เคยมั้ย ? ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง ที่มีอาการแบบนี้ ต้องอ่าน !

หนึ่งในอาการที่ผู้หญิงเป็นบ่อย คือการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่ออกมานิดเดียว หรือฉี่กะปริบกะปรอย ทำให้เกิดความทรมานและนำมาสู่ความรำคาญในการใช้ชีวิตประจำวัน อาการนี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องนั่งทำงานนานๆ แล้วติดนิสัยกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ ซึ่งอาการ ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง นั้น เป็นอาการที่ควรได้รับการรักษา เพราะถือว่าเป็นภาวะที่ผิดปกติ และเพื่อให้ทุกคนได้ดูแลสุขภาพตนเอง ในบทความนี้ DIYINSPIRENOW จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการนี้ วิธีแก้ และแนวทางในการรักษากันค่ะ

ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง สาเหตุมาจากอะไร รักษาได้อย่างไรบ้าง ?

อาการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิงนั้น มักจะมีอาการคือ มีการปวดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะออกน้อย หรือออกกะปริบกะปรอย และจะปัสสาวะบ่อย แต่ปัสสาวะไม่สุด บางรายอาจมีอาการแสบขัด ปัสสาวะขุ่น หรือปัสสาวะมีเลือดปนร่วมด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้ คืออาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง และทำให้เกิดการอักเสบ จนทำให้เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันได้

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน (Acute Cystitis) คือการอักเสบอย่างกะทันหันของกระเพาะปัสสาวะ ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อนี้มักเรียกว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งมีสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้

สาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน หรือการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง คือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่เกิดจากแบคทีเรีย E. coli แบคทีเรียชนิดนี้มักจะเข้าสู่ท่อปัสสาวะแล้วเดินทางขึ้นไปที่กระเพาะปัสสาวะ เมื่อเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะแล้ว แบคทีเรียจะเกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มจำนวนขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบของเนื้อเยื่อที่บุในกระเพาะปัสสาวะ และการติดเชื้อยังสามารถแพร่กระจายไปยังท่อไตและไตได้ด้วย

แม้ว่าการติดเชื้อจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน แต่ปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะส่วนล่างอักเสบได้ ได้แก่

• การใช้ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาเคมีบำบัด
• การฉายรังสีบริเวณอุ้งเชิงกราน
• การใช้สายสวนปัสสาวะในระยะยาว
• ความไวต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง เช่น น้ำยาล้างเพื่อสุขอนามัยของผู้หญิง หรือครีมทารักษาอาการตกขาว (อ่านเพิ่มเติมเรื่อง สีของตกขาว บอกอะไร)
• ภาวะแทรกซ้อนจากภาวะอื่นๆ เช่น เบาหวาน หรือนิ่วในไต

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีก ที่ทำให้ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิงที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมก็มีส่วนอย่างมาก เช่น การกลั้นปัสสาวะ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ด้วยเพราะบางคนติดนิสัยกลั้นปัสสาวะเพราะนั่งทำงานนานแล้วขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือชอบกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ ขณะดูหนังในโรงภาพยนตร์ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้มีความเสี่ยงและมีโอกาสเกิดการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะได้ รวมถึงผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งอาการวัยหมดประจำเดือนนั้นช่องคลอดจะแห้ง ทำให้เชื้อแบคทีเรียจะกระจายไปสู่ท่อปัสสาวะได้ง่าย หรือการมีเพศสัมพันธ์ก็อาจทำให้เชื้อแบคทีเรียกระจายเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะได้ง่ายขึ้นเช่นกัน

อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน

อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันนั้น อาจเกิดขึ้นโดยฉับพลันและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ไม่สบายใจ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่

• มีการปัสสาวะบ่อย
• รู้สึกเจ็บ ปวด หรือแสบร้อนเมื่อปัสสาวะ ซึ่งเรียกว่าปัสสาวะลำบาก
• ปวดปัสสาวะบ่อย แต่ปัสสาวะไม่ออก หรือไม่สุด
• ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นหรือมีกลิ่นแรง
• ปัสสาวะมีสีขุ่น
• เป็นตะคริวตรงกลางช่องท้องส่วนล่าง
• มีไข้ต่ำ หนาวสั่น
• มีเลือดออกปนในปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันรักษาอย่างไร ?

ปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง วิธีแก้หรือการรักษานั้น ต้องใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 3 – 7 วัน หากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยอาการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิงที่เป็นนั้น หลังจากกินยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งแล้ว อาการจะหายไปภายใน 1 – 2 วัน แต่ควรกินยาปฏิชีวนะอย่างต่อเนื่องตามที่แพทย์สั่ง สิ่งสำคัญคือ ต้องแน่ใจว่าหายติดเชื้ออย่างสมบูรณ์แล้วเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นอีก นอกจากนี้ สำหรับการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันชนิดไม่ติดเชื้อ จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง เช่น หากคุณแพ้ต่อสารเคมีหรือผลิตภัณฑ์บางชนิด การรักษาที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

การดูแลตนเอง และวิธีป้องกัน

หากคุณกำลังประสบกับอาการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิงนั้น สามารถดูแลตนเองเพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัวที่เกิดขึ้นได้ ในขณะที่รับประทานยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่งไปด้วย เมื่อมีอาการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิง วิธีแก้สามารถทำได้ ดังนี้

• ดื่มน้ำมากๆ
• อาบน้ำอุ่น
• ประคบร้อนที่หน้าท้องส่วนล่าง
• หลีกเลี่ยงกาแฟ น้ำส้ม อาหารรสจัด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ส่วนการป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันนั้น สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเข้าสู่ท่อปัสสาวะ และป้องกันการระคายเคืองต่อทางเดินปัสสาวะได้ ได้แก่

• ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น และล้างแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะก่อนการติดเชื้อจะเริ่มขึ้น
• ปัสสาวะโดยเร็วที่สุดหลังจากมีเพศสัมพันธ์
• เช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังเข้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียบริเวณทวารหนักแพร่กระจายไปยังท่อปัสสาวะ
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงใกล้บริเวณอวัยวะเพศที่อาจระคายเคืองต่อท่อปัสสาวะ เช่น น้ำยาสวนล้าง สเปรย์ระงับกลิ่นกาย และผงแป้ง
• รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและล้างอวัยวะเพศของคุณทุกวัน
• หลีกเลี่ยงการใช้วิธีการคุมกำเนิดที่อาจนำไปสู่การเติบโตของแบคทีเรีย เช่น การใช้ถุงยางอนามัยที่ได้รับสารฆ่าเชื้ออสุจิ
• ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ ถ้าหากต้องเดินทางเป็นเวลานานและไม่สามารถหาห้องน้ำเข้าได้ ไม่ควรดื่มน้ำมาก เพราะจะทำให้ต้องกลั้นปัสสาวะนานๆ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ง่ายขึ้น

Inspire Now ! : อาการปวดฉี่ตลอดเวลา แต่ฉี่นิดเดียว ผู้หญิงนั้น เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่จะพบบ่อยในผู้หญิงมากกว่า ซึ่งโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันส่วนใหญ่จะหายไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อนหากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม แต่อาจเป็นอันตรายได้ถ้าคุณไม่ได้รับการรักษาในทันที โดยเฉพาะผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือเป็นโรคไต มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้น และไม่สามารถหายเองได้หากไม่ได้รับการรักษา เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ที่ไม่สามารถหายเองได้ (อ่านเพิ่มเติมเรื่องริดสีดวงหายเองได้ไหม) ทั้งนี้ หมั่นดูแลสุขภาพ และลดปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ก็จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันได้ค่ะ

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันได้ไอเดียสุขภาพใช่ไหม ? สาวๆ ที่อยากป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน แนะนำให้ลองดื่มน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ดูนะคะ เพราะมีประสิทธิภาพในการป้องกันได้ด้วยค่ะ ♡