DIY INSPIRE NOW

ติดต่อเพื่อโฆษณา

ติดตามเราได้ที่

ติดต่อโฆษณา

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

คอลลาเจนบำรุงกระดูกได้ผลจริงมั้ย ? (พร้อมแนะนำ 5 ยี่ห้อ คุณภาพ อัปเดตปี 2021)

คอลลาเจน เป็นคำที่เราคุ้นเคยกันดีเพราะไม่ว่าจะเป็นสกินแคร์หรืออาหารเสริม คอลลาเจนก็คือหนึ่งในสารสำคัญที่เข้ามามีบทบาทในการบำรุงผิวพรรณและความสวยความงามของเราเสมอ แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่านอกจากประโยชน์ด้านความสวยความงามแล้ว เรายังสามารถกิน คอลลาเจนบำรุงกระดูก ได้อีกด้วย แต่การกินคอลลาเจนกระดูกของเราจะแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ทำไมคอลลาเจนจึงมีส่วนช่วยบำรุงกระดูกได้ DIY INSPIRE NOW มีคำตอบมาฝาก พร้อมแบรนด์คอลลาเจนแนะนำที่กินได้แบบปลอดภัย เชื่อถือได้ และดีต่อสุขภาพค่ะ 

คอลลาเจนคืออะไร ? มีความสำคัญอย่างไรกับร่างกายของเรา

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

คอลลาเจน (Collagen) คือ เส้นใยโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของผิว ขน และเส้นผม นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อนของร่างกาย คอลลาเจนมีส่วนช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่น ตึงกระชับ อีกทั้งยังถูกนำไปใช้บรรเทาอาการของคนป่วยโรคข้อเสื่อมและคนที่มีภาวะกระดูกเปราะ กระดูกบางอีกด้วย

ตามปกติแล้วร่างกายของเราสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นได้เองตามธรรมชาติ แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความสามารถในการสร้างคอลลาเจนจะลดลง นอกจากนี้คอลลาเจนใต้ชั้นผิวยังถูกทำลายได้ง่าย ทั้งจากแสงแดด มลภาวะ ความเครียด หรือการพักผ่อนน้อย หากเราไม่ดูและตัวเอง ไม่เติมคอลลาเจนให้ร่างกาย สิ่งที่ตามมาก็คือผิวพรรณที่เกิดริ้วรอยง่าย ไม่กระชับ หย่อนคล้อย รวมถึงเกิดภาวะกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพและโรคข้อเสื่อมในที่สุด

คอลลาเจนบำรุงกระดูกได้จริงหรือไม่ ?

หลายคนคงอยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่านอกจากช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว ทำไมคอลลาเจนช่วยบำรุงกระดูกได้ นั่นก็เพราะกระดูกของคนเราประกอบด้วยสองสิ่ง นั่นคือแคลเซียมและคอลลาเจน ซึ่งสารทั้งสองชนิดนี้ทำให้กระดูกของเรามีความแข็งแรงและยืดหยุ่น โดยคอลลาเจนในกระดูกและกระดูกอ่อนจะถูกห่อหุ้มด้วยแคลเซียมที่แข็งแกร่งกว่า ดังนั้นหากเราหมั่นเติมคอลลาเจนให้ร่างกาย นอกจากจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้การเคลื่อนไหวดีขึ้น ไหลลื่น ข้อต่อต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ ลดการติดขัดของเส้นเอ็นระหว่างเคลื่อนไหว เพราะคอลลาเจนคือองค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเหล่านี้

แนะนำ 5 แบรนด์คอลลาเจนบำรุงกระดูกคุณภาพดี ปลอดภัย และเชื่อถือได้ 2021

  1. STRONKA ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกและข้อต่อ

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

Stronka (สตรอนก้า) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาพร้อมสรรพคุณที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและลดอาการเจ็บปวดข้อต่อตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ด้วยสารประกอบหลักอย่าง “คอลลาเจนไทพ์ทู” ที่ช่วยลดอัตราการเสื่อมของกระดูกอ่อนและบริเวณข้อต่อ, “Calcium L-threonate” แคลเซียมชนิดพิเศษที่ดูดซึมได้เกือบ 100% จึงช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อได้ดีมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมาย ที่จะมาช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เหมาะกับผู้ที่เริ่มมีอาการเจ็บปวดตามข้อกระดูกหรือมีปัญหาเกี่ยวกับข้อกระดูกเสื่อม รวมทั้งผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกระดูกให้แข็งแรงขึ้นก็ตอบโจทย์เช่นกันค่ะ

ราคา : 990 บาท (30 แคปซูล )

ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Stronka.in, Shopee, Lazada, JD Central

  1. Colligi คอลลิจิ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ + วิตามินซี พลัสซี

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

อาหารเสริมคอลลาเจนบำรุงกระดูก บำรุงผิว ชนิดผงชงดื่มจากแบรนด์ คอลลิจิ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ พลัสวิตามินซี  110,000 มก. เป็นคอลลาเจนสกัดจากปลา ละลายน้ำง่าย ไม่ผสมน้ำตาล พร้อมไตรเปปไทด์ทำให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เป็นคอลลาเจนชนิดที่เน้นสรรพคุณเรื่องการบำรุงกระดูกและข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะ วัตถุดิบมีคุณภาพสูง ส่งตรงจากประเทศญี่ปุ่น 100% วิธีใช้คือกินวันละ 2 ช้อนตวง ผสมน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือชงดื่มกับชาสมุนไพรหรือชาดอกกุหลาบ ปริมาณ 250 มล. ก็ได้ค่ะ

ราคา : 110 กรัม 990 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Watsons, Shopee, Lazada

  1. Vitamate ไวตาเมทคลอลาเจน & ออร์นิทีน

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

คอลลาเจนจาก Vitamate เป็นคอลลาเจนชนิดเม็ด ในหนึ่งแคปซูลประกอบด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจน 1000 มิลลิกรัม วิตามินซี 10 มิลลิกรัม และแอล-ออร์นิทีน 15 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระชับ เต่งตึง เนียนนุ่ม คืนความอ่อนเยาว์สู่ผิว ทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นคอลลาเจนบำรุงกระดูก ช่วยให้กระดูกและข้อต่อของเราไม่เสื่อมง่าย ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ วิธีใช้คือกินวันละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง พร้อมมื้ออาหาร

ราคา : 60 เม็ด 980 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, JD Central

  1. Vistra วิสทร้า แอคทีฟคอลลาเจน 5,000 มก.

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

แบรนด์อาหารเสริมชื่อดังที่มีผลิตภัณฑ์ออกมาหลายสูตร สำหรับ Vistra Active คอลลาเจนกล่องนี้ เป้นคอลลาเจนโมเลกุลเล็กเพราะเป็นคอลลาเจนทริปไทด์ 5000 สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวด มีส่วนช่วยป้องกันและลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บ อีกทั้งยังเป็นตัวช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อด้วย

ราคา : 10 ซอง 560 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Watsons, Shopee, Lazada

  1. Blackmores แบลคมอร์ส มารีน คอลลาเจน โคคิวเท็น พลัส

คอลลาเจนบำรุงกระดูก, คอลลาเจนกระดูก

ปิดท้ายสำหรับคนที่ต้องการคอลลาเจนกระดูกแข็งแรงและผิวพรรณอ่อนเยาว์กับคอลลาเจนจากแบรนด์ แบลคมอร์ส โดยคอลลาเจนกระปุกนี้เป็นโปรตีนสกัดจากปลาทะเล อีกทั้งยังผสมสารโคเอนไซม์คิวเทนและสมุนไพรสกัด อุดมไปด้วยวิตามินอีและซีลีเนียม ช่วยบำรุงผิวให้แลดูอ่อนเยาว์ ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ และยังมีส่วนช่วยบำรุงเล็บ ผม และกระดูกให้แข็งแรงขึ้นด้วย วิธีใช้คือกินพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูลทุกวัน 

ราคา : 60 แคปซูล 1,424 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Watsons, Shopee, Lazada, JD Central, Konvy

Inspire Now ! : คอลลาเจนมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความงามของเรา หากต้องการให้กระดูกแข็งแรง ไม่เปราะหรือเสี่ยงภาวะกระดูกบาง สามารถกินคอลลาเจนเพื่อบำรุงกระดูกควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการเล่นโยคะง่ายๆ เช่น ทำท่าโยคะแก้ปวดหลังไหล่ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นยืดหยุ่น พฤติกรรมเหล่านี้จะยิ่งส่งผลดีทั้งต่อสุขภาพ ความงาม และยังช่วยให้กระดูกแข็งแรง ลดความเสี่ยงการเกิดโรคข้อเสื่อมหรือกระดูกข้อต่อเสื่อมได้แน่นอนค่ะ

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันดูแลสุขภาพได้ดีขึ้นใช่ไหม ? ใครลองกินคอลลาเจนกระดูก บำรุงสุขภาพ แล้วได้ผลอย่างไร ลองมาแชร์ประสบการณ์ได้ที่ช่องคอมเมนต์เลยนะคะ ♡

เครดิตรูปภาพทั้งหมดจาก : watsons.co.th

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : amymyersmd.com , healthline.com

Related Posts

วาชิเทปคือ, วาชิเทปใช้ทำอะไร

วาชิเทปใช้ทำอะไร รวม 7 ไอเดียสร้างสรรค์งาน DIY ด้วยวาชิเทปสุดสนุก

วาชิเทปคืออะไร ทำไมถึงได้รับความนิยม และ วาชิเทปใช้ทำอะไร ได้บ้าง ? คนรักงานคราฟท์และงาน DIY ต้องรู้ นำไปใช้เป็นไอเดียเก๋ๆ ได้เลย

ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน, ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน

เช็กเขา เช็กตัวเอง ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน ใช่แบบนี้ไหม ?

ชวนมาเช็กความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจนว่าเป็นอย่างไร คุยกับเขาแบบนี้เรียกว่า ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน หรือเปล่านะ ? สถานะเราเป็นแบบไหน เช็กด่วน

ต้นพิทูเนีย, เมล็ดพิทูเนีย

เมล็ดพิทูเนียเพาะยังไง ? แชร์ทิปส์การปลูกพิทูเนียให้เติบโตสวยงาม

ต้นพิทูเนียปลูกอย่างไรให้ออกดอกสวยและแข็งแรง แนะนำเคล็ดลับ ขั้นตอนการเพาะ เมล็ดพิทูเนีย ตั้งแต่สเต็ปแรก นำไปปลูกตามได้เลย คนรักดอกไม้ห้ามพลาด

ดัดฟันใสราคา, ดัดฟันมีกี่แบบ

ดัดฟันมีกี่แบบ ? ชวนทำความรู้จักการจัดฟันประเภทต่างๆ และการเตรียมตัวที่ถูกต้องกัน !

อยากรู้ไหม ดัดฟันมีกี่แบบ ? ดัดฟันแบบเหล็กราคาเท่าไร และถ้าอยากดัดฟันใสราคาแพงมากไหม มาเตรียมพร้อมก่อนตัดสินใจดัดฟันกันได้เลย