PR NEWS : รีเซ็ตชีวิตให้ช้าลงอีกนิดกับแคมเปญ #VirginActiveReset ชวนคนไทย “พัก” อย่างมีคุณภาพในเดือนสุขภาพจิตโลก

ในยุคที่ใครๆ ก็เหมือนจะ “ไม่เคยปิดสวิตช์” จากงานหรือหน้าจอ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย จึงอยากชวนเราทุกคนมาหยุดพัก ทั้งกายและใจ ผ่านแคมเปญระดับโลก #VirginActiveReset ที่เปิดตัวในโอกาส วันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) เพราะ “สุขภาวะ” ไม่ได้หมายถึงแค่ร่างกายแข็งแรง แต่รวมถึงความสงบ ความยืดหยุ่น และพลังใจที่พร้อมรับมือกับชีวิตได้อย่างสมดุล รายละเอียดของเรื่องนี้จะเป็นยังไงนั้น DIYINSPIRENOW มาประชาสัมพันธ์กันในบทความนี้ค่ะ

เพราะบางที…ร่างกายไม่ได้ต้องการแค่พักผ่อน แต่ต้องการ “การฟื้นคืนพลัง”

หลายคนคิดว่าการพักหมายถึงแค่การนอนหลับหรือหยุดทำงานสักพัก แต่จริงๆ แล้ว “การฟื้นฟู” คือการให้โอกาสทั้งร่างกายและหัวใจได้กลับมาสมดุลอีกครั้ง ได้หยุดหายใจลึกๆ ปล่อยให้พลังชีวิตค่อยๆ กลับมาเอง และได้เตือนเราว่า สุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดีคืออะไร การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องสิ้นเปลือง แต่คือสิ่งจำเป็นที่ทำให้เราอยู่กับชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ

คนไทยกว่า 70% อยาก “ใช้ชีวิตให้ช้าลง”

ผลสำรวจล่าสุดจากเวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ที่สอบถามคนไทยกว่า 1,000 คน พบว่า…

• 55% เห็นว่าการนอน และการฟื้นฟูร่างกายคือหัวใจของสุขภาพที่ดี
• 42% ให้ความสำคัญกับโภชนาการ
• 40% มองว่าสุขภาวะทางใจเป็นปัจจัยหลัก

แต่ในความจริง คนไทยกว่า 70% ยอมรับว่าตัวเองรู้สึกเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา และอยากเรียนรู้วิธี “ช้าลง” เพื่อป้องกันภาวะหมดไฟ (Burnout)

“สุขภาวะไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่เป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐาน”

คุณจูเลียน เบรา ผู้อำนวยการประจำประเทศไทยและสิงคโปร์ของเวอร์จิ้น แอ็คทีฟ กล่าวว่า “ท่ามกลางสังคมที่เร่งรีบในปัจจุบัน หลายคนละเลยความสำคัญของการใช้ชีวิตให้ช้าลง และการใส่ใจดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของตนเอง วันสุขภาพจิตโลกจึงเป็นเครื่องย้ำเตือนที่ทรงพลัง ว่าสุขภาวะที่แท้จริงนั้นไปไกลกว่าแค่ความแข็งแรงทางกาย แต่คือการค้นหาความสมดุล ความยืดหยุ่น และความสงบสุขทางจิตใจ”

ปัญหาการนอน…เรื่องเล็กที่ไม่เล็กเลย

แม้คนส่วนใหญ่รู้ว่าการนอนสำคัญ แต่มีเพียง 19% เท่านั้นที่บอกว่าตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกพักผ่อนได้เต็มที่ ขณะที่ 37% ยอมรับว่าการนอนไม่เพียงพอส่งผลต่อพลังงานและสมาธิในแต่ละวัน และแต่มีแค่ 21% ที่ตั้งใจ “จัดเวลาเพื่อการฟื้นฟู” เช่น
การทำสมาธิ, ใช้โฟมโรลเลอร์คลายกล้ามเนื้อ, หรือให้รางวัลตัวเองด้วยวันพักสบายๆ

พื้นที่แห่งการ “รีเซ็ต” ที่มากกว่าการออกกำลังกาย

เพื่อช่วยให้คนไทยได้พักอย่างแท้จริง เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ จึงออกแบบคลาส และประสบการณ์ฟื้นฟูที่ผสมผสานทั้งกายและใจ เช่น

• Sound Bath Class คลื่นเสียงบำบัดที่ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท และคุณภาพการนอน
• โยคะ & สมาธิ ปลดล็อกความเครียด เพิ่มสมาธิ และสร้างความสงบจากภายใน (DIYINSPIRENOW เคยสัมภาษณ์ ครูแพรว ครูสอนโยคะที่ Virgin Active มาแล้ว ใครอยากทำความรู้จักศาสตร์โยคะเพิ่มเติม อ่านต่อได้เลยนะคะ)
• ห้องเกลือหิมาลายัน เติมอากาศบริสุทธิ์ พร้อมพักใจจากความวุ่นวาย
• Sleep Pods เตียงเทคโนโลยีไร้แรงโน้มถ่วง ให้ร่างกายได้งีบหลับและชาร์จพลังอย่างรวดเร็ว
• Aqua Spa Pools และ ห้องไอซ์/อบไอน้ำ ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต
• Experiential Showers ประสบการณ์การอาบน้ำแบบรีเซ็ตทั้งร่างกายและอารมณ์

การพัก = การพัฒนา

แนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ สะท้อนถึงพันธกิจในการสร้างสุขภาวะที่แท้จริง มีความน่าเชื่อถือ และเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ผ่านประสบการณ์การฟื้นฟู และผ่อนคลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเร่งรีบในชีวิต เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย ขอเชิญชวนคนไทยมาร่วม ‘หยุดพักและรีเซ็ต’ร่างกายและจิตใจ ในโอกาสเดือนแห่งวันสุขภาพจิตโลก สามารถลงทะเบียนเพื่อทดลองใช้บริการ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ได้ที่เว็บไซต์ เพื่อสัมผัสประสบการณ์รีเซ็ตในแบบของคุณ ด้วยโปรแกรมผ่อนคลายและฟื้นฟูระดับพรีเมียมค่ะ