ปี 2567 ลอยกระทงวันที่เท่าไร ? มารู้จักประวัติวันลอยกระทงให้มากขึ้นกัน !
ลอยกระทงวันที่เท่าไหร่ ชวนลอยกระทงให้สนุก และเข้าถึงประเพณีไทยมากขึ้นด้วยการเข้าใจประวัติความเป็นมา มาเรียนรู้ เข้าใจ และสนุกกับเทศกาลนี้กัน
เอาใจคนอยากหุ่นดี ผิวสวย และสุขภาพดีด้วย 7 สูตรน้ำผักผลไม้แยกกาก ใครกินผักยาก ไม่ค่อยได้กินผลไม้ต้องไม่พลาด! เพราะแค่มีเครื่องสกัดน้ำผลไม้แบบแยกกากก็สามารถกินน้ำผักปั่นทุกวัน DIY INSPIRE NOW เลือกสูตรที่อร่อยและดื่มง่ายมาฝากแล้ว ดื่มได้ทุกวันไม่ซ้ำรสชาติ ไม่เบื่อง่าย กินผักไม่ได้ก็ไม่ใช่ปัญหา แถมช่วยให้สุขภาพดีแน่นอนค่ะ
ใครกำลังมองหาตัวช่วยไดเอทนอกเหนือไปจากเมนูน้ำผลไม้ปั่น น้ำผักผลไม้แยกกากสูตรนี้คือตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะ เพราะแตงกวาและเซเลอรี่มีน้ำอยู่สูงมาก แถมยังมีกากใยไฟเบอร์เยอะ เพิ่มความหวานจากธรรมชาติด้วยแอปเปิ้ลทำให้กินง่าย เหมาะสำหรับดื่มทุกวันเลยหล่ะ
ใครอยากกินน้ำผักปั่นทุกวันลองเลือกสูตรนี้เพราะขิงมีรสเผ็ดร้อน ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญ อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีนและวิตามินเอจากแครอททำให้ผิวสวย ส่วนเลมอนนั้นมีวิตามินซีสูงและยังช่วยปรับรสชาติให้อร่อย ดื่มง่าย เป็นตัวช่วยระบายและดีท็อกซ์แบบอ่อนๆ ให้เราสบายท้องทุกครั้งที่ดื่ม
สูตรน้ำผักผลไม้แยกกากจากผักเคล หนึ่งในสุดยอดซูเปอร์ฟู้ดที่กำลังฮิตในปัจจุบัน อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินนานาชนิด ช่วยดีท็อกซ์ ทำให้ผิวสวย แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ผสมผสานรสชาตผักเคลให้ดื่มง่ายด้วยความหวานจากกล้วยและสับปะรด แถมยังมีวิตามินซีสูงด้วยนะ
ใครตามหาสูตรน้ำผักผลไม้แยกกากเพื่อผิวสวยโดยเฉพาะต้องลองสูตรนี้ เพราะอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซฺแดนท์ ช่วยให้ผิวเนียนใส ลดเลือนจุดด่างดำ แถมยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่สำคัญยังเหมาะกับสาวๆ มือใหม่ที่เพิ่งหัดดื่มเพราะรสชาติหวานอมเปรี้ยวแบบอ่อนๆ ไม่มีกลิ่นของผักใบเขียวมากวนใจด้วยนะ
ใครป่วยง่าย ร่างกายไม่แข็งแรง หรือเป็นหวัดเพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยต้องลองสูตรน้ำผักผลไม้แยกกากสูตรนี้ค่ะ เพราะเป็นการผสานพลังวิตามินซีจากส้มและเลมอนเข้ากับคุณประโยชน์จากขิงที่มีรสชาติเป็ดร้อน ช่วยขับลม และบรรเทาอาการหวัด นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้นด้วยนะ
เริ่มวันใหม่ด้วยน้ำผักและผลไม้ที่มีพระเอกอย่างผักเคลเป้นตัวชูโรง ผสมผสานความเปรี้ยวอมหวานจากกล้วย ส้ม และสตรอเบอร์รี่ทำให้ดื่มง่ายขึ้น แถมยังมีวิตามินซี วิตามินเอ และไฟเบอร์สูง ช่วยให้ผิวสวยและช่วยดีท็อกซ์ ส่วนใครอยากดัดแปลงนำผักเคลและผลไม้ไปทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบอื่นก็สามารถนำไปผสมกับสูตรทำน้ำเต้าหู้เองได้ด้วยนะ
สูตรน้ำผักผลไม้แยกกากที่อุดมไปด้วยผักผลไม้สีเขียวที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายสดชื่น ทำให้ผิวชุ่มชื้น ดับกระหาย แก้อาการขาดน้ำ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี ใครเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือต้องเผชิญการทำงานกลางแจ้งมาเป้นเวลานาน ลองทำน้ำผักผลไม้สูตรนี้ดื่มนะคะ รับรองสดชื่นทันใจ
Inspire Now ! : อยากกินน้ำผักปั่นทุกวันเพื่อสุขภาพและผิวสวยไม่ใช่เรื่องยากเพราเดี๋ยวนี้เราสามารถสั่งผักสดออนไลน์ได้สะดวก ส่งตรงถึงบ้าน แถมยังมีสูตรน้ำผักผลไม้แยกกากให้ลองเปลี่ยนรสชาติแบบไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน เริ่มต้นดูแลตัวเองได้ง่ายๆ ผิวสวย หุ่นดีขึ้แน่นอนค่ะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยากใช่ไหม ? ใครมีสูตรน้ำผักผลไม้ที่ชอบ ลองมาแบ่งปันไอเดียของเพื่อนๆ กับเราได้เลยนะคะ ♡
Image Credit : wholefully.com
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : wholefully.com
ลอยกระทงวันที่เท่าไหร่ ชวนลอยกระทงให้สนุก และเข้าถึงประเพณีไทยมากขึ้นด้วยการเข้าใจประวัติความเป็นมา มาเรียนรู้ เข้าใจ และสนุกกับเทศกาลนี้กัน
รวมทั้งผัก และ ผลไม้บำรุงสายตา อยากบำรุงให้สายตาของเราใช้ได้ไปนานๆ ต้องทำกินอะไรบ้าง มีผักหรือผลไม้อะไรบ้างที่เรากินอยู่แล้วเป็นประจำแล้วดีกับตาบ้าง มาดูกัน
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง