“ป้องกันก่อนป่วย” ทำได้จริง ! เจาะลึก Strong Again Thailand กับภารกิจออกแบบชีวิตใหม่ใน 90 วัน

เคยคิดไหมคะว่าหลังเกษียณ ชีวิตเราจะเป็นแบบไหน? หลายคนมักกังวลกับการเป็นภาระลูกหลาน หรือกลัวโรคร้ายรุมเร้า แต่ความจริงแล้ว… เราสามารถ “ออกแบบ” (Design) ช่วงเวลาเหล่านี้ใหม่ได้ !

ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย (Aging Society) อย่างเต็มรูปแบบ ปัญหาหลักคือคนส่วนใหญ่มักรอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยไปรักษา ซึ่งนอกจากจะเสียเงินจำนวนมากแล้ว ยังเสียคุณภาพชีวิตด้วย จะดีกว่าไหมถ้าเรารู้ทันร่างกายตัวเองก่อน ไม่ต้องป่วยในโรคผู้สูงอายุ หรือโรคเรื้อรังต่างๆ ในบทความนี้ DIYINSPIRENOW มีแนวคิดใหม่เรื่อง “Preventive Medicine” (การแพทย์เชิงป้องกัน) และเทคนิคการ “ฟื้นฟูหลอดเลือด” มาฝากจากงานแถลงข่าวโครงการที่น่าสนใจมากๆ อย่าง Strong Again Thailand ค่ะ

เมื่อร่างกาย “ออกแบบใหม่” ได้ ! ชวนเปลี่ยนวิธีคิด วางแผนชีวิตเพื่อสุขภาพดีในระยะยาว !

เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2026 ที่ผ่านมา DIYINSPIRENOW ได้มีโอกาสร่วมงานแถลงข่าวเปิดตัวโครงการ Strong Again Thailand (90 days) ซึ่งเป็นโครงการที่นายแพทย์ทวีศักดิ์ เนตรวงษ์ (นายกสมาคมนวัตกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ยั่งยืน) , คุณศิริญา เทพเจริญ (ผู้บริหาร GENESENN ซึ่งเป็นสปอนเซอร์หลักของโครงการ) และแพลตฟอร์มสุขภาพ WellsTrip จับมือร่วมกันเพื่อฟื้นฟูสุขภาพเชิงลึกของผู้สูงวัย และสิ่งที่ทำให้ประทับใจจนต้องรีบกลับมาเขียนสรุปให้ทุกคนอ่าน ไม่ใช่แค่เรื่องเทคโนโลยีล้ำสมัย แต่คือ “แนวคิด” (Mindset) ที่เปลี่ยนมุมมองเรื่องสุขภาพในวัยเกษียณนั่นเองค่ะ โดยในงานมีการพูดถึงประเด็นที่น่าฉุกคิดว่า เราทุกคนวางแผนการเงินซื้อบ้าน ซื้อรถ ซื้อใดๆ แต่ทำไมเราถึงไม่มีการวางแผนชีวิต (สุขภาพ) กันบ้าง ? ซึ่งคุณหมอและผู้เชี่ยวชาญในงานได้ชวนให้เรามองมุมใหม่ว่า จริงๆ แล้ว เราสามารถ “ออกแบบสุขภาพชีวิต” ได้ ไม่จำเป็นต้องรอให้สังขารร่วงโรยไปตามยถากรรม หรือรอให้ป่วยเป็นโรคเรื้อรังแล้วค่อยไปรักษา แต่เราสามารถลุกขึ้นมา “Re-Design” ระบบภายใน โดยเฉพาะ “หลอดเลือด” ให้กลับมาแข็งแรงเหมือนถอยอายุตัวเองให้เด็กลงมาได้อีกครั้ง ลองมาดู “แก่นความรู้” จากในงานที่เราสรุปมาแชร์กัน พร้อมรายละเอียดโครงการที่ให้คุณ และคนที่คุณรักได้เริ่มออกแบบชีวิตใหม่เพื่อให้ 90 วันข้างหน้าแข็งแรงได้มากขึ้นกว่าเดิมกันค่ะ

Mindset ใหม่ เลิกรอให้ป่วย แล้วหันมา “ป้องกัน” ที่ต้นเหตุ

ในงานมีการพูดถึงประเด็นที่น่าฉุกคิดว่า คนไทยส่วนใหญ่มักเริ่มดูแลตัวเองเมื่อป่วยแล้ว ซึ่งทำให้เสียทั้งเงินและคุณภาพชีวิต ทางโครงการจึงเน้นแนวคิดการแพทย์เชิงป้องกัน โดยมีเป้าหมายหลักคือ “Strong Again – Strong from Within” หรือการสร้างความแข็งแรงจากภายในก่อนที่โรคภัยจะมาถึง อีกจุดที่น่าสนใจจากงานนี้ก็คือ การเน้นย้ำเรื่อง “หลอดเลือด” เพราะหลอดเลือดเปรียบเสมือนท่อน้ำเลี้ยงชีวิต ถ้าหลอดเลือดเสื่อม อวัยวะอื่นๆ ก็จะเสื่อมตาม แต่ถ้าเราสามารถฟื้นฟูหลอดเลือดให้กลับมาไหลเวียนดี ยืดหยุ่นได้ ก็เท่ากับเป็นการ “ย้อนอายุร่างกาย” ให้กลับมาสดใสได้อีกครั้งนั่นเอง

Design New Life เพราะร่างกายต้อง “ออกแบบ” เฉพาะบุคคล

อีกหนึ่งไฮไลต์ที่ คุณศิริญา เทพเจริญ ผู้บริหาร GENESENN และ นายแพทย์ทวีศักดิ์ เนตรวงษ์ นายกสมาคมนวัตกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ยั่งยืนได้กล่าวไว้ คือการดูแลสุขภาพยุคใหม่ต้องไม่ใช่สูตรสำเร็จ แต่ต้องเป็นการ “ออกแบบชีวิตใหม่” (Design New Life) หรือการสร้างคู่มือชีวิตเฉพาะบุคคล เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน (เช่น บางคนดื่มกาแฟแล้วดี บางคนดื่มแล้วนอนไม่หลับ) โครงการนี้จึงเน้นการตรวจวิเคราะห์ร่างกายอย่างละเอียด ทั้งระบบหลอดเลือด ฮอร์โมน และกล้ามเนื้อ เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนจริงๆ

เจาะลึกโครงการ “Strong Again Thailand (90 Days)”

ความพิเศษที่ทำให้โครงการนี้แตกต่างจากการตรวจสุขภาพทั่วไป คือการมุ่งเน้นไปที่ “ต้นเหตุของความเสื่อม” อย่างแท้จริงค่ะ จากข้อมูลในงานแถลงข่าว ทีมแพทย์ไม่ได้มองแค่การรักษาอาการป่วย แต่จะเจาะลึกไปที่ระบบสำคัญที่มักถูกละเลย ไม่ว่าจะเป็น ระบบหลอดเลือด (ที่เป็นจุดเริ่มต้นของโรคหัวใจและสมอง), กล้ามเนื้อและข้อต่อ, ระดับฮอร์โมน, ระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึง พฤติกรรมการใช้ชีวิต

・กระบวนการดูแล 90 วัน ทำอะไรบ้าง ?

เมื่อเข้าร่วมโครงการ ผู้เข้าร่วมจะได้รับการประเมินสุขภาพอย่างละเอียด ทั้งการตรวจร่างกายและการวิเคราะห์สมรรถภาพ เพื่อนำไป “ออกแบบแผนดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล” ที่ครอบคลุม 4 มิติสำคัญ ดังนี้ค่ะ

1. Rebalance : การปรับสมดุลร่างกาย ให้ระบบภายในทำงานสอดคล้องกัน
2. Strengthen : การเสริมสร้างความแข็งแรงของ “กล้ามเนื้อ” และ “ระบบไหลเวียนเลือด” ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการย้อนวัย
3. Revitalize : การฟื้นฟูพลังงานและความสดใส โดยมีการนำเทคโนโลยีทางการแพทย์ระดับสูง (Medical Grade) เช่น สเต็มเซลล์ (Stem Cell) เข้ามาช่วยดูแลลึกถึงระดับเซลล์ ทั้งหลอดเลือด หัวใจ และสมอง
4. Lifestyle Modification : การปรับโภชนาการและพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งทีมแพทย์จะไม่ได้แค่ให้คำแนะนำแล้วจบไป แต่จะเป็นลักษณะการ “เดินไปด้วยกัน” ตลอด 90 วัน เพื่อให้มั่นใจว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

・กลุ่มเป้าหมาย และค่าใช้จ่าย

กลุ่มเป้าหมาย : ผู้ที่มีอายุระหว่าง 58-80 ปี

ระยะเวลาโครงการ : 90 วันแห่งการเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่ได้รับ : การดูแลสุขภาพเชิงลึกมูลค่ารวมกว่า 1.3 ล้านบาท (ครอบคลุมทั้งเครื่องมือแพทย์, สเต็มเซลล์, การดูแลหลอดเลือด, ฮอร์โมน ฯลฯ)

ค่าใช้จ่ายเข้าร่วมโครงการ : 295,000 บาท / ท่าน (ส่วนต่าง Genesenn สนับสนุน)

・สนใจสมัครต้องทำยังไง ?

ผู้ที่สนใจสามารถสมัครได้ตั้งจนถึงวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2569 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตามช่องทางต่างๆ ดังนี้

Tel. 081-104-0241

LINE : @smtia

Facebook : สมาคมนวัตกรรมการท่องเที่ยวเชิงการแพทย์แบบยั่งยืน

Email : smtia.info@gmail.com / info@smtia.org

Website : www.smtia.or.th / www.genesennclub.com/silver-age-reborn

อุดหนุน ปฏิทิน Planner ของ DIYINSPIRENOW คลิกซื้อเลย !

Inspire Now ! : โครงการ Strong Again Thailand ไม่ได้เป็นเพียงแค่คอร์สสุขภาพ แต่คือจุดเริ่มต้นของการสร้างค่านิยมใหม่ให้คนไทยหันมา “ป้องกันก่อนป่วย” และเชื่อมั่นว่าเราสามารถ “ออกแบบชีวิต” ของตัวเองให้แข็งแรงและมีความสุขได้ในทุกช่วงวัยค่ะ

DIYINSPIRENOW ทำให้ฉันได้ไอเดียเพื่อดูแลสุขภาพหรือเปล่า ? คิดเห็นอย่างไรกับโครงการฟื้นฟูสุขภาพแบบนี้ มาคอมเมนต์คุยกันนะคะ ♡

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : โครงการ Strong Again Thailand (90 days)