10 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวาน ควรเลี่ยง คนรักสุขภาพควรกินให้พอดี !
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
เมษามาแล้วซากุระ ญี่ปุ่นก็เริ่มบาน เข้าหน้าฤดูกาลเที่ยวญี่ปุ่นสำหรับสาวๆ กันแล้วสินะคะ สำหรับ การเที่ยวเอเชียในปีนี้หลายประเทศเริ่มผ่อนมาตรการ แต่เสียดายปีนี้ญี่ปุ่นยังไม่เปิดรับนักท่องเที่ยว ยังไงแล้ว DIY INSPIRE NOW ก็ไม่พลาดขอพาทุกคนไปเที่ยวญี่ปุ่นทิพย์ให้หายคิดถึงกันไปก่อน ด้วยการรวบรวมบรรยากาศจุดชม ซากุระ ญี่ปุ่น บานมาฝากไว้ เผื่อปีหน้าฟ้าใหม่ใครอยากไปเที่ยวญี่ปุ่น ก็ตามมากันได้เลยค่ะ
จุดชมวิวที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของโตเกียว มีเรือปั่นให้ปั่นเล่นชมความงามของต้นซากุระสองริมฝั่งแม่น้ำ เหมาะสำหรับการนั่งชมซากุระ ญี่ปุ่น พร้อมกับเตรียมเบนโตะมารับประทานก็จะมีความสุขมากเลยทีเดียว ใกล้กันจะมีสวน Kitanomaru ซึ่งเป็นสวนสมัยเอโดะ มีบรรยากาศเก่าแก่ให้เราได้เข้าไปสัมผัสกันค่ะ
Inspire Tips : Kitanomaru park เป็นจุดชมซากุระ ญี่ปุ่นที่ใช้ความเงียบสงบ ไม่ควรส่งเสียงดังค่ะ
วิธีเดินทาง :
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : เช่าเรือ 30 นาที 500 เยนในช่วงปกติ แต่หน้าชมซากุระ ราคา 800 เยน
เวลาทำการ : เปิดตลอดเวลา
ช่วง Full Bloom : 21-28 มีนาคม 2022
แผนที่ :
ไปโตเกียวทั้งทีคงไม่มีใครไม่รู้จักอุเอะโนะ ที่เที่ยวญี่ปุ่นชื่อดังที่มีทั้งร้านอาหาร สวนสัตว์ และยังเป็นจุดชมซากุระที่สวยงามอีกด้วย ซากุระกว่าแปดร้อยต้นพร้อมใจกันบานในช่วงเดือนมีนา-เมษา คลาคล่ำไปด้วยชาวญี่ปุ่นและนักท่องเที่ยวที่มาเยี่ยมชม มีศาลากลางน้ำสำหรับถ่ายรูปเป็นจุดสป็อตสวยๆ อีกที่ด้วยค่ะ
Inspire Tips : ใกล้กันเป็นมหาวิทยาลัยโตเกียว อย่าลืมแวะไปถ่ายรูปกันนะ
วิธีเดินทาง : นั่งรถไฟมาลงที่ Ueno station เลือกทางออก Park exit เดินประมาณ 5 นาที
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : ฟรี
เวลาทำการ : 5.00-23.00 น.
ช่วง Full Bloom : 21-28 มีนาคม 2022
แผนที่ :
Sumida park เป็นที่เที่ยวญี่ปุ่นอีกแหล่งที่ห้ามพลาด ชมซากุระ ญี่ปุ่นกับแม่น้ำซูมิดะที่เป็นแม่น้ำหลักสายหนึ่งของโตเกียว มี Tokyo sky tree ตึกสูงที่เป็นแลนด์มาร์คของโตเกียวตั้งอยู่ ริมสองฝั่งแม่น้ำจะเต็มไปด้วยต้นซากุระเรียงราย เหมาะกับการไปถ่ายรูปให้ติด Tokyo sky tree กันค่ะ
Inspire Tips : ล่องเรือในแม่น้ำให้บรรยากาศที่สวยงามไปอีกแบบ ขึ้นจากเรือแวะวัดอาซากุสะต่อได้เลยค่ะ
วิธีเดินทาง : นั่งรถไฟใต้ดิน Ginza Line มาลงที่ Asakusa station เลือก exit 5
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : ฟรี
เวลาทำการ : 7.00-22.00 น
ช่วง Full Bloom : 21-28 มีนาคม 2022
แผนที่ :
พาออกมานอกโตเกียวกันบ้าง แหล่งชมซากุระ ญี่ปุ่นอีกที่ที่สวยสุดๆ ก็คือการนั่งรถไฟสาย Sagano romatic train ในโตเกียว ที่จะพาคุณผ่านทางรถไฟที่มีต้นซากุระเรียงรายสองข้างทาง บรรยากาศแสนโรแมนติกเหมือนกับหลุดไปในญี่ปุ่นยุคโบราณ ยกให้เป็นที่เที่ยวญี่ปุ่นในดวงใจอีกที่เลยค่ะ
Inspire Tips : ที่เกียวโตจะเจอคนแต่งกิโมโนเดินไปมามากมาย หากเราสนใจสามารถหาร้านเช่าชุดกิโมโนใส่เพื่อถ่ายรูปได้นะคะ
วิธีเดินทาง : หากเริ่มออกจาก JR-Saga arashiyama station, South exit มองหาตึกสีแดงคือ Saga torokko station เป็นจุดเริ่มต้นของ Sagano romantic train เดินเข้าไปซื้อตั๋วแล้วขึ้นรถไฟได้เลย
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : ตั๋วเที่ยวเดียว 880 เยน
เวลาทำการ : 9.30-16.00 น
ช่วง Full Bloom : 24-31 มีนาคม 2022
แผนที่ :
นอกจากเกียวโตแล้ว ที่เที่ยวญี่ปุ่นที่น่าสนใจและอยู่ไม่ไกลกันก็คือโอซาก้า หากคุณเป็นแฟนคลับที่เที่ยวญี่ปุ่นแล้ว รับรองว่าการเที่ยวโอซาก้าจะต้องอยู่ในแพลนอย่างขาดไม่ได้เลยล่ะ จุดชมวิวซากุระ ญี่ปุ่นที่สวยมากอีกแห่งหนึ่งอยู่ที่แม่น้ำโอกาวะ ประตูสู่โอซาก้าที่มีซากุระ ญี่ปุ่นเรียงรายอยู่สองฝั่งในสวนที่มีชื่อว่า Kema Sakuranomiya Park ซึ่งมีซากุระมากกว่า 4500 ต้นเลยทีเดียว ไม่ไปไม่ได้แล้วใช่ไหมคะ
Inspire Tips : ไม่ไกลกันนักก็จะเป็นแหล่งชมซากุระที่มีชื่อเสียงอีกแห่งคือ Osaka mint bureau ลองเดินเพลินๆ ต่อไปได้ค่ะ
วิธีเดินทาง :
หรือ
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : ฟรี
เวลาทำการ : 24 ชั่วโมง
ช่วง Full Bloom : 24-31 มีนาคม 2022
แผนที่ :
เจดีย์ชื่อดังใกล้ภูเขาไฟฟูจิ ที่เที่ยวญี่ปุ่นที่โด่งดังมากในบรรดาช่างภาพ ในแต่ละฤดูกาลเจดีย์ชูเรยโตะจะมีความสวยงามที่แตกต่างไปคนละแบบ ด้วยตัวเจดีย์สีแดงเด่นที่จะตัดกับภูเขาไฟเบื้องหลังทำให้เจดีย์แห่งนี้ได้รับความนิยมถึงแม้จะเดินขึ้นมายากก็ตาม ในช่วงฤดูซากุระ ญี่ปุ่นผลิบาน เจดีย์ชูเรยโตะจะสวยงามเหมือนอยู่บนทะเลดอกซากุระ หากเราเดินทางไปเที่ยวคาวากูจิโกะแล้ว ก็ไม่ควรพลาดเจดีย์แห่งนี้ด้วยประการทั้งปวง
Inspire Tips : ทางเดินขึ้นค่อนข้างชันและลื่นเพราะเป็นดินเหนียว ระวังพลัดตกหกล้มด้วยนะคะ
วิธีเดินทาง :
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : เข้าชมฟรี
เวลาทำการ : 24 ชั่วโมง
ช่วง Full Bloom : 21-28 มีนาคม 2022
แผนที่ :
กลับมาโตเกียวอีกครั้งด้วยแม่น้ำเมกุโระที่แสนโรแมนติก คลองสั้นๆ ที่มีซากุระ ญี่ปุ่นบานเต็มสองข้างทางเหมือนอุโมงค์ โดยเฉพาะเมื่อเปิดไฟในยามค่ำคืนก็จะสว่างเหมือนดวงดาวกะพริบวิบวับ สวยงามสมกับเป็นที่เที่ยวญี่ปุ่นชมซากุระที่โด่งดังมากสุดๆ ของโตเกียว
Inspire Tips : ที่เที่ยวแห่งนี้รวมอยู่ในพาสทั้ง JR pass และ Metro pass ของญี่ปุ่น เที่ยวกันให้สนุกได้เลยจ้า
วิธีเดินทาง :
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ : เข้าชมฟรี
เวลาทำการ : 24 ชั่วโมง
ช่วง Full Bloom : 21-28 มีนาคม 2022
แผนที่ :
Inspire Now ! : ไม่ว่าจะไปเที่ยวโอซาก้า เที่ยวเอเชีย หรือไปเที่ยวที่ไหน สิ่งที่สำคัญมากๆ เลยสำหรับการไปเที่ยวคือดูเเลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี ถ้าร่างกายเเข็งเเรงก็ไปเที่ยวไหนก็สนุกสุดๆ ไปเลยค่ะ นอกจากนี้คืออุปกรณ์เก็บความประทับใจ เตรียมให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นกล้อง โทรศัพท์มือถือ ที่ชาร์ตเเบตพกพาหรือ Power Bank ชาร์ตไฟให้เรียบร้อย เเละเช็คสภาพอากาศเพื่อจัดเตรียมเสื้อผ้าที่จะใส่วันนั้นให้เหมาะสม และวางเเผนการไปเที่ยวโอซาก้ากันด้วยนะคะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากออกเดินทาง แต่ยังไม่เปิดประเทศจะเดินทางได้จริงเหรอ? ข่าวล่ามาไวว่าอีกไม่นานเกินรอ รัฐบาลญี่ปุ่นก็คงจะเปิดรับนักท่องเที่ยวตามหลังเกาหลี สิงคโปร์ และประเทศอื่นๆ ในเอเชียในไม่ช้า สะสมเป้าหมายที่เที่ยวญี่ปุ่นไว้ให้ดี พร้อมแล้วเราไปเจอกัน ♡
Featured Image Credit : freepik.com/wirestock
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
คนกินเจแฮปปี้ เพราะเรามีร้านอาหารเจ เยาวราช ที่ทั้งอร่อย ทั้งราคาดี เดินทางสะดวก แถมเปิดตลอดทั้งปีมาฝากกัน ถูกใจทั้งคนที่กินตามเทศกาล และกินเป็นประจำแน่นอน
กินเจ หรือไม่ก็กินเมนูนี้ให้อร่อยได้ ชวนทุกคนมาดูวิธีทำจับฉ่ายให้อร่อย ทั้งแบบไม่มีเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เนื้อสัตว์ วิธีทำให้อร่อยต้องทำยังไง มาดูสูตรที่เราแนะนำกัน