“ป้องกันก่อนป่วย” ทำได้จริง ! เจาะลึก Strong Again Thailand กับภารกิจออกแบบชีวิตใหม่ใน 90 วัน
เจาะลึกวิธี "ออกแบบชีวิตใหม่" และการ "ฟื้นฟูหลอดเลือด" เพื่อป้องกันก่อนป่วยฉบับ Strong Again Thailand เปลี่ยนวัยเกษียณให้กลับมาแข็งแรงใน 90 วัน
DIYINSPIRENOW ได้รับเชิญเข้าร่วมงานแถลงข่าวเปิดตัวคลาส ‘Reformer Revolution’ และได้ร่วมทดลองเล่นที่ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ สาขา The Emquartier
เวอร์จิ้น แอ็คทีฟเป็นแบรนด์สุขภาพระดับพรีเมียมชั้นนำของโลก ที่เปิดตัวโปรแกรมพิเศษ กับประสบการณ์การออกกำลังกายแบบกลุ่ม เพื่อตอกย้ำความมุ่งมั่นของคลับที่จะยกระดับคุณภาพสูงสุดในการฝึกอบรม ฝึกสอน และประสบการณ์ในแต่ละคลาส โดยโปรแกรมพิเศษแรกที่จะเปิดตัวในปี 2567 คือโปรแกรม รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส (Reformer Pilates) ที่จะมาพลิกโฉม รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส แบบดั้งเดิม ด้วยการสร้างคลาสใหม่ 4 คลาส ได้แก่ Foundations, Align, Athletic และ Recovery ทั้งนี้โปรแกรมดังกล่าวถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของ Reformer Pilates โดยที่จะใช้ดนตรีเป็นส่วนสำคัญในการสร้างพลังและบรรยากาศให้กับแต่ละคลาส คลาส รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ที่น่าตื่นเต้นเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ ‘Reformer Revolution’ ซึ่งเหมาะสำหรับความฟิตทุกระดับ เพื่อพัฒนาการฝึก รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ได้หลากหลายรูปแบบมากยิ่งขึ้น

จูเลียน เบรา ผู้อำนวยการประจำภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ กล่าวว่า “นอกจากสิ่งอำนวยความสะดวกด้านฟิตเนสและสุขภาพแบบองค์รวมที่น่าประทับใจแล้ว เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ยังมีความตั้งใจในการนำเสนอโปรแกรมที่มีคุณภาพและสร้างสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านเฉพาะ โดย รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส เป็นหนึ่งในโฟกัสหลักของประสบการณ์การออกกำลังกายแบบกลุ่มของเรา และเรารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้นำเสนอศักยภาพของประสบการณ์นี้ให้ทุกคนได้สัมผัส สำหรับใครที่กำลังมองหาความคลาสสิค ผมขอแนะนำให้ลองคลาส Foundations & Align ส่วนใครที่ต้องการคลาสที่ใช้พลังสูงและเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายคุณในเวลาเดียวกัน ผมอยากให้ลองนึกภาพการออกกำลังกายแบบ HIIT บนเตียงรีฟอร์เมอร์ ซึ่งคลาส Athletic ของเรานั้นจะเหมาะกับคุณอย่างมาก สุดท้ายนี้ผมแนะนำให้มาลองคลาส Recovery สำหรับคนที่กำลังมองหาการยืดร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานทั้งวันในออฟฟิศ ทั้งนี้แต่ละคลาส รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ของเราสามารถตอบโจทย์ความต้องการได้ทุกรูปแบบและยังมอบพลังงานความสดชื่นแบบที่คุณมองหาในแต่ละวันได้อีกด้วย”

จุดเด่นของ ‘Reformer Revolution’ คือการเข้าถึงความสนใจและครอบคลุมความต้องการที่หลากหลายของผู้เล่นแต่ละคนได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณกำลังต้องการพัฒนาทักษะ เป็นผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มองหาความหลากหลายในกิจวัตรประจำวัน หรือมือใหม่ที่กำลังจะเริ่มต้นออกกำลังกายก็ตาม คลาส รีฟอร์เมอร์ 4 คลาสที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ สามารถตอบโจทย์ของผู้เล่นทุกระดับสมรรถภาพและความสามารถ ซึ่งถือเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมอย่างแท้จริง

รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส – Foundations: การสอนในคลาสนี้จะดำเนินอย่างช้า ๆ ในรูปแบบเวิร์คชอป โดยเน้นการอธิบายอุปกรณ์ แบบฝึกหัด และศัพท์เฉพาะ พร้อมยึดหลักการพื้นฐาน ด้วยการวางรากฐานสำหรับการฝึกพิลาทิสอย่างมั่นคง ทำให้คลาสนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้นและผู้ที่ห่างหายจากการฝึกพิลาทิสไปนาน

รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส – Align: เป็นคลาสที่เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ ด้วยโปรแกรมการฝึกที่ท้ายทายแต่ยังมีระดับความยากที่เหมาะสมกับผู้ฝึกแต่ละคน โดยคลาสรีฟอร์เมอร์ Align นี้จะช่วยพัฒนาศักยภาพของผู้ฝึกพิลาทิสได้เป็นอย่างดี
รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส – Athletic: ผู้ฝึกในคลาสนี้จะได้เคลื่อนไหวไปพร้อมกับเสียงเพลงด้วยการใช้ท่าออกกำลังของพิลาทิสผสมผสานไปกับโปรแกรมการออกกำกายแบบหนักสลับเบา (HIIT) เหมาะสำหรับผู้ฝึกพิลาทิสที่มองหาความสนุกที่ท้าทายและต้องการฝึกคลาสพิลาทิสที่มีจังหวะเร็วขึ้น

รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส – Recovery: รีฟอร์เมอร์รีคัฟเวอรี่ เป็นซิกเนเจอร์คลาสของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟที่จะเปิดโอกาสให้คุณได้ปลดปล่อยและผ่อนคลายไปกับท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ ครอบคลุมไปถึงเอ็นข้อต่อและเส้นใยกล้ามเนื้อด้วยท่าทางที่หลากหลายโดยใช้เครื่องพิลาทิส รีฟอร์เมอร์ ที่ใช้การยืดเหยียดแบบมีการเคลื่อนไหว (Dynamic) และการยืดเหยียดค้าง (Static) สร้างความรู้สึกที่ปลอดโปร่ง มั่นคงและสมดุลให้กับผู้ร่วมคลาส ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังแบบไหน คลาสรีฟอร์เมอร์รีคัฟเวอรี่ ก็ถูกออกแบบมาเพื่อทุกคน

“การปลูกฝังความแข็งแกร่ง ความสมดุล และความกลมกลืนผ่านพิลาทิสไม่ได้เป็นเพียงการฝึกฝนทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างจิตใจและร่างกายอีกด้วย ซึ่งคลาส Reformer Revolutionของเรา มุ่งหวังที่จะช่วยค้นพบความแข็งแกร่งภายในตนเองและเสริมสร้างมีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวมให้แก่ทุกคน” ครูแพรว ธิดารัตน์ วิระสันติ หัวหน้าฝ่ายพิลาทิสและโยคะ ของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย กล่าวปิดท้าย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้าชมได้ที่เว็บไซต์ www.virginactive.co.th , Facebook @VirginActiveThailand, Instagram @VirginActiveThailand, TikTok @VirginActiveTH และ LINE @virginactiveth
เลี้ยงชานมเป็นกำลังใจให้นักเขียน หรือ สนับสนุนเว็บ DIYINSPIRENOW ให้เราผลิตคอนเท้นต์ดีๆต่อไปกันน้า
ขอบคุณที่ซัพพอร์ตเป็นกำลังใจให้ทีมเรานะคะ 💚
เจาะลึกวิธี "ออกแบบชีวิตใหม่" และการ "ฟื้นฟูหลอดเลือด" เพื่อป้องกันก่อนป่วยฉบับ Strong Again Thailand เปลี่ยนวัยเกษียณให้กลับมาแข็งแรงใน 90 วัน
ผลสำรวจชี้ คนไทยยกให้ "การนอนหลับที่มีคุณภาพ" สำคัญที่สุด! ชวนดูวิธีฟื้นฟูร่างกายและใจให้หายเหนื่อยด้วยศาสตร์ Wellness จาก Virgin Active ที่นี่
ค้นพบความหมายใหม่ของ “การกินเจ” ที่มากกว่าแค่งดเนื้อสัตว์ รู้ครบทั้งข้อดี ข้อเสีย และวิธีกินให้ได้ประโยชน์ ทั้งกาย ใจ และโลกใบนี้
