝึกเพื่อพัฒนาจิตใจกัน