20 ผัก – ผลไม้บํารุงสายตา อยากตาใสแจ๋วไปนานๆ ต้องรู้จักเลือกกิน !
ชวนดูแลสุขภาพตา ด้วย 20 ไอเดีย ทั้งผัก และ ผลไม้บำรุงสายตา ให้ได้เลือกกินเพื่อสุขภาพกัน จะมีผักหรือผลไม้อะไรที่เรากินอยู่เป็นประจำบ้างมั้ย มาเช็กกัน
Health
ไตรลักษณ์ คืออะไร? ชวนเข้าใจธรรมะลึกซึ้งขึ้นแบบไม่ต้องท่องจำ แต่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันกัน !
ไตรลักษณ์ คืออะไร ชวนรู้จักและเข้าใจหนึ่งในหลักธรรมทางพุทธศาสนาให้มากขึ้น คืออะไร มีอะไรบ้าง พร้อมแนวทางการเอามาปรับใช้ในชีวิตจริงกัน
รู้จัก หลักสัปปุริสธรรม 7 ในชีวิตประจำวัน อยากเป็นคนดี มีความสุข ชีวิตรุ่งเรืองต้องฝึก !
การใช้ หลักสัปปุริสธรรม 7 ในชีวิตประจำวัน ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ยังไง ใครอยากเป็นคนที่ดีขึ้น เป็นคนที่มีความสุข ชีวิตรุ่งเรื่องขึ้น อยากให้ลองฝึกกันค่ะ
รวม พระพุทธทาสภิกขุ คําสอน ที่ไม่ใช่แค่ธรรมะในตำรา แต่คือคู่มือชีวิตที่ใช้ได้จริงทุกยุคสมัย
ใครกำลังวุ่นวายใจ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านการงาน การเงิน ความรัก ความสัมพันธ์ ลองมาดูธรรมะของ พระพุทธทาสภิกขุ คำสอนดีๆ ที่ใช้เรียนรู้ได้ทั้งชีวิต
Check วิธีปล่อยวาง ! ชวนจัดการความคิด ความรู้สึก และความคาดหวัง เพื่อชีวิตที่สงบขึ้น :)
จะปล่อยวางยังไงให้ใจเป็นสุข ชวนเช็ก วิธีปล่อยวาง ทำแล้วได้อะไร ความเข้าใจผิดที่ทำให้เราปล่อยไม่ได้ มาเข้าใจเพื่อฝึกให้เรามีความสุขมากขึ้นกัน
ปรึกษาจิตแพทย์ ที่ไหนดี ? รวม 10 ช่องทาง ปรึกษาใจให้ผ่อนคลายกับผู้เชี่ยวชาญ !
ปรึกษาจิตแพทย์ ที่ไหนดี ป่วยใจแล้วหาทางออกไม่ได้ การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญถือเป็นวิธีที่จะช่วยให้เราได้ผ่อนคลาย มาปรับใจที่พังแล้วมีความสุขกัน
NEWS : Virgin Active Thailand เปิดตัว 4 Real Wellness Ambassadors ส่งต่อแรงบันดาลใจการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
Virgin Active เปิดตัว 4 แบรนด์แอมบาสเดอร์ ออกกำลังกายจริง เห็นผลจริง สร้างแรงบันดาลใจใหคนไทยดูแลสุขภาพแบบองค์รวมไปด้วยกัน
แจกแอพเช็ค PM 2.5 โหลดติดมือถือไว้ อุ่นใจเช็กได้ไว เตรียมพร้อมก่อนออกจากบ้าน !
แนะนำแอพเช็ค pm 2.5 ได้ โหลดติดเครื่องเอาไว้เช็คค่าฝุ่นประจำวันกัน ให้ได้เตรียมตัวก่อน เพื่อป้องกันได้เร็วกว่า พร้อมคำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเอง
อริยสัจ 4 คืออะไร มีอะไรบ้าง ? รู้จักหลักธรรมสำคัญที่ชี้ทางสว่าง แก้ปัญหาในชีวิต !
อริยสัจ 4 คืออะไร มีอะไรบ้าง มาเจาะลึกความหมาย พร้อมแนวคิดเอาไว้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ให้เราเข้าใจชีวิต และดำเนินชีวิตได้อย่างเข้าใจ
How to สวดมนต์ข้ามปีที่บ้าน ชวนตั้งสติ สงบใจ ให้เป็นมงคลรับปีใหม่กัน !
สวดมนต์ข้ามปีที่บ้าน ต้องเตรียมตัวยังไง สวดบทไหนดี รวมบทสวดมนต์ทั้งหมด และเลือก 10 บทสวดที่สวดตามได้ พร้อมคำแนะนำในการสวดมนต์ให้สงบใจเพื่อเริ่มปีใหม่กัน
ซื้อ ของทำบุญ จะทำบุญปีใหม่ หรือโอกาสต่างๆ จะซื้อเป็นอะไรดี ? ให้เกิดประโยชน์ที่สุด !
แจกไอเดีย ของทำบุญ อยากทำบุญในโอกาสต่างๆ แต่ไม่รู้จะซื้ออะไรที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้รับ เรามีมาแนะนำ พร้อมทิปส์ในการทำบุญให้เกิดสิริมงคลต่อตัวเองและครอบครัว
เคยมั้ย ? ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง ที่มีอาการแบบนี้ ต้องอ่าน !
ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง ที่มีอาการแบบนี้สาเหตุมาจากอะไร ใครมีอาการแบบนี้ ชวนมาดูวิธีแก้ การรักษา วิธีป้องกัน การดูแลตัวเองกัน
NEWS : MOS Dental Clinic เปิดสาขาที่ 31 ใช้เทคโนโลยีทันตกรรม AI จับมือกับผู้นำนวัตกรรมDeepCareยกระดับการดูแลสุขภาพช่องปาก
นวัตกรรมทันตกรรมล่าสุดส่งตรงถึงเมืองไทยให้เราได้ลองใช้กันแล้วที่ MOS Dental Clinic มาดูแลสุขภาพฟันด้วยเทคโนโลยี AI ที่น่าสนใจจนต้องร้องว้าวกัน
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย เปิดตัวแคมเปญ ‘Real Wellness My Way’ ตอกย้ำจุดยืนแบรนด์ ผลักดันการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
Virgin Active ตอกย้ำจุดยืนแบรนด์ด้วยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เปิดตัวแคมเปญสุด exclusive ให้คนรักสุขภาพได้แข็งแรงทั้งกาย และใจ แบบครบวงจร
อริยทรัพย์ 7 ประการ คืออะไร ? มารู้จักทรัพยอันประเสริฐเพื่อชีวิตที่มีความสุขกัน !
ทรัพย์ภายนอกหรือจะสู้ทรัพย์ภายใน อริยทรัพย์ คือหลักธรรมที่จะนำความสุขให้คุณได้จากภายใน มาฝึกให้เป็นนิสัย เพื่อสร้างความสุขที่ยั่งยืนในชีวิตกัน
ชากุหลาบ ประโยชน์ น่าสนใจแค่ไหน ? ดีจริงมั้ย…? ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นจริงหรือ ?!
ชวนรู้จัก ชาดอกกุหลาบ ประโยชน์ มากมาย ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นที่หอม ความสวยงาม หรือสรรพคุณการขับถ่ายที่เลื่องลือเท่านั้น มารู้จักชาดอกไม้ที่ดีต่อสุขภาพกัน
สุขภาพจิต คือ อะไร ? อยากมีสุขภาพใจที่ดีต้องทำยังไงบ้าง ? มาดูคำแนะนำในการดูแลใจตัวเองกัน !
ชวนเข้าใจ สุขภาพจิต คือ อะไร อยากเป็นคนมีใจที่เฮลท์ตี้ต้องทำยังไงบ้าง รวมถึงเมื่อเราเจอปัญหาเกี่ยวกับจิตใจแล้วต้องรับมือยังไง มาดูวิธี และคำแนะนำที่ใช้ได้จริงกัน
ข้อดี ข้อเสีย ของการกินเจ คืออะไร ? มากินด้วยความเข้าใจ แล้วอิ่มบุญ อิ่มใจกัน !
ชวนเข้าใจ ข้อดี ข้อเสีย ของการกินเจ นอกจากประโยชน์แล้ว ยังมีข้อควรระวังอะไรที่เราควรรู้อีกบ้าง ใครกำลังลังเลที่จะกินเจ ลองอ่านก่อน แล้วค่อยๆ เริ่มกินกัน
ฆราวาสธรรม คือ อะไร ? รู้จักเข็มทิศนำทางชีวิตท่ามกลางความวุ่นวายของสังคมสมัยใหม่กัน !
ฆราวาสธรรม คือ อะไร ฝึกแล้วจะช่วยให้เราอยู่ในสังคมที่วุ่นวายได้อย่างมีความสุขขึ้นได้จริงมั้ย ชวนมาฝึก 4 ข้อที่จะทำให้คุณมีความสุข และสงบในใจได้มากขึ้นกัน
เมตตากรุณา คืออะไร ? ชวนเปลี่ยนแปลงจากภายใน เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน !
เมตตากรุณา คือ อะไร ชวนรู้จักพรหมวิหาร 4 ว่ามีอะไรบ้าง สำคัญอย่างไร ทำไมเราถึงควรมีสิ่งนี้ต่อกัน เราจะฝึกยังไง มาปรับตัวเองเพื่อชีวิตที่มีความสุขกัน
แผลร้อนในในคอ เกิดจากอะไร ? เป็นร้อนในต้องทำยังไงให้หายไวๆ !
สาเหตุของ แผลร้อนในในคอ คืออะไร วิธีรักษา คืออะไร การนอนพักผ่อนมีผลหรือไม่ เมื่อเป็นแล้วหายเองได้มั้ย ควรหรือไม่ควรกินอาหารแบบไหน มาหาคำตอบกัน