10 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวาน ควรเลี่ยง คนรักสุขภาพควรกินให้พอดี !
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
หลายคนอาจจะมองว่าพิษณุโลกเป็นเพียงเมืองรองที่ไม่มีอะไรโดดเด่น แต่บอกเลยว่าถ้าใครไม่มาถือว่าพลาดมาก เพราะจังหวัดพิษณุโลกนั้นนับว่าเป็นจังหวัดที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ไทยอีกหนึ่งแห่ง อีกทั้งยังมีที่เที่ยวดีๆ ซ่อนอยู่อีกมากมาย รวมทั้งสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติด้วย ถ้าใครอยากลองหาที่เที่ยวใหม่ๆ ก็ลองมาสัมผัสกับ ที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมือง กันได้เลยค่ะ
ในปัจจุบันพิษณุโลกถูกจัดให้เป็นเมืองรองที่เป็นทางผ่านเพื่อเดินทางไปเที่ยวเมืองแพร่และภาคเหนือ แต่ในอดีตพิษณุโลกเป็นเมืองที่มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยมีเชื่อเรียกว่า เมืองสองแคว เนื่องจากตั้งอยู่ระหว่างแม่น้ำน่านและแม่น้ำแควน้อย และยังเป็นจังหวัดที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ไทยอย่างมากโดยเฉพาะความเกี่ยวข้องกับพระนเรศวรมหาราช เคยเป็นราชธานีแทนกรุงศรีอยุธยาในช่วงเวลาหนึ่งอีกด้วย ทำให้จังหวัดแห่งนี้มีมนต์เสน่ห์ของร่องรอยสำคัญทางประวัติศาสตร์และศิลปวัฒนธรรมโบราณ ทั้งยังอุดมสมบูรณ์ไปด้วยทรัพยากรธรรมชาติอย่างป่าไม้และแม่น้ำหลายสาย ทำให้พิษณุโลกเป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่ควรมาเที่ยวดูสักครั้ง สำหรับคนที่มีเวลาไม่เยอะก็สามารถหาที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองแบบวันเดย์ทริปได้เช่นกัน เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าที่เที่ยว พิษณุโลก 1 วัน จะมีอะไรให้ทำบ้าง
แน่นอนว่าที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมือง ก็ต้องเริ่มกันที่วัดพระศรีรัตนมหาธาตุฯ หรือวัดใหญ่กันก่อนเลยค่ะ โดยพระพุทธชินราชที่ประดิษฐานอยู่ ณ วัดพระศรีรัตนมหาธาตุฯ แห่งนี้ เป็นพระพุทธรูปเก่าแก่ที่สร้างขึ้นตั้งแต่ปี พ.ศ. 1900 หรือตั้งแต่ในสมัยสุโขทัย เป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัยที่สร้างตามแบบศิลปะสุโขทัยแท้ๆ และที่นี่ยังมีวรมหาวิหารที่มีสถาปัตยกรรม ศิลปกรรม และประติมากรรมที่งดงามมากๆ จนเรียกได้ว่าเป็นมรดกทางศิลปวัฒนธรรมอันล้ำค่าแห่งหนึ่งของไทยเลยก็ว่าได้ ใครที่มีแผนว่าจะเดินทางไปยังจังหวัดน่านก็แวะสักการะเพื่อเป็นสิริมงคลก่อนเดินทางได้นะคะ (สามารถอ่าน น่าน 3 วัน 2 คืน เป็นข้อมูลเพิ่มเติมได้ค่ะ)
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 6.00 – 18.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
แผนที่ :
ที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองอันเป็นสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์อีกหนึ่งแห่งที่ไม่ควรพลาดก็คือ พระราชวังจันทน์นั่นเองค่ะ หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับสถานที่แห่งนี้กันมาบ้างแล้วเพราะเป็นสถานที่เสด็จพระราชสมภพของสมเด็จพระนเรศวรมหาราช และยังเป็นที่ประทับเมื่อทรงดำรงตำแหน่งอุปราชด้วย โดยกรมศิลปากรได้ขึ้นทะเบียนให้ที่นี่เป็นขอบเขตที่ดินโบราณสถานตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2537 แล้ว ซึ่งในพระราชวังสนามจันทน์แห่งนี้ก็มีสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง ได้แก่ ศูนย์ประวัติศาสตร์พระราชวังจันทน์ วัดวิหารทอง และวัดศรีสุคต เป็นต้น เรียกได้ว่าเป็นที่เที่ยว พิษณุโลก 1 วันที่สามารถเรียนรู้ประวัติศาสตร์ได้อย่างเต็มที่เลยค่ะ
เวลาทำการ : ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ราคาโดยประมาณ : ทุกวัน 08.00 – 17.00 น.
แผนที่ :
มาลุยกันต่อกับที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองที่ไม่ควรพลาด ซึ่งที่พิพิธภัณฑ์จ่าทวีหรือบ้านจ่าทวีแห่งนี้ก็ถือว่าเป็นสถานที่สำคัญด้วยเช่นกัน เพราะได้รับการยกย่องให้เป็นแหล่งเรียนรู้ภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เป็นพิพิธภัณฑ์ที่ถูกก่อตั้งขึ้นโดยจ่าสิบเอกทวี บูรณเขตต์ ผู้ที่ชื่นชอบในการสะสมของเก่าจนมีสิ่งของเก่าแก่อันเป็นหลักฐานสำคัญทางประวัติศาสตร์มากมายเลย เช่น เครื่องมือเกษตรกรรม เครื่องหีบห้อยกลั่นน้ำอ้อยที่ใช้แรงวัวและควาย และสิ่งของอื่นๆ รวมกันนับหมื่นชิ้นเลยทีเดียว ซึ่งของสะสมต่างๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่สะท้อนถึงภูมิปัญญาชาวบ้านในท้องถิ่นได้เป็นอย่างดี ที่นี่จึงเป็นแหล่งเรียนรู้ทางประวัติศาสตร์และภูมิปัญญาไทยอีกแห่งหนึ่ง
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 07.00-17.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ผู้ใหญ่ 50 บาท เด็ก 20 บาท ชาวต่างชาติ 100 บาท พระภิกษุและนักบวช เข้าชมฟรี
แผนที่ :
อย่างที่ได้กล่าวกันไปแล้วว่าพิษณุโลกนั้น เป็นเมืองแห่งประวัติศาสตร์อย่างแท้จริง ซึ่งวัดจุฬามณีแห่งนี้ก็ถือว่าเป็นวัดเก่าแก่ที่สุดของเมืองพิษณุโลกเลยก็ว่าได้ มีการสันนิษฐานว่าเป็นวัดที่มีมาก่อนสมัยสุโขทัยเสียอีก แถมยังเป็นที่ตั้งของเมืองสองแควโบราณก่อนจะมาเป็นเมืองพิษณุโลกในปัจจุบันอีกด้วย ที่นี่จึงเต็มไปด้วยอารยะธรรมประวัติศาสตร์อันเก่าแก่ให้ได้มาเที่ยวชมมากมาย และถ้าใครได้มาที่นี่แล้วก็อย่าลืมไปกราบไหว้หลวงพ่อเพชรกันด้วยนะคะ เพราะหลวงพ่อเพชรเป็นพระพุทธรูปโบราณที่ชาวพิษณุโลกศรัทธากันเป็นอย่างมาก ทั้งยังมีประวัติมาอย่างช้านานตั้งแต่สมัยสุโขทัยเลยทีเดียว วัดจุฬามณีจึงเป็นที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองที่สำคัญอีกแห่งหนึ่งที่ควรไปให้ได้ค่ะ
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 07.00-17.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
แผนที่ :
หากพูดถึงที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองจะต้องมีชื่อวัดนางพญาติดอยู่ในลิสต์อย่างแน่นอน เพราะที่นี่เป็นวัดที่มีชื่อเสียงโด่งดังอย่างมากโดยเฉพาะในวงการพระเครื่อง เนื่องจากพระนางพญานั้นเป็นพระเครื่องดินเผาที่มีการผสมผสานระหว่างศิลปะสุโขทัยและอยุธยาเข้าไว้ด้วยกัน มีเอกลักษณ์เด่นคือรูปองค์พระพิมพ์เป็นรูปสามเหลี่ยมและมีบริเวณอกที่ตั้งนูนเด่นขึ้นมา มีสรีระดูอ่อนช้อยคล้ายสตรีจึงได้ชื่อว่าพระนางพญา และเป็นที่เลื่องลือกันว่าเป็นพระเครื่องที่มีมูลค่าสูงมาก โดยทางวัดก็ได้มีการจำลองพระนางพญาองค์ใหญ่ไว้ให้ผู้ที่ศรัทธาได้มากราบไหว้กันด้วยวัดแห่งนี้ จึงกลายเป็นแลนด์มาร์คสำคัญของจังหวัดพิษณุโลกไปโดยปริยาย
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 06.00 – 18.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
แผนที่ :
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมือง ก็มีสวนบัวขนาดใหญ่ซ่อนอยู่ด้วย ซึ่งสวนบัวอมรรัตน์แห่งนี้ก็ไม่ใช่บึงบัวธรรมดาทั่วไป แต่เป็นสวนบัวที่เต็มไปด้วยบัวที่มีใบขนาดใหญ่ หรือเรียกว่าบัวกระด้ง (บัววิคตอเรีย) ซึ่งบัวชนิดนี้มีใบที่ใหญ่มากเหมือนกับกระด้งและมีขนาดใหญ่มากที่สุดถึง 2 เมตรเลยทีเดียว ทั้งนี้ สามารถให้คนขึ้นไปยืนถ่ายรูปบนใบบัวได้อีกด้วย เพราะใบบัวรองรับน้ำหนักได้มากสุดถึง 100 กิโลกรัมเลยค่ะ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ด้วยนะคะ ถ้าใครอยากได้รูปยืนบนใบบัวสวยๆ แบบไม่เหมือนใคร ก็แวะมาที่สวนบัวอมรรัตน์ได้เลยค่ะ
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 6.00 – 18.00 น.
ราคาโดยประมาณ : 10 บาท/คน
แผนที่ :
ถ้าได้มาเยือนที่เที่ยวพิษณุโลก ในเมืองแล้ว ก็พลาดไม่ได้เลยที่จะต้องมาเดินเที่ยวถนนคนเดินพิษณุโลก ซึ่งถือว่าเป็นตลาดที่สำคัญของจังหวัดพิษณุโลกเลยค่ะ ถนนคนเดินแห่งนี้จะจัดอยู่ที่บริเวณเชิงสะพานสุพรรณกัลยา หน้าวัดจันทร์ตะวันออก เต็มไปด้วยร้านขายของมากมายตลอดสองข้างทาง ไม่ว่าจะเป็นของกินของใช้ เสื้อผ้า และอาหาร เช่น บาร์บีคิว ยำ น้ำผลไม้ ปลาหมึกย่าง ไส้กรอกอีสาน รวมทั้งมีอาหารพื้นเมืองให้ได้ลิ้มลองกันด้วย ที่นี่จึงเป็นสถานที่ที่ทำให้ได้สัมผัสถึงวิถีชีวิตแบบชาวพิษณุโลกอย่างแท้จริง แถมยังได้ซื้อของฝากติดมือกลับไปด้วย
เวลาทำการ : ทุกวันเสาร์ เวลา 17:00 – 22:00 น.
ราคาโดยประมาณ : ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
แผนที่ :
Inspire Now ! : เมืองพิษณุโลกถือว่าเป็นศูนย์กลางของจังหวัดภาคกลางตอนบนเลยก็ว่าได้ จึงสามารถเดินทางได้หลายวิธี ทั้งรถยนต์ โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน มุ่งหน้าไปทางวังน้อยแล้วแยกเข้าทางสายเอเชีย ผ่านอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี ชัยนาท นครสวรรค์ แล้วใช้เส้นทางสาย 117 ตรงเข้าสู่พิษณุโลก ซึ่งเป็นเส้นทางจากกรุงเทพฯที่สะดวกที่สุด หรือจะเดินทางโดยรถโดยสารจากสถานีขนส่งหมอชิต 2 ก็ได้เช่นกัน ทั้งยังสามารถเดินทางจากรถไฟและเครื่องบินได้อีกด้วย ถึงแม้ว่าจะเป็นจังหวัดที่อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ แต่ก็เดินทางมาได้ไม่ยากเลยค่ะ แล้วก็เดินทางไปที่เที่ยวจังหวัดพะเยาต่อได้ด้วยนะคะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ให้ฉันได้ไอเดียในการชาร์จพลังใช่ไหม ? ที่เที่ยว พิษณุโลก 1 วันมีกิจกรรมให้ได้ทำเยอะกว่าที่คิด ถ้ามีเวลาว่างก็วางแผนมาเที่ยวแบบวันเดย์ทริปกันได้นะคะ รับรองว่าประทับใจจนอยากกลับมาซ้ำอีกแน่นอน ♡
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : 2.phitsanulok.go.th, phitsanulok.mol.go.th, thai.tourismthailand.org
Featured Image Credit : freepik.com/user6393596
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
คนกินเจแฮปปี้ เพราะเรามีร้านอาหารเจ เยาวราช ที่ทั้งอร่อย ทั้งราคาดี เดินทางสะดวก แถมเปิดตลอดทั้งปีมาฝากกัน ถูกใจทั้งคนที่กินตามเทศกาล และกินเป็นประจำแน่นอน
กินเจ หรือไม่ก็กินเมนูนี้ให้อร่อยได้ ชวนทุกคนมาดูวิธีทำจับฉ่ายให้อร่อย ทั้งแบบไม่มีเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เนื้อสัตว์ วิธีทำให้อร่อยต้องทำยังไง มาดูสูตรที่เราแนะนำกัน