สุขภาพใจ

รวมช่องทาง ปรึกษาออนไลน์ ทั้งนักจิตบำบัด ผู้เชี่ยวชาญ จิตแพทย์ รวมช่องทางปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ และสายด่วน มีทั้งบริการฟรีและเสียเงิน

หลายคนกังวลใจ เมื่อผู้สูงอายุในบ้าน เพลีย เหนื่อยง่าย และมีอาการเบื่ออาหาร มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้คนแก่เบื่ออาหาร และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง

มีใครเหนื่อยกับการทำงานหรือการเรียนบ้าง ถ้าใช่เรามาลองหา เรื่องตลกคลายเครียด มาอ่านให้ได้หัวเราะและอารมณ์ดีภายใน 1 นาทีกันดีกว่า

แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับอาการ นอนละเมอพูด พร้อมมาดูกันว่าอาการละเมอเกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่และเราสามารถป้องกันอาการนี้ได้อย่างไร

สุขภาพจิตที่ดีหมายถึงอะไร สังเกตตัวเองอย่างไรว่าเรามีสุขภาพจิตดีหรือไม่ และ สุขภาพจิต คือ อะไรกันแน่ มาทำความรู้จักสุขภาพจิตให้ดีกว่าเดิมกัน

เพราะสุขภาพ ผู้สูงอายุนั้นแตกต่างจากวัยหนุ่มสาว เราจึงต้องรู้จัก แนวทางการดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดี สำหรับดูแลคนที่เรารักให้ดีที่สุด

รวมท่าบริหารสมองทำเองง่ายๆ ได้ทุกวัน ช่วย บริหารสมอง ให้สดใส คลายความเหนื่อยล้า สมองไบรท์และทำงานเต็มประสิทธิภาพ ให้สมองอยู่กับเราไปอีกนานๆ

สาวๆ ออฟฟิศต้องรู้ อาการนิ้วล็อคเกิดจากอะไร วิธีรักษานิ้วล็อคด้วยตัวเอง ทำได้อย่างไรบ้าง รู้ทันพร้อมป้องกันไว้ก่อนเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

รวมเพลงก่อนนอนหลับสบายสำหรับสาวๆ หลับยาก ฟัง 15 เพลงหลับสบาย ที่เรานำมาฝาก รับรองช่วยให้ผ่อนคลาย หลับง่ายและหลับสนิทขึ้นแน่นอน

เข้าใจธรรมชาติของการนอนหลับและวิธีนอนหลับง่าย ด้วยสรุป วิธีทำให้นอนหลับสบาย จากหนังสือ Why We Sleep ให้เรานอนหลับแบบถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น