หนังสือน่าอ่าน จิตวิทยา 7 เล่ม ที่คนอยากรู้จักตัวเองต้องอ่าน !

แนวทางในการพัฒนาตนเองที่ดีนั้น อาจทำให้คุณต้องลองผิดลองถูกเพื่อค้นหาสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับคุณ ไม่ว่าจะต้องการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ ครอบครัว หรือแม้แต่ในการทำงาน หากคุณรู้จักหลักจิตวิทยาในการเข้าถึงจิตใจและความรู้สึก ทั้งของตัวคุณเองและคนอื่น ก็จะช่วยให้คุณเข้าใจอะไรต่างๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น และสามารถพัฒนาตนเองไปในทางที่ดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน หากคุณอยากรู้จักตนเอง และอยากพัฒนาตนเองไปพร้อมๆ กันนั้น เรามี 7 หนังสือน่าอ่าน จิตวิทยา มาแนะนำทุกคนกันค่ะ

รวม 7 หนังสือน่าอ่าน จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง ที่อยากแนะนำให้อ่าน !

1. เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด

ผู้เขียน : Rando Kim

ผู้แปล : วิทิยา จันทร์พันธ์

หนังสือแนะนำสำหรับวัยรุ่น เพราะหนังสือเล่มนี้เปรียบเหมือนคู่มือในการดำเนินชีวิตของวัยรุ่น ที่กำลังรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว และว่างเปล่า วัยรุ่นหลายคนรู้สึกสับสนในตัวเอง ขาดที่ปรึกษา หรือไม่กล้าปรึกษาคนอื่น เพราะการเป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย มันจึงควรมีคนคอยให้คำแนะนำ ให้กำลังใจ และปลอบโยน หนังสือแนวจิตวิทยาวัยรุ่นเล่มนี้จะช่วยให้คุณผ่านช่วงวัยรุ่นไปได้อย่างสวยงาม ที่สำคัญเล่มนี้ นัมจุน BTS ก็อ่านด้วยนะคะ

ราคาโดยประมาณ : 180-199 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

2. Thinking, Fast and Slow : คิด, เร็วและช้า

ผู้เขียน : Daniel Kahneman

ผู้แปล : จารุจรรย์ คงมีสุข

หนังสือน่าอ่าน จิตวิทยาเล่มนี้ ไม่ได้เป็นเพียงหนังสือขายดีที่สุดของ The New York Times เท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในหนังสือที่อาจารย์ชัชชาติอ่านอีกด้วย  (สนใจอ่านหนังสือบริหารธุรกิจที่อาจารย์ชัชชาติอ่าน คลิกเลย) กระบวนการคิดของคนเราจะมีทั้งแบบคิดเร็วและคิดช้า และการคิดทั้งสองแบบนี้นั้นจะส่งผลยังไงต่อการแก้ปัญหา หรือตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ในชีวิตและการทำงานของเรา มาสำรวจความคิดทั้งสองแบบ ผ่านมุมมองของนักคิดและนักจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งยุคกัน

ราคาโดยประมาณ : 645-795 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

3. ชีวิตฉันแบกอะไรไว้มากเกินไปหรือเปล่านะ

ผู้เขียน : Richard J. Leider, David A. Shapiro

ผู้แปล : พรรณี ชูจิรวงศ์ผู้เขียน

เพราะชีวิตคนเราต้องพบเจออะไรมากมาย จนเกิดคำถามให้กับชีวิต หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือน่าอ่าน จิตวิทยา ที่จะช่วยเพิ่มพื้นที่ความสุขให้ตัวเอง ให้เราได้ตระหนักว่าหากอยากสัมผัสถึงการมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง เราต้องมองเข้าไปภายในตัวเราเอง แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะไม่มีคำตอบให้ แต่จะทำให้เราเรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นภายในตัวเอง และเราก็จะสามารถมีชีวิตที่ดีได้อย่างแท้จริง มาลองสำรวจชีวิตที่ผ่านมาของคุณ แล้วจัดกระเป๋าใหม่ให้ชีวิตกับแง่คิดที่จะได้ในหนังสือข้อคิดดีๆ เล่มนี้กัน

ราคาโดยประมาณ : 209 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

4. อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น

ผู้เขียน : Tadashi Yasuda

ผู้แปล : ช่อลดา เจียมวิจักษณ์

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือจิตวิทยาด้านการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น เพราะแม้ว่าคุณจะเป็นคนเก่ง แต่ถ้าคุยไม่เก่งหรือไม่มีทักษะในการพูดที่ดี ก็จะกลายเป็นคนที่ไม่น่าสนใจ อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น จะช่วยให้คุณรู้ถึงทักษะในการพูด ที่ไม่ใช่แค่ใช้ในการประกอบอาชีพเท่านั้น แต่ได้อธิบายเกี่ยวกับเทคนิคในการพัฒนาทักษะการคุยเล่น ให้ได้นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ไม่ว่าคุณจะทำงานอะไร หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือน่าอ่าน จิตวิทยาที่เราอยากแนะนำ

ราคาโดยประมาณ : 213 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

5. PSY-Q จิตวิทยานั้นไซร้ ง่ายแท้หยั่งถึง

ผู้เขียน : Ben Ambridge

ผู้แปล : ศิวพร วิไลเวทวิทยากร

อีกหนึ่งหนังสือน่าอ่าน จิตวิทยา ที่เรายกให้เป็นหนังสือแนะนำ ด้วยเพราะจิตใจคนเรานั้นเต็มไปด้วยความคิด ความรู้สึก ที่เต็มไปด้วยเหตุผลมากมาย และหนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณได้ค้นพบความจริงในเรื่องที่เคยสงสัย และทำความเข้าใจ “คน” และ “โลก” มากกว่าที่เคย คุณจะเข้าใจทุกๆ การกระทำของมนุษย์ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร จากการรวบรวมแบบทดสอบคลาสสิกจากเหล่านักวิทยาศาสตร์คนสำคัญ ให้คุณเข้าใจเหตุผลทางจิตวิทยา ผ่านการทดสอบจาก Ben Ambridge นักจิตวิทยาชื่อดัง

ราคาโดยประมาณ : 279 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

6. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

ผู้เขียน : James Clear

ผู้แปล : ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

นี่คือหนังสือขายดีของ New York Times จากนักเขียนผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการสร้างนิสัย เป็นหนังสือแนะนำที่จะทำให้คุณรู้จักการเปลี่ยนแปลงนิสัย โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอ้างอิง เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้น และสามารถนำไปใช้ได้ทั้งในชีวิตประจำวัน การทำงาน การเงิน รวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล จัดว่าเป็นหนังสือแรงบันดาลใจให้คุณหันมาเปลี่ยนแปลงนิสัยของตนเอง หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่สำเร็จสักที หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้

ราคาโดยประมาณ : 248 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

7. Mindset : ใช้ความคิดเอาชนะโชคชะตา

ผู้เขียน : Carol S. Dweck, Ph.D.

ผู้แปล : พรรณี ชูจิรวงศ์

หนังสือน่าอ่าน จิตวิทยาเล่มนี้ เขียนโดย Carol S. Dweck นักจิตวิทยาชื่อดังจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ที่ได้ค้นพบว่าความสำเร็จในชีวิตขึ้นอยู่กับความคิด 2 แบบ หากคุณคือคนที่อยากประสบความสำเร็จและพัฒนาตนเองนั้น หนังสือเล่มนี้มีวิธีให้คุณประสบความสำเร็จแบบครึ่งๆ กลางๆ และอีกแบบจะทำให้คุณพัฒนาแบบก้าวกระโดด และประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง ลองอ่านดูแล้วพิจารณาดูว่า คุณกำลังคิดและต้องการเป็นแบบไหน ?

ราคาโดยประมาณ : 240-266 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

Inspire Now ! : การพัฒนาตนเอง นอกจากอ่านหนังสือน่าอ่าน จิตวิทยาเหล่านี้แล้วนั้น เรายังทำได้ด้วยการฝึกการคิด การยอมรับตนเอง ความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่น ไปจนถึงการวางจุดมุ่งหมายในชีวิต เพื่อให้เรามีกระบวนการคิดที่พัฒนาขึ้น และมองถึงความสำเร็จและตั้งเป้าหมาย เปิดใจรับประสบการณ์และความคิดของผู้อื่น และปรับมายด์เซ็ทของตนเอง ด้วยการปลูกฝังความคิดแบบ Growth Mindset ที่เป็นกรอบความคิดที่เราเชื่อว่าเราสามารถเติบโตและปรับปรุงความสามารถของเราได้ค่ะ

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีกว่าใช่ไหม ? หากคุณอยากพัฒนาตนเอง สามารถนำหลักจิตวิทยาจากหนังสือน่าอ่านเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตของคุณได้ในทุกแง่มุม ได้ผลยังไง มาคอมเมนต์คุยกันนะคะ ♡

Featured Image Credit : freepik.com/rawpixel.com