บทความมาใหม่
Mindfulness คือ อะไร ? ชวนรู้จักศาสตร์แห่งการฝึกสติ เพื่อการมีชีวิตที่ดีขึ้นแบบองค์รวม
Mindfulness คือ อะไร รู้จักการฝึกสติเพื่อบริหารความคิด อารมณ์จิตใจ ให้มีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดีขึ้น ชวนมาเข้าใจ และฝึกไปพร้อมๆ กัน
สุขภาพจิต คือ อะไร ? อยากมีสุขภาพใจที่ดีต้องทำยังไงบ้าง ? มาดูคำแนะนำในการดูแลใจตัวเองกัน !
ชวนเข้าใจ สุขภาพจิต คือ อะไร อยากเป็นคนมีใจที่เฮลท์ตี้ต้องทำยังไงบ้าง รวมถึงเมื่อเราเจอปัญหาเกี่ยวกับจิตใจแล้วต้องรับมือยังไง มาดูวิธี และคำแนะนำที่ใช้ได้จริงกัน
ชวนดู ประวัติไปรษณีย์ไทย – ไปรษณีย์โลก วิธีส่งจดหมายในอดีตจนถึงปัจจุบัน เปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ?!
ชวนอ่าน ประวัติไปรษณีย์ไทย มีความเป็นมาอย่างไร วันไปรษณีย์โลก คือวันไหน ก่อตั้งขึ้นมาได้อย่างไร และ พัฒนาการ การส่งจดหมายในอดีต จนถึงปัจจุบัน
รักตัวเองคือ อะไร ? อยากฝึกให้เก่งต้องทำยังไงดี ? ทำไมต้องรักตัวเอง ?!
ชวนทุกคนมาเรียนรู้ว่าการ รักตัวเองคือ อะไร มาฝึก และรู้จักความรักที่ดีที่สุดไปกับนักจิตวิทยาการปรึกษา มาเข้าใจตัวเอง และบอกรักตัวเองให้เก่งขึ้นกัน
10 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวาน ควรเลี่ยง คนรักสุขภาพควรกินให้พอดี !
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
Gratitude คืออะไร ? ทำไมความรู้สึกขอบคุณ ถึงส่งเสริมคุณภาพชีวิตของเรา ?!
Gratitude คืออะไร ความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณสิ่งรอบตัวทำให้ชีวิตเราดีขึ้นอย่างไร ชวนรู้จัก และฝึกเป็นหนึ่ง mindset ที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นอย่างยั่งยืนกัน
Editor’s Pick
Gratitude คืออะไร ? ทำไมความรู้สึกขอบคุณ ถึงส่งเสริมคุณภาพชีวิตของเรา ?!
Gratitude คืออะไร ความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณสิ่งรอบตัวทำให้ชีวิตเราดีขึ้นอย่างไร ชวนรู้จัก และฝึกเป็นหนึ่ง mindset ที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นอย่างยั่งยืนกัน
ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องหมายของคนดี หมายถึง อะไร ? ดีต่อชีวิตยังไง ? ต้องทำยังไงบ้าง !
แนะนำหนึ่งในคุณธรรมของคนดี ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องหมายของคนดี หมายถึง อะไร ดีต่อชีวิตของเราจริงมั้ย ต้องทำยังไง มาเรียนรู้ และปรับใช้ไปด้วยกัน
รักตัวเองคือ อะไร ? อยากฝึกให้เก่งต้องทำยังไงดี ? ทำไมต้องรักตัวเอง ?!
ชวนทุกคนมาเรียนรู้ว่าการ รักตัวเองคือ อะไร มาฝึก และรู้จักความรักที่ดีที่สุดไปกับนักจิตวิทยาการปรึกษา มาเข้าใจตัวเอง และบอกรักตัวเองให้เก่งขึ้นกัน
คุยกับตัวเอง (Self talk) คืออะไร ? ต้องคุยยังไง ? แล้วเยียวยาใจเราได้จริงหรือ ?!
คุยกับตัวเอง หรือว่า self talk คืออะไร ต้องทำยังไง ต้องคุยยังไง ทำแล้วได้อะไร ชวนทำความเข้าใจเพื่อฝึกใช้กับตัวเองให้มีความสุขมากกว่าเดิม
Self Motivation คือ อะไร ? ชวนปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ มาค้นหาแรงจูงใจภายในที่แท้จริงของคุณกัน !
self motivation คือ อะไร ต้องหายังไง ชวนทำความเข้าใจ วิธีคิด วิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง พร้อมคำถามที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น
8 วิธี เป็นตัวของตัวเอง มาฟังเสียงภายในจริงๆ ของเรา แล้วใช้ชีวิตให้ดีกัน !
ชวนฟังเสียงในใจของคุณ แล้วเป็นตัวของตัวเอง กับ 8 วิธีช่วยให้คุณเป็นตัวเองได้มากขึ้น มาดูกันว่าปรับแล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขเพิ่มขึ้นได้ยังไงกันบ้าง
บทความสัมภาษณ์
Interview : รู้จัก การยอมรับ และเข้าใจตัวเอง สู่หนทางแห่งความสุขภายในใจ ไปกับพระอาจารย์สัจจาธิโก พระผู้ใช้จิตวิทยาในการเล่าธรรมะ
การยอมรับตัวเองต้องทำยังไง วางใจให้เป็นต้องทำอย่างไร ชวนเข้าใจ ฝึกใจ เพื่อความสุขที่แท้จริงไปกับพระอาจารย์สัจจาธิโก พระผู้ใช้จิตวิทยาในการเล่าธรรมะ
Interview : ชวนเข้าใจตัวเอง ลด Inward Mindset เติม Outward Mindset เพื่อเข้าใจทั้งเราและเค้า ไปกับ อ.ภิญ อาจารย์ Outward Mindset วิธีคิดที่ยิ่งรู้เร็ว ก็มีความสุขได้เร็ว
เรียนรู้ outward mindset จากประสบการณ์ของ อ.ภิญ พร้อมวิธีปรับใช้กับมิติต่างๆ ของชีวิต รู้เร็ว เข้าใจเร็ว ชีวิตมีความสุขได้เร็ว และยั่งยืน
Interview : การเรียนรู้ตลอดชีวิต คือ อะไร ? ชวนคุณขวัญ อริญญา เถลิงศรี ผู้ก่อตั้ง SEAC คุยเรื่อง Lifelong Learning กัน !
การเรียนรู้ตลอดชีวิต คือ อะไร ดีกับตัวเรา และสำคัญยังไง มารู้จักกันว่า Lifelong Learning คือ อะไร ผ่านมุมมองของ คุณขวัญ อริญญา เถลิงศรี กัน
Interview : ชวนคุณอิ๊ก – คุณณัฐ (Admin และผู้ก่อตั้ง) Read for the Blind คุยเรื่องที่มา กว่าจะเป็นแอปอ่านหนังสือเสียงเพื่อคนตาบอด
ชวนพูดคุยกับ คุณอิ๊ก และคุณณัฐ Admin และผู้ก่อตั้ง Read for the Blind มารู้จัก และค้นหา แอปอ่านหนังสือเสียงเพื่อคนตาบอด ให้มากขึ้นกันค่ะ
Interview : การเติบโต ของแต่ละคนขึ้นอยู่กับจังหวะเวลาจริงมั้ย ? ชวน บูม สุภาพร นางเอก-พิธีกร มาคุยเรื่อง Time to Bloom กัน !
ชวนรู้จัก การเติบโต ของคุณบูม พร้อมสำรวจตัวเอง ตัวเรามีช่วงชีวิตที่ เบ่งบาน หรือไม่ แบบไหนที่ใช่ ลองมาสำรวจตัวเองผ่านแนวความคิดของคุณบูมกัน
บทความแนะนำจาก “กองบรรณาธิการ”
คอลลาเจนกระดูก ยี่ห้อไหนดี ? อัปเดต 15 ยี่ห้อที่เชื่อถือได้ และคำแนะนำเกี่ยวกับคอลลาเจนที่ควรรู้
คอลลาเจนกระดูก ยี่ห้อไหนดี แนะนำ คอลลาเจนบำรุงกระดูก คุณภาพดี ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง พร้อมวิธีเลือกคอลลาเจนสำหรับกระดูกและข้อโดยเฉพาะ
8 ไอเดีย แกดเจ็ต และสินค้าไอที น่าช้อปให้เป็นของขวัญรับปีใหม่ 2024
ปี 2024 นี้ แกดเจ็ต ใหม่ๆที่น่าสนใจมีอะไรบ้างนะ อัพเดท สินค้าไอที คุณภาพดี ราคาน่ารัก มาให้แล้ว ใครกำลังมองหาของขวัญก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีนะ
ลงทุนยังไงในคริปโตเคอเรนซี่ ? แชร์วิธีง่ายๆ ลงทุนในสกุลเงินดิจิทัล !
ชวนเพื่อนๆมารู้จักการ เทรดคริปโต ให้มากขึ้น พร้อมคำแนะนำในการเริ่มลงทุนควรรู้อะไรก่อน รู้แล้วจะอยากลงทุนสกุลเงินดิจิทัลกันได้นะ
ขับรถเที่ยว ใกล้กรุงเทพ ฯ กับ 5 ทะเลใกล้กรุงฯ สนุกได้แบบวันเดย์ทริป
ใครมองหาพิกัด ขับรถเที่ยว ใกล้กรุงเทพ มาทางนี้ แจกพิกัด ทะเล เที่ยวใกล้กรุงเทพ 1 วัน ไปกลับสบายๆ ได้ฮีลใจ และได้สนุกกับเพื่อนๆและครอบครัว
เดินทางคล่องตัวได้มากกว่าด้วย กระเป๋าเดินทาง American Tourister Argyle Spinner 68/25 EXP TSA
ชวนมาดู กระเป๋าเดินทาง american tourister มีดียังไงทำไมถึงต้องเลือกไว้เดินทาง ใครกำลังมองหา กระเป๋าเดินทาง ยี่ห้อไหนดี ห้ามพลาดเลยนะ
แนะนำ ขนาดคีย์บอร์ด 5 sizes ยอดนิยม ของคนจัดโต๊ะคอมในยุคนี้
ชวนเลือก ขนาดคีย์บอร์ด ยอดนิยม แบบไหนที่ใช่สไตล์เรา มาเลือก keyboard sizes ให้เหมาะกับการใช้งาน และการตกแต่งโต๊ะคอมพ์กันค่ะ
บทความ PR NEWS
NEWS : COWAY ดึงครอบครัวบีม-ออย ธีร์-พีร์ ชูนวัตกรรมเครื่องกรองน้ำในงาน“Coway Innovate for Your Better Life”จัดโปรโมชันครั้งยิ่งใหญ่แห่งปีที่ CTW
พาชม coway เครื่องกรองน้ำ กับนวัตกรรมที่น่าสนใจในงาน Coway Innovate for Your Better Life จัดโปรโมชันครั้งยิ่งใหญ่แห่งปีที่ CTW
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย เฉลิมฉลอง 10 ปี ลูกค้าใหม่ทดลองใช้ฟรี 5 วัน ตอกย้ำผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
10 ปี Virgin Active ฉลอง ให้เข้าไปสัมผัสกับบริการพรีเมียม ตอกย้ำผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ ลูกค้าใหม่ทดลองฟรี 5 วัน
NEWS : นีเวีย ชวน “คิม คิมเบอร์ลี่” ยืนยันประสิทธิภาพ #มั่นใจโชว์ได้อีก กับนวัตกรรมบำรุงผิวกาย ล่าสุด “นีเวีย ลูมินัส630 บอดี้”
นีเวีย ลูมินัส 630 มาพร้อมกับนวัตกรรมที่จะช่วยให้เพื่อนๆที่ผิวไม่สม่ำเสมอ ได้มีผิวที่สวยเนียน อย่างน่าอรรศจรรย์ จะทำได้อย่างไรมาดูกัน
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เปิดตัวคลาส ‘Reformer Revolution’ ในประเทศไทย รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย
Reformer Revolution คืออะไร ชวนรู้จักคลาส รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ที่ทันสมัยมากขึ้น กับ virgin active มีอะไรน่าสนใจบ้างมาดูกัน
บทความฮอตฮิต
ติดตามเราต่อได้ที่
