แชร์ 7 วิธี โสดอย่างมีความสุข ได้ด้วยตัวเองที่สาวโสดห้ามพลาด

ปัจจุบันปัจจัยหลายๆ อย่างทำให้ผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกอยู่เป็นโสดมากกว่ามีครอบครัว ซึ่งการอยู่เป็นโสดก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่แย่เลยเพราะเราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระเต็มที่และมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าความโสดมักมาพร้อมกับความเหงาและบางครั้ง แคปชั่นสาวโสดหลายคนในโซเชียลก็หนีไม่พ้นเรื่องเหงาเช่นกัน แล้วทำยังไงเราถึงจะ โสดอย่างมีความสุข ได้หล่ะ ? งั้นเราก็ไปดูกันเลยค่ะว่าใช้ชีวิตโสดยังไงให้มีความสุข

รวมวิธี โสดอย่างมีความสุข ที่ใครๆ ก็ทำได้

• ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง

แน่นอนว่าการเป็นโสดทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองอย่างเต็มที่และได้ทำกิจกรรมต่างๆ ที่ชอบได้อย่างเต็มที่เช่นกัน หากวันไหนมีแพลนอยากออกไปเที่ยวแต่พอถึงเวลากลับขี้เกียจขึ้นมาก็สามารถเปลี่ยนแพลนได้โดยไม่ต้องถามความคิดเห็นของคนอื่น เรียกได้ว่าสามารถทำอะไรตามใจตัวเองได้สุดๆ และการที่เราได้ใช้ชีวิตอย่างอิสระสุดๆ นี่แหละทำให้เราโสดอย่างมีความสุขและเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น

• ลองทำสิ่งต่างๆ คนเดียว

บางสิ่งเราสามารถทำคนเดียวได้โดยไม่จำเป็นต้องมีคนอื่นร่วมทำด้วย เช่น การกินบุฟเฟต์, ไปเที่ยว หรือดูหนัง เป็นต้น แต่หลายคนยังมองว่าการทำสิ่งเหล่านี้คนเดียวเป็นเรื่องที่แปลกทั้งที่ความจริงแล้วการทำอะไรคนเดียวเป็นเรื่องปกติเพราะแต่ละคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเองไม่จำเป็นต้องยึดติดกับคนอื่นและแน่นอนว่าการเป็นโสดอย่างมีความสุขก็เกิดจากการแฮปปี้เมื่อได้ทำอะไรคนดียวเช่นกัน

การทำสิ่งต่างๆ คนเดียวก็ทำให้เราเพลิดเพลินไปกับสิ่งนั้นและได้ชื่นชมรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ จากสิ่งที่ทำ เช่น หากเดินทางไปเที่ยวคนเดียวก็ทำให้เราได้พบกับคนใหม่ๆ และอาจได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจากผู้คนที่เราพบเจออีกด้วย

• ดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยของการโสดอย่างมีความสุขเพราะถ้าหากเรามีสุขภาพกายที่ดีเราก็จะมีสุขภาพจิตที่ดีเช่นกัน และการออกกำลังกายก็เป็นวิธีจัดการความเครียดได้อย่างดีเลย นอกจากนี้คนโสดมีแนวโน้มที่จะสุขภาพแข็งแรงกว่าคนมีครอบครัวเพราะจากการศึกษาพบว่าการมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรงได้และผู้หญิงโสดจึงมักมีสุขภาพจิตดีกว่าคนที่มีครอบครัว ดังนั้นสาวๆ อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีนะ

• ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ

ในเมื่อคนเราเกิดมาครั้งเดียวก็ลองใช้ชีวิตให้สุดๆ ไปเลย ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนในชีวิตเราจะได้ไม่เสียดายและทำให้ให้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขมากขึ้นเพราะได้ปลดปล่อยตัวเอง หากใครเป็นคนที่ใช้ชีวิตในกรอบมาตลอดก็ลองแหกกฎที่ตัวเองตั้งขึ้นมาบ้าง เช่น หากสาวๆ ตั้งกฎไว้ว่าจะไม่ไปเที่ยวคนเดียวเด็ดขาดก็ลองแหกกฎตัวเองดูสักครั้งโดยการออกเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนคนเดียวบ้าง รับรองว่าจะได้ประสบการณ์ชีวิตใหม่ๆ ไปตั้งเป็นแคปชั่นสาวโสดเก๋ๆ ในโซเชียลรวมไปถึงทำให้ชีวิตโสดมีสีสันมากขึ้นไปอีก

• พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

การเป็นโสดถือเป็นโอกาสที่ดีในการพัฒนาตัวเองและเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นเพราะเราสามารถโฟกัสกับตัวเองและการทำงานได้อย่างเต็มที่จึงทำให้สามารถใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุข ซึ่งการพัฒนาตัวเองให้กลายเป็นคนที่ดีกว่าเดิมก็สามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการลงเรียนคลาสต่างๆ เช่น คลาสเรียนออกกำลังกาย เรียนวาดรูป หรือการเป็นอาสาสมัครช่วยเหลือสังคม หรือทำกิจกรรมอะไรก็ได้ที่เราสนใจ

นอกจากนี้ควรใช้เวลาอยู่กับตัวเองและถามตัวเองว่าเราชอบและไม่ชอบทำอะไรเพราะการรู้ในสิ่งที่ชอบและไม่ชอบทำให้เราสามารถพัฒนาและต่อยอดสิ่งที่ชอบต่อไปในอนาคตและจะได้ไม่เสียเวลาทำในสิ่งที่ไม่ชอบ เช่น ถ้ารู้ตัวว่าชอบทำอาหารก็ลองลงคลาสเรียนทำอาหารดู นอกจากจะได้สกิลใหม่ๆ แล้ว อาจนำความรู้ตรงนี้ไปต่อยอดเป็นอาชีพในอนาคตได้อีกด้วย

• อยู่ท่ามกลางคนที่คอยสนับสนุน

การได้รับการสนับสนุนจากคนใกล้ชิดหรือคนรู้จักย่อมทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้นเพราะแม้ว่าเราจะสามารถใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขแต่บางครั้งการได้รับพลังบวกจากผู้อื่นก็ยิ่งช่วยให้กำลังใจแก่เรามากขึ้นและไม่รู้สึกไม่โดดเดี่ยวจากการต้องอยู่คนเดียวอีกด้วย ซึ่งนักจิตวิทยาเผยว่าความสัมพันธ์กับผู้อื่นนั้นสำคัญต่อทั้งอารมณ์และสุขภาพกายของเรา หากรู้สึกว่าผู้คนรอบตัวไม่ได้ทำให้รู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ด้วยก็อาจหากิจกรรมทำเพื่อทำความรู้จักกับผู้คนและสังคมใหม่ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากพวกเขาเหล่านั้น

• โสดอย่างมีความสุข โดยเป็นคนคิดบวก

การมองโลกในแง่ดีย่อมช่วยให้เราโสดอย่างมีความสุขเพราะทำให้เราเลือกโฟกัสในด้านบวกของสิ่งต่างๆ มากกว่าจมอยู่กับความทุกข์ เช่น แทนที่จะคิดว่าการเป็นโสดทำให้เหงาก็ให้คิดว่าความโสดทำให้เราได้มีเวลาอยู่กับตัวเองและทำในสิ่งที่ชอบมากขึ้น สาวๆ อาจเริ่มเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวกโดยการจดบันทึกสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันก็จะทำให้เราเห็นคุณค่าของสิ่งรอบตัวมากขึ้น

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีกว่าใช่ไหม ? มาแชร์แคปชั่นสาวโสดที่สาวๆ คิดว่าเริ่ดสุดๆ กันเยอะๆ นะคะ

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : lifehack.org, wikihow.com

diyinspirenow แคปชั่นสาวโสด โสดอย่างมีความสุข

Emma
เป็นคนที่ชอบลอง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ชอบกิน กิจกรรมยามว่างคือเล่นโซเชี่ยล นอกจากนี้ยังรักการอ่านหนังโดยเฉพาะหนังสือที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง