สลัดโรลเป็นอาหารกินง่าย อิ่มท้อง แถมยังได้รับความนิยมจากคนวัยทำงานอย่างมากเพราะสามารถซื้อไปกินเป็นมื้อเช้าได้สะดวก แต่สิ่งที่เป็นตัวช่วยเติมความอร่อยให้กับสลัดโรลก็คือ “น้ำสลัด” ที่เป็นเครื่องจิ้มนั่นเอง วันนี้ DIY INSPIRE NOW มีสูตรน้ำสลัดโรลอร่อยๆ แถมยังน่าสนใจมาฝาก เป็น 5 วิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนส และน้ำสลัดโรลแบบอื่นๆ ที่ทำกินเองก็อร่อย หรือใครอยากต่อยอดทำขายก็ขายดีแน่นอน
สูตรน้ำสลัดโรลแบบน้ำใสที่อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ รสเปรี้ยว หวาน มัน เค็มนิดๆ กลมกล่อม กินคู่กับสลัดโรลหรือสลัดทั่วไปก็อร่อยสดชื่น แต่น้ำสลัดสูตรนี้มีน้ำผึ้งซึ่งไม่ใช่เครื่องปรุงอาหารเจ ดังนั้นสาวๆ คนไหนกินเจหรือมังสวิรัติอย่าเผลอลองชิมนะคะ
มาถึงสูตรน้ำสลัดโรลรสชาติสดชื่น มีกลิ่นหอมของผักชีแบบติดปลายจมูก กินกับสลัดโรลได้เข้ากันแบบที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยหล่ะ
วิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนสสีชมพูสวย มีรสหวานนิดๆ กลมกล่อม เหมาะสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน ที่สำคัญยังสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ถึง 1 สัปดาห์เลยนะ
ดัดแปลงจากวิธีทําน้ําจิ้มซีฟู้ดกลายเป็นวิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนสรสแซ่บถูกปากสาวๆ มีกลิ่นหอมของพริกและกระเทียม กินกับสลัดโรลได้แบบไม่เบื่อ ช่วยเปลี่ยนบรรยากาศจากน้ำสลัดแบบอื่นๆ ได้ดี
ปิดท้ายกันที่วิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนสแบบดีต่อสุขภาพ เพราะเราใช้โยเกิร์ตซึ่งมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำกว่าแทนมายองเนส แต่รสชาติเข้มข้น หอมมันไม่แพ้กันแน่นอน
หากใครซื้อสลัดโรลทั่วๆ ไปมากิน ทางที่ดีควรบอกลาน้ำสลัดที่แถมมาด้วยจะดีกว่า เพราะน้ำสลัดเหล่านั้นมักเป็นน้ำสลัดสูตรปกติที่มีรสหวานและไขมันสูง สาวๆ ควรหันมาลองวิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนสด้วยตัวเองหรือใช้น้ำสลัดไขมันต่ำแทนจะดีกว่านะคะ
ไม่จำเป็นต้องมองน้ำสลัดครีมเป็นตัวร้าย เราเองก็สามารถกินสลัดครีมได้ แต่ควรเก็บไว้ในโอกาสพิเศษๆ ไม่ควรกินบ่อยเกินไป ส่วนการกินสลัดโรลหรือสลัดทั่วไปในชีวิตประจำวันควรเลือกสลัดน้ำใส น้ำสลัดอิตาเลียน น้ำสลัดไขมันต่ำ หรือน้ำสลัดที่เราทำเองจะดีกว่านะคะ
ลองใช้เวลาวันหยุดทำน้ำสลัดด้วยตัวเองบ้าง ครีเอทสูตรน้ำสลัดเพื่อสุขภาพในแบบที่เราชอบได้เลย โดยเลือกใช้ส่วนผสมหลักๆ เป็นน้ำเปล่า น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู หรือโยเกิร์ต ส่วนเครื่องปรุงสามารถเติมเกลือ พริกไทย หรือน้ำผึ้งก็ได้ ส่วนใครตัดใจจากน้ำสลัดครีมไม่ได้จริงๆ ลองเลือกใช้มายองเนสไขมันต่ำผสมเกลือ พริกไทย และน้ำมะนาวดูนะคะ รับรองว่าจะติดใจ
| Inspire Now ! : วิธีทำน้ำสลัดโรลมายองเนสที่เรานำมาฝากสามารถทำเก็บไว้ได้ประมาณ 1 สัปดาห์เมื่อแช่ในตู้เย็นและต้องเก็บในภาชนะที่ล้างจนสะอาดแล้วเท่านั้นนะ ส่วนสาวๆ คนไหนอยากลองต่อยอดทำขายก็ขอบอกว่าเป็นอีกช่องทางหารายได้ที่น่าสนใจไม่แพ้กัน คราวนี้กินสลัดโรลเพื่อสุขภาพเมื่อไรก็อร่อยกับน้ำสลัดแปลกๆ ใหม่ๆ ได้แบบไม่เบื่อแล้วค่ะ |
|---|
DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยากใช่ไหม ? นอกจากสลัดโรลและน้ำสลัด Homemade แล้วสาวๆ มีอาหารเพื่อสุขภาพชนิดไหนที่ถูกใจอีกบ้างคะ ไม่ว่าจะเป็นชาบูน้ำดำสำเร็จรูป สุกี้ หรืออื่นๆ ลองมาแชร์ไอเดียกับเราได้เลยนะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : self.com, cookpad.com
Featured Image Credit : freepik.com/topntp26
เลี้ยงชานมเป็นกำลังใจให้นักเขียน หรือ สนับสนุนเว็บ DIYINSPIRENOW ให้เราผลิตคอนเท้นต์ดีๆต่อไปกันน้า
ขอบคุณที่ซัพพอร์ตเป็นกำลังใจให้ทีมเรานะคะ 💚
Gift Fertility Centre มอบโซลูชันการเจริญพันธุ์ครบวงจร ปรึกษามีบุตรยาก ด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัยและการดูแลเฉพาะบุคคล จากทีมผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจทุกเส้นทางสู่ความฝันในการมีครอบครัว
ของหวานไทย มีอะไรบ้าง สรุปเมนูขนมไทยไม่ใส่กะทิ แคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน พร้อมแจก 3 สูตรทำเองง่ายๆ ฉบับเฮลตี้ และตารางเทียบแคลอรี่จากกรมอนามัย คลิกอ่านเลย
วันลอยกระทง 2568 วันที่เท่าไหร่ มาดูความหมายดีๆ ของประเพณีไทย พร้อมไอเดียลอยกระทงแบบรักษ์โลก และกิจกรรมสวยงามทั่วไทยที่ไม่ควรพลาดกัน