10 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวาน ควรเลี่ยง คนรักสุขภาพควรกินให้พอดี !
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
หน้าฝนแบบนี้เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงอยากหาวันหยุดสุดสัปดาห์ไปเที่ยวพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติกันบ้าง ยิ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวภูเขา ทะเล หรือฟาร์มก็ยิ่งน่าเที่ยว เพราะอากาศไม่ร้อนจัดเกินไปแถมยังได้รับพลังความสดชื่นกันไปแบบเต็มๆ ด้วย DIY INSPIRE NOW จึงขอมาแจกพิกัด 9 ธรรมชาติใกล้กรุงเทพ ฯ ที่ไปง่าย ใช้เวลาแบบ One day trip หรืออยากไปค้างคืนสักคืนก็ยังได้
Image Credit : posttoday.com
เอาใจสาวๆ ที่ชื่นชอบสถานที่เที่ยวธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ และชอบการดูนก ต้องลองมาสวนนกชัยนาทสักครั้งค่ะ เพราะที่นี่คือสวนนกขนาดใหญ่อันดับต้นๆ ของเอเชีย บนพื้นที่กว่า 248 ไร่ ตั้งอยู่เชิงเขาพลองก่อนถึงตัวเมืองชัยนาทประมาณ 4 กิโลเมตร โดดเด่นด้วยซุ้มประตูที่สวยงาม มีนกหลากหลายสายพันธุ์รอต้อนรับเราอยู่ นอกจากนี้ยังมีโซนจัดแสดงสัตว์น้ำ ปลาน้ำจืด สวนน้ำอวกาศ และโซนกิจกรรมอีกเพียบ มาเที่ยวได้แบบสนุกและปลอดภัย จะมาคนเดียวหรือมากับครอบครัวก็สนุกได้ทุกคนค่ะ
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 09.00 – 17.00 น.
พิกัด :
Image Credit : mgronline.com
อยากมานั่งชิลล์ริมหาดแบบสบายๆ ลองมานั่งกินลมชมวิวที่บางแสนวิลล์หรือหาดบางแสนกันดีกว่าค่ะ ที่นี่คือชายหาดยอดนิยมอันดับแรกๆ ถือเป็นทะเลน่าเที่ยวใกล้กรุงที่มาได้ตลอดปี จะมาเดินเล่นรับลมทะเล เล่นน้ำและทำกิจกรรมสนุกๆ หรือแวะกินซีฟู้ดสดๆ ก็ครบทุกรสชาติ
เวลาเปิดปิด : ไม่มีเวลาเปิดปิด
พิกัด :
Image Credit : เที่ยวราชบุรี.com
อุทยานแห่งชาติเขางูหรือถ้ำฤาษีเขางูเป็นสถานที่ท่องเที่ยวภูเขาที่มีบึงน้ำขนาดใหญ่เป็นไฮไลท์ นอกจากนี้ยังมีถ้ำที่ภายในพบพระพุทธรูปจำหลักติดกับผนัง และมีพระพุทธรูปหินทรายศิลปะสมัยอยุธยาอีกหลายองค์ เป้นอีกหนึ่งแหล่งท่องเที่ยวสุด Unseen ที่อยู่ไม่ไกลกรุงเทพฯ สามารถเดินทางมาได้ตลอดและใครอยากเที่ยวสวนผึ้งต่อก็ยังได้เพราะอยู่ไม่ไกลกันค่ะ
เวลาเปิดปิด : ไม่มีเวลาเปิดปิด
พิกัด :
Image Credit : เที่ยวราชบุรี.com
พิกัดที่เที่ยวธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ พิกัดต่อมาก็คือฟาร์มสไตล์ญี่ปุ่น ที่เที่ยวแห่งใหม่ไฮไลท์ประจำสวนผึ้ง เพราะมาที่นี่เมื่อไรเราจะได้พักผ่อนสุดชิลล์ท่ามกลางสวนผักปลอดสารพิษ นอกจากนี้เขายังมีฟาร์มเมล่อนญี่ปุ่นให้เราเข้าชม ชิม ช้อป หลังเพลิดเพลินกับการชมสวนแล้ว อย่าลืมแวะกินอาหารและนั่งจิบเครื่องดื่มที่คาเฟ่เก๋ๆ ภายในฟาร์มด้วยหล่ะ สาวๆ ที่เป็นสายออแกนิกห้ามพลาดค่ะ
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 08.30 – 18.30 น.
พิกัด :
Image Credit : thailandtourismdirectory.go.th
เปลี่ยนบรรยากาศไปชมแหล่งอนุรักษ์ป่าชายเลนที่เป็นสถานที่ธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ อย่างคลองโคน สมุทรสงครามกันบ้าง ที่นี่คือสถานที่เที่ยวบรรยากาศอบอุ่นสไตล์บ้านๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากมาเที่ยวธรรมชาติและศึกษาวิถีชุมชนของชาวบ้านไปพร้อมกัน มีกิจกรรมมากมายทั้งการปลูกป่าชายเลน ล่องเรือชุมวิถีชุมชนริมน้ำคลองโคน เล่นสกีดโคลน งมหอย กินอาหารซีฟู้ดสดๆ หรือใครอยากพักสักคืนก็มีโฮมสเตย์ให้บริการด้วย เป็นที่เที่ยวไม่ไกล้กรุงเทพฯ ที่เราได้ครบทั้งความสนุก ได้ทำกิจกรรม และได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติไปพร้อมกัน นอกจากนี้ยงัมีตลาดน้ำใกล้กทม.น่าแวะไปอย่างตลาดน้ำอัมพวาด้วยนะ
เวลาเปิดปิด : ไม่มีเวลาเปิดปิด
พิกัด :
Image Credit : thailandtourismdirectory.go.th
ถ้าพูดถึงธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ หล่ะก็ สถานตากอากาศบางปู ก็ต้องเป็นอีกหนึ่งที่เที่ยวที่หลายๆ คนนึกถึง เพราะมาที่นี่เมื่อไรก็สามารถเพลิดเพลินไปกับเส้นทางเดินป่าศึกษาธรรมชาติที่เราสามารถมาชมนกกว่า 200 ชนิดได้ นอกจากนี้ช่วงต้นฤดูหนาวยังเตรียมพบกับบรรดานกนางนวลอพยพกว่า 2,000 ตัว ที่แวะเวียนมาทักทายเราทุกปีบริเวณสะพานที่ทอดยาวไปในทะเล เตรียมกล้องไปถ่ายรูปสวยๆ กันได้เลย
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
พิกัด :
Image Credit : nakhonnayok.go.th
เขื่อนขุนด่านปราการชลเป็นอีกหนึ่งที่เที่ยวธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ ที่มีวิวสวยมาก ใครอยากมาพักผ่อนชิลล์ๆ นอนเล่นริมน้ำ หรือจะปั่นจักรยานชมวิวเขื่อนและรอชมพระอาทิตย์ตก ที่นี่ก็คือหนึ่งในพิกัดที่ไม่ควรพลาด ส่วนใครอยากใกล้ชิดกับธรรมชาติมากกว่าที่เคยก็อย่าลืมแวะไปใช้บริการล่องเรือชมเขื่อนด้วยนะคะ รับรองว่าไม่ผิดหวัง
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 06.00 – 18.00 น.
พิกัด :
Image Credit : mgronline.com
ใครตามหาทุ่งดอกทานตะวันสวยๆ เพื่อไปเติมความสดใสให้ชีวิต อย่าลืมแวะไปเที่ยวทุ่งทานตะวันเขาจีนแล จังหวัดลพบุรีกันนะคะ เพราะทุกเดือนพฤศจิกายน – มกราคมเป็นช่วงพีคที่มีดอกทานตะวันสวยๆ บานสะพรั่งรอต้อนรับเราอยู่ เตรียมชุดสวยกับพร็อพเก๋ๆ ไปถ่ายรูปได้เลย อ้อ ! นอกจากที่ทุ่งทานตะวันเขาจีนและแล้ว ที่ลพบุรียังมีทุ่งทานตะวันบ้านหัวดง ทุ่งทานตะวันไร่ลุงจ๊อด และพิกัดทุ่งทานตะวันสวยๆ อีกหลายแห่งที่อยู่ไม่ไกลกัน สาวๆ สามารถตระเวนไปถ่ายรูปได้เลยค่ะ
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 08.00 – 18.00 น.
พิกัด :
Image Credit : welovesuphan.com
อุทยานชาติแห่งชาติพุเตยเป็นสถานที่ท่องเที่ยวภูเขาที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ เป็นจุดชมวิวทะเลหมอกที่สวยที่สุดอีกแห่งของประเทศไทย นอกจากนี้ยังมีไฮไลท์รอให้สาวๆ สายแอดเวนเจอร์ไปพิชิตอย่าง ยอดเขาเทวดา ที่นี่มีเส้นทางที่สลับซับซ้อน เป็นแหล่งต้นน้ำหลายสาย อุดมไปด้วยป่าสนสองใบอายุ 200 – 300 ปีกว่าสองพันต้น มาคนเดียวไม่ต้องกลัวว่าจะเหงาเพราะมีเจ้าหน้าที่ดูแลอย่างใกล้ชิด ส่วนค่าเข้าชมก็ไม่แพง ผู้ใหญ่ 20 บาท เด็ก 10 บาทเท่านั้นค่ะ
เวลาเปิดปิด : ทุกวัน 08.00 – 18.00 น.
พิกัด :
Inspire Now ! : ใครกำลังมองหาแหล่งท่องเที่ยว ธรรมชาติใกล้กรุงเทพ ฯ ลองนำพิกัดที่เที่ยวที่เรานำมาฝากไปเป็นตัวเลือกสำหรับทริปต่อไปกันได้เลยนะคะ รับรองว่าเดินทางไปแล้วไม่ผิดหวัง อยากไปเติมพลังจากภูเขา ทะเล ทุ่งดอกไม้ หรือฟาร์มออแกนิกก็จัดมาให้ครบครัน ส่วนสาวๆ ที่เดินทางคนเดียวอย่าลืมวางแผนการเดินทางล่วงหน้า เตรียมของใช้ส่วนตัวไปให้พร้อม และเมื่อไปถึงสถานที่เที่ยวแล้วก็อย่าไปในจุดเปลี่ยว พยายามอยู่ใกล้กับนักท่องเที่ยวกลุ่มอื่นหรือเจ้าหน้าที่ จะได้เที่ยวแบบสบายใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยนะคะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ให้ฉันได้ไอเดียในการชาร์จพลังใช่หรือเปล่า ? ใครได้ไปออกทริปกันแล้ว อย่าลืมแวะมารีวิวให้เรารู้ด้วยนะคะ ♡
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : park.dnp.go.th, เที่ยวราชบุรี.com
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
คนกินเจแฮปปี้ เพราะเรามีร้านอาหารเจ เยาวราช ที่ทั้งอร่อย ทั้งราคาดี เดินทางสะดวก แถมเปิดตลอดทั้งปีมาฝากกัน ถูกใจทั้งคนที่กินตามเทศกาล และกินเป็นประจำแน่นอน
กินเจ หรือไม่ก็กินเมนูนี้ให้อร่อยได้ ชวนทุกคนมาดูวิธีทำจับฉ่ายให้อร่อย ทั้งแบบไม่มีเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เนื้อสัตว์ วิธีทำให้อร่อยต้องทำยังไง มาดูสูตรที่เราแนะนำกัน