ตู้เย็นยี่ห้อไหนดี ประหยัดไฟ ? รวม 10 ยี่ห้อไม่กินไฟ ช่วยเซฟเงินในกระเป๋า!
ตู้เย็นยี่ห้อไหนดี ประหยัดไฟ บอกต่อยี่ห้อ ไม่กินไฟ ทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน ช่วยเซฟค่าไฟ จะเลือก ตู้เย็น ประหยัดไฟ อย่างไร ให้เหมาะกับการใช้งาน
ใกล้จะถึงเทศกาลกินเจเข้ามาทุกทีแล้วนะคะ หลายๆ คนคงเตรียมตัวที่จะถือศีลกินเจกันในช่วงเทศกาล ซึ่งถ้าเพิ่งเริ่มกิน อาจจะยังไม่แน่ใจว่ากินเจกินอะไรได้บ้าง อย่างที่รู้กันว่า การกินเจนั้นมีข้อห้ามคือ ไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่แปรรูปมาจากเนื้อสัตว์ได้ แต่ไม่ใช่แค่นั้น เพราะยังมีข้อห้ามในเรื่องของผักอีกด้วย เพราะไม่ใช่ผักทุกชนิดนะคะที่กินได้ เพื่อให้ความรู้แก่ผู้ที่กำลังต้องการจะกินเจ DIY INSPIRE NOW จึงมีรายการของ ผักที่ไม่เจ มาฝากทุกคนกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้กินเจได้อย่างถูกต้องกัน
ผักต้องห้ามกินเจนั้น จะเป็นผักที่มีกลิ่นฉุน และมีความเชื่อในทางการแพทย์ของจีนว่าจะไปมีผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งผักที่ไม่เจนั้น มีอยู่ 5 ชนิด คือ
กระเทียมเป็นผักต้องห้ามกินเจ เพราะเป็นผักที่มีกลิ่นฉุน และมีผลกระทบต่อธาตุไฟในร่างกาย รวมถึงมีความระคายเคืองสูง จึงอาจไปทำลายการทำงานของหัวใจได้
หัวหอมเป็นผักที่ไม่เจ ซึ่งรวมไปถึงต้นหอม และหอมแดงด้วย ผักกลุ่มนี้ก็จัดว่ามีกลิ่นฉุนและต้องห้าม รวมถึงจะมีผลกระทบต่อธาตุน้ำในร่างกาย โดยจะเข้าไปทำลายการทำงานของไต
ผักต้นสีเขียวที่เป็นผักที่ไม่เจเช่นกัน เพราะมีกลิ่นฉุนไม่น้อย เมื่อกินแล้วจะทำให้กระทบต่อธาตุไม้ภายในร่างกาย โดยจะเข้าไปทำลายการทำงานของตับ
หรือกระเทียมโทนจีน จะมีลักษณะคล้ายหัวกระเทียม แต่มีขนาดเล็กและยาวกว่า หากกินเข้าไปจะไปทำลายระบบการทำงานของม้าม และส่งผลกระทบไปยังธาตุดินภายในร่างกาย
รวมถึงบุหรี่ และยาเส้น เพราะถือว่าเป็นยาเสพติดที่จะส่งผลกระทบต่อธาตุโลหะภายในร่างกายได้ โดยจะเข้าไปรบกวนการทำงานของปอด
นอกจากจะมีผักที่ไม่เจ ที่คนกินเจไม่ควรกินแล้วนั้น ยังมีผักอื่นๆ ที่คนกินเจกินได้ และดีต่อร่างกายอีกด้วย โดยควรเลือกกินผักให้ครบ 5 สี เพื่อที่จะได้รับวิตามินและใยอาหารครบถ้วน แถมยังสามารถซื้อผักสดออนไลน์ได้อย่างง่ายๆ ด้วย ซึ่งผัก 5 สีมีอะไรบ้าง ดังนี้
Inspire Now ! : แม้ว่าการกินเจนั้นจะมีผักที่ไม่เจที่เราไม่ควรกิน แต่การกินอาหารเจให้ดีต่อสุขภาพนั้น ก็คือต้องกินอาหารให้ครบห้าหมู่ตามปกติ และกินโปรตีนทดแทนเนื้อสัตว์ เช่น เต้าหู้ โปรตีนเกษตร นมถั่วเหลือง ถั่วต่างๆ และงา เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน เมนูเจที่นิยม ได้แก่ หมี่ผัดเจ จับฉ่ายเจ ลาบเจ เต้าหู้ทอด และผัดผักต่างๆ รวมไปถึงสามารถประยุกต์จากเมนูคีโตเจนิคได้ด้วย คือการเน้นไปที่ผักและไขมันดี เช่น ผัดผักรวมโดยใช้น้ำมันมะกอก เป็นต้น การกินเจนั้นแม้ว่าจะมีข้อห้ามหลายอย่าง เช่น ผักต้องห้ามกินเจ แล้วนั้น ยังต้องถือศีล ไม่พูดจาหยาบคาย งดดื่มของมึนเมา เพื่อให้การกินเจนั้น ได้บุญได้กุศลอย่างเต็มที่ และตรงกับความตั้งใจของเราด้วยค่ะ ใครที่กำลังตั้งใจว่าจะกินเจในปีนี้ ก็อย่าลืมศึกษาวิธีการกินให้ถูกต้องก่อนด้วยนะคะ รวมถึงอย่าลืมทำจิตใจให้สบาย ตั้งมั่นในศีลในธรรม เพื่อให้ผลบุญที่จะได้รับส่งถึงตัวเรานั่นเอง |
---|
DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยาก และรู้ถึงผักที่ไม่เจ ว่ามีอะไรบ้าง ใช่หรือไม่ ? เพื่อนๆ อย่าลืมนำไปใช้เป็นข้อมูลก่อนจะกินเจกันนะคะ ♡
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : thaihealth.or.th, rosalynth.com, mgronline.com
ตู้เย็นยี่ห้อไหนดี ประหยัดไฟ บอกต่อยี่ห้อ ไม่กินไฟ ทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน ช่วยเซฟค่าไฟ จะเลือก ตู้เย็น ประหยัดไฟ อย่างไร ให้เหมาะกับการใช้งาน
อริสโตเติล คือใคร อริสโตเติล ผลงาน มีอะไรบ้าง ทำไมถึงยังมีอิทธิพลมาจนถึงยุคปัจจุบัน อริสโตเติล แนวคิด มีอะไรบ้าง จะพัฒนาตนเองแบบนี้ได้อย่างไร
แอร์ยี่ห้อไหนประหยัดไฟที่สุด แนะนำ 10 ยี่ห้อช่วยเซฟค่าไฟ อัพเดทปี 2024 แอร์ยี่ห้อไหนดี 12000 BTU บอกวิธีเลือกแอร์ที่ช่วยประหยัดไฟได้ดี