พัฒนาตัวเอง : หมวดหมู่ที่จะช่วยให้คุณเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนนั้นย่อมมีความอยากที่จะก้าวหน้าและพัฒนาตัวเอง DIYINSPIRENOW จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งของการต่อยอดความรู้สึกอยากพัฒนาตัวเอง เพราะเราเชื่อเหลือเกินว่าทุกคนมีศักยภาพในการเติบโตและพัฒนาเป็นเวอร์ชั่นใหม่ที่ดีกว่าได้ทุกวัน มาเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ กันเถอะ
บทความ พัฒนาตัวเอง
รู้จัก Self Hatred เมื่อรู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเอง ต้องทำยังไงดี ? ชวนดูวิธีแก้ก่อนส่งผลร้ายต่อสุขภาพใจกัน !
Self Hatred แก้ได้ด้วยการฝึกปรับใจกัน ชวนดูวิธีแก้เมื่อรู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเอง ไม่ชอบตัวเองแค่ไหนถึงเรียกว่าอันตราย หาคำตอบพร้อมเยียวยาตัวเองไปด้วยกัน
“ฮิปโปโปเตมัส” ราชาแห่งการปรับตัว กับแนวคิดที่สอนมนุษย์ให้อยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนแปลง
ฮิปโปโปเตมัส มีความเชื่อมโยงกับมนุษย์มาอย่างช้านานจนกลายเป็นวัฒนธรรม มนุษย์อย่างเราได้เรียนรู้อะไรจากฮิปโปกันบ้าง มาหยิบแนวคิดไปปรับใช้กัน
8 วิธี เป็นตัวของตัวเอง มาฟังเสียงภายในจริงๆ ของเรา แล้วใช้ชีวิตให้ดีกัน !
ชวนฟังเสียงในใจของคุณ แล้วเป็นตัวของตัวเอง กับ 8 วิธีช่วยให้คุณเป็นตัวเองได้มากขึ้น มาดูกันว่าปรับแล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขเพิ่มขึ้นได้ยังไงกันบ้าง
อยาก พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ต้องเริ่มยังไง ? รวม 10 วิธีที่ทำตามได้ เริ่มได้ทันที !
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ได้ง่ายๆ แค่ทำตามนี้ แชร์ทิปส์ step by step ทั้งวิธีการ และคำแนะนำเมื่อเกิดอาการท้อแท้ระหว่างการพัฒนาตัวเองที่ทำได้จริง
อยากบริหารเวลา ให้มีประสิทธิภาพต้องทำยังไง ? มาดูเทคนิค พร้อมเครื่องมือที่ใช้ได้จริงกัน !
บริหารเวลา ยังไงดี ชวนมาดูเทคนิค คำแนะนำ วิธีคิดที่ช่วยส่งเสริม พร้อมเครื่องมือที่นำไปปรับใช้ได้จริงให้มีประสิทธิภาพภาพสูงสุดกัน
มีระเบียบวินัย สำคัญแค่ไหน ? รู้จัก Self Discipline ฝึกให้เป็นนิสัยจะทำอะไรก็สำเร็จ !
ชวนรู้จัก self discipline ว่าคืออะไร พร้อมวิธีการฝึกให้มีระเบียบวินัยในตัวเอง ฝึกแล้วได้อะไร ฝึกแล้วดีกับชีวิตแค่ไหน มาเรียนรู้แล้วฝึกไปด้วยกัน
อยากให้อภัยตัวเอง ต้องทำยังไง ? ชวนเปิดโอกาส และเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองกัน !
ทำไมการให้อภัยตัวเองถึงเป็นเรื่องสำคัญ ชวนทุกคนกลับมาเห็นค่าในตัวเอง ก้าวไปข้างหน้า เห็นคุณค่า และภูมิใจในตัวเองไปด้วยกัน
Self Doubt คืออะไร ? ทำไมเราถึงสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ? ชวนไขข้อสงสัย พร้อมหาวิธีปรับกัน !
การสงสัยในตัวเองหรือ Self Doubt คืออะไร เกิดขึ้นได้ยังไง มาทำความรู้จักตัวเองให้มากขึ้น พร้อมวิธีจัดการกับ ความสงสัย ในตัวเอง ที่ปรับใช้ได้จริง
คุยกับตัวเอง (Self talk) คืออะไร ? ต้องคุยยังไง ? แล้วเยียวยาใจเราได้จริงหรือ ?!
คุยกับตัวเอง หรือว่า self talk คืออะไร ต้องทำยังไง ต้องคุยยังไง ทำแล้วได้อะไร ชวนทำความเข้าใจเพื่อฝึกใช้กับตัวเองให้มีความสุขมากกว่าเดิม