โรคขาดสารอาหารนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะขาดสารอาหารที่พบบ่อย เรามารู้จักกันว่าโรคขาดสารอาหาร มีอะไรบ้าง และวิธีการดูแลรักษา รวมถึงวิธีป้องกันนั้นมีอะไรบ้าง
สำหรับคนที่มีปัญหาสายตามาอย่างยาวนาน กำลังตัดสินใจอยู่ว่าจะทำเลสิกตา ที่ไหนดี ต้องห้ามพลาดบทความนี้ เพราะเรารวมศูนย์เลสิกยอดนิยม ที่ไว้ใจได้ในคุณภาพ พร้อมราคาเป็นมิตร มาให้แล้ว
เบื่อไหมกับอาการปวดท้องประจำเดือนหนักมากที่สาว ๆ ต้องเจอในแต่ละเดือน มาเข้าใจถึงอาการปวดประจำเดือนกันว่า แบบไหนที่เรียกว่าปกติและต้องปวดรุนแรงขนาดไหน ที่ควรต้องไปหาหมอ
หลายคนอาจจะยังสงสัยว่าแอปเปิ้ลอ้วนไหม เพื่อไขข้อข้องใจให้กับสายเฮลตี้ เราจะมาตอบคำถามนี้กัน พร้อมแนะนำควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ทั้งเรื่องของสุขภาพและการลดน้ำหนัก
แต่ละคนมักมีท่านอนที่ชอบที่ถนัดแตกต่างกันไป แต่รู้ไหมว่า ท่านอนที่ถูกต้องก็สำคัญกับสุขภาพเช่นกัน สำหรับใครที่ชอบนอนตะแคง ลองมาดูท่านอนตะแคงที่ถูกต้องและ การนอนตะแคงที่ดีต่อสุขภาพกัน
หลายคนเคยประสบปัญหานอนไม่หลับ บางคนเลือกอาหารเสริมอย่าง เมลาโทนิน เป็นตัวช่วย แต่รู้ไหมว่าอาจส่งผลในระยะยาว มาทำความรู้จักเมลาโทนินให้มากขึ้นว่า อันตรายไหม ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง
สงสัยกันไหมว่า ออกกำลังกายลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย ปัญหานี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ใครที่กำลังเจอกับปัญหานี้อยู่มาเช็กตัวเองกัน
ใครเคยมีอาการนิ้วชาบ้างไหม อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนอะไรรึเปล่า เพื่อป้องกันได้ทัน เรามาเรียนรู้อาการนิ้วชาให้มากขึ้นกัน
อยากสุขภาพดีแบบไม่เสี่ยง มารู้กันว่าโรคอ้วน สาเหตุคืออะไร ทำความเข้าใจว่า สาเหตุของโรคอ้วน มาจากไหน สามารถป้องกันและดูแลตัวเองได้ยังไงบ้าง
หลายคนกังวลใจ เมื่อผู้สูงอายุในบ้าน เพลีย เหนื่อยง่าย และมีอาการเบื่ออาหาร มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้คนแก่เบื่ออาหาร และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง
ในช่วงที่ โควิด-19 ระบาดแบบนี้ สุขภาพปอดที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ มาเลือกกินผักผลไม้บำรุงปอด ซึ่งจะมีผักอะไรบ้าง มาดูกัน
เมื่อถึงช่วงหนึ่งของผู้หญิงที่ประจำเดือนหมด มักมีอาการบางอย่างที่เปลี่ยนไป หรือที่เราคุ้นหูกันดีกับคำว่า อาการวัยทองผู้หญิง อยากชวนทุกคนมาเรียนรู้สาระดีๆ กับอาการเหล่านี้ เพื่อรับมืออาการวัยทองก่อนวัย
หนึ่งในอาการที่ชาวออฟฟิศจะต้องเจอกันบ่อยๆ เลยคือ อาการปวดคอบ่าไหล่ สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ลองมาทำท่าลดการปวดคอบ่าไหล่กัน
มารู้จักกับ อาการแพนิค สาเหตุคืออะไร มีวิธีดูแลตัวเองหรือวิธีรักษาอย่างไรบ้าง มาทำความเข้าใจให้มากขึ้น เรามีสาระดีๆ เกี่ยวกับโรคนี้มาฝากกัน
มารู้จักกับ ADHD ผู้ใหญ่ คืออะไร มีวิธีดูแลตัวเองหรือวิธีรักษาอย่างไรบ้าง มารู้จักอาการสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ให้มากขึ้นกัน
รวม วิธีการดูเเลตัวเอง แบบต่างๆ หลากหลายวิธีที่สาวๆ ทุกคนควรรู้ไว้เพราะการดูเเลตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา
รวม วิธีการดูเเลตัวเอง เมื่อมีเสมหะเยอะ กระแอมตลอด หลากหลายวิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น สาระดีๆที่ควรรู้ เพราะการดูเเลตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา
ชวนทุกคนมาหาคำตอบว่า สุขภาพดี คือ อะไรพร้อมทั้งเรื่องน่ารู้ต่างๆ เกี่ยวกับสุขภาพ รวมไปถึงการดูเเลตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง
แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับอาการ นอนละเมอพูด พร้อมมาดูกันว่าอาการละเมอเกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่และเราสามารถป้องกันอาการนี้ได้อย่างไร
รวมหลากหลายเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับอาการสายตาสั้นพร้อมหา สาเหตุสายตาสั้น ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไรและมีวิธีรักษายังไงบ้าง
อยากลดหัวไหล่ หลัง และลดไขมันใต้รักแร้ต้องไม่พลาด เรารวม 7 ท่าลดปีกหลัง ทำง่ายๆ ที่บ้านมาฝาก ทำทุกวันสม่ำเสมอ ลดปีกหลังได้แน่นอน