10 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวาน ควรเลี่ยง คนรักสุขภาพควรกินให้พอดี !
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
ชัยภูมิเป็นจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย ถิ่นอีสานบ้านเรานั่นเอง (อ่านเพิ่มเติม ประเทศไทยมีจังหวัดอะไรบ้าง)ขึ้นชื่อเรื่องทัศนียภาพทางธรรมชาติที่สวยงาม ทั้งภูเขา ป่าไม้ และน้ำตก แถมยังเต็มไปด้วยเรื่องราวทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมประเพณี มีวัดโบราณและสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์หลายแห่งให้สำรวจ ใครที่กำลังวางแผนไปเที่ยวชัยภูมิ อยากลองไปเยือนจังหวัดนี้ดูสักครั้ง ชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ สำหรับนักท่องเที่ยวที่มายังจังหวัดนี้เป็นครั้งแรก จะมีที่ไหนบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
ได้มีการสันนิษฐานว่าจังหวัดชัยภูมินั้นมีประวัติศาสตร์ยาวนานมาตั้งแต่สมัยทวาราวดี มีประวัติศาสตร์ความเป็นมาอย่างเข้มข้น มีร่องรอยอารยธรรมโบราณให้พบเห็นอยู่มากมาย ทั้งยังมีทรัพยากรธรรมชาติที่สมบูรณ์และสวยงาม เนื่องด้วยภูมิประเทศของจังหวัดเป็นพื้นที่สูงและภูเขา มีแม่น้ำไหลผ่าน จึงมีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติหลายแห่ง ชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่สำหรับนักท่องเที่ยวที่อยากมาเยือนชัยภูมิดูสักครั้ง จะมีที่ไหนน่าสนใจบ้าง ตามมาเลยค่ะ
อุทยานแห่งชาติตาดโตนเป็นอุทยานธรรมชาติที่สวยงามตั้งอยู่ในจังหวัดชัยภูมิ ประเทศไทย เป็นที่รู้จักจากน้ำตกที่สวยงามซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวหลักของอุทยาน ชื่อว่าน้ำตกตาดโตน เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน เล่นน้ำ และเพลิดเพลินกับธรรมชาติ บริเวณน้ำตกยังเป็นที่ตั้งของศาลเจ้าพ่อตาดโตน (ปู่ด้วง) ซึ่งเป็นศาลที่ชาวชัยภูมิและจังหวัดใกล้เคียงเคารพนับถืออีกด้วย และนอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมอื่นๆ อีกหลายอย่าง อาทิ เดินสำรวจป่าเขียวชอุ่มในเส้นทางศึกษาธรรมชาติ ศึกษาสัตว์ป่าและพันธ์ุพืช มานั่งปิกนิกที่น้ำตก หรือมาตั้งแคมป์ค้างคืนนอนดูดาว มาปั่นจักรยานเสือภูเขาก็ได้ออกกำลังท่ามกลางธรรมาติอย่างเต็มที่ มาชัยภูมิ ที่เที่ยวแบบธรรมชาติสวยงามไม่แพ้ที่ไหนเลยค่ะ
เวลาทำการ : เปิดบริการทุกวัน เวลา 08.00 – 18.00 น.
อัตราค่าบริการ : ชาวไทย ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท ชาวต่างชาติ 200 บาท ยานพาหนะคันละ 30 บาท
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : โทร 044 853 293 / 044 853 333 หรือ อุทยานแห่งชาติตาดโตน
แผนที่ :
กล้องถ่ายรูป / กล้อง Sony / กล้องถ่ายทำ Vlog รุ่น Sony ZV-1F by FOTOFILE (ประกันศูนย์ไทย)
มาชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ของนักท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดก็คือ ปรางค์กู่ชัยภูมิ อันเป็นโบราณสถานเก่าแก่ของจังหวัด ก่อสร้างด้วยอิฐศิลาแลง ส่วนทับหลัง เสาประดับ จะเป็นหินทรายทั้งหมด ภายในโบราณสถานแห่งนี้จะมีสระน้ำอยู่ ซึ่งมีสภาพสมบูรณ์มาก ปรางค์กู่แห่งนี้ ถูกสร้างโดยพระไภษชัยคุรุไวฑูรย์ประภาเมื่อราวๆ พุทธศตวรรษที่ 18 ตามแบบศิลปะทวาราวดี ภายในเป็นที่ประดิษฐานขององค์พระพุทธรูปปางมารวิชัย ใครอยากมาเยี่ยมชมความงามของสถาปัตยกรรมโบราณแบบทวาราวดีต้องห้ามพลาด ทั้งนี้ บริเวณรอบๆ ยังมีสนามหญ้าที่เป็นเหมือนสวนสาธารณะ สามารถเข้ามาเดินเล่นพักผ่อนหย่อนใจได้เช่นกัน
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 08.30 – 16.30 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : โทร 044 213 030
แผนที่ :
เขื่อนจุฬาภรณ์ หรือเขื่อนน้ำพรม เป็นแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติในจังหวัดชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ที่เหมาะสำหรับคนชอบถ่ายรูปทิวทัศน์สวยๆ บริเวณโดยรอบมีสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจหลายแห่ง เช่น พระพุทธสิริสัตตราชจำลองให้นักท่องเที่ยวได้มากราบไหว้สักการะ หรือสวนเขื่อนจุฬาภรณ์ เป็นสวนป่าอนุรักษ์ มีไม้ป่านานาชนิด มีศาลาพรมพิสมัยสำหรับนั่งพักผ่อน ทางเดินภายในสวนปูพื้นด้วยหินธรรมชาติ มีพืชโบราณ 325 ล้านปี บริเวณโดยรอบมีต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศร่มรื่น จะมาเดินเล่นชิลๆ ถ่ายรูปริมสันเขื่อนในช่วงเย็นๆ ก็ได้เช่นกัน ภายในเขื่อนมีบริการบ้านพัก ร้านอาหาร และเรือเอาไว้สำหรับให้นักท่องเที่ยวล่องชมเขื่อนโดยรอบ ซึ่งบรรยากาศดีมากๆ ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ท่ามกลางธรรมชาติอย่างเต็มที่เลยค่ะ
เวลาทำการ : 08.00 – 18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : 043 384 969 ,085 419 4464, 087 951 8308
แผนที่ :
อุทยานแห่งชาติไทรทอง ที่ท่องเที่ยวภาคอีสานแบบธรรมชาติอันสวยงามในจังหวัดชัยภูมิ ครอบคลุมพื้นที่ประมาณ 340 ตารางกิโลเมตร และเป็นที่อยู่อาศัยสัตว์ป่าหลากหลายสายพันธุ์ ไฮไลท์หลักของอุทยานแห่งชาติไทรทองคือทุ่งดอกไม้ป่าที่มีสีเหลืองทองสวยงาม อย่างดอกจำพวกดุสิตา สร้อยสุวรรณา กระดุมเงิน กระดุมทองอยู่ทั่วบริเวณ มักจะเบ่งบานในฤดูหนาวตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ และยังมีดอกไม้อื่นๆ อีกหลายชนิดให้นักท่องเที่ยวได้ชมความงาม อาทิ จุกนารี เอื้องนวลจันทร์ หงอนไก่แจ้ สามพันตึง ดาวเรืองภู เป็นต้น ทั้งนี้ นักท่องเที่ยวยังนิยมมาชมทุ่งดอกกระเจียวในช่วงฤดูฝนอีกด้วย นอกจากชมความงามของดอกไม้แล้ว อุทยานแห่งชาติไทรทองยังมีเส้นทางเดินป่าหลายเส้นทางที่นำไปสู่จุดชมวิว น้ำตก ที่นิยมมากที่สุดก็คือน้ำตกไทรทอง เป็นน้ำตกสูง 5 เมตร ด้านหน้าเป็นแอ่งน้ำใหญ่ สามารถลงเล่นน้ำได้ เรียกว่า “วังไทร” ถ้าใครอยากมาสัมผัสกับความอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติของจังหวัดชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ยอดนิยมแห่งนี้ก็เป็นอีกจุดที่น่าสนใจค่ะ
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 08.30 -16.30 น. หยุดวันหยุดนักขัตฤกษ์
ราคาโดยประมาณ : ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท ชาวต่างชาติ 200 บาท เด็ก 100 บาท ยานพาหนะ 4 ล้อ 30 บาท ยานพาหนะ 6 ล้อขึ้นไป 100 บาท
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : โทร 089 282 3437 หรือ อุทยานแห่งชาติไทรทอง
แผนที่ :
ผาหัวนาค อยู่ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติภูแลนคา ตำบลท่าหินโงม อำเภอเมือง ชัยภูมิ ที่เที่ยวอีกแห่งที่น่าสนใจ ในฤดูฝนจะมีดอกไม้ป่าบานสะพรั่ง และมีโอกาสได้เห็นทะเลหมอกในยามเช้า สามารถมองเห็นวิวของเมืองที่ด้านล่างได้อย่างชัดเจน ผาหัวนาคเป็นหน้าผาที่ยื่นออกมา มีลักษณะคล้ายกับหัวพญานาค จึงเป็นที่มาของชื่อผาหัวนาคนั่นเอง มีอากาศเย็นตลอดทั้งวัน นักท่องเที่ยวนิยมไปถ่ายรูปตรงผาหินที่ยื่นออกมา ทั้งนี้ จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะมีความสูงและอาจเกิดอันตรายได้ เส้นทางที่จะไปยังผาหัวนาคนั้นเป็นถนนลูกรังตลอดทาง ควรใช้รถกระบะ หรือนำรถมาจอดไว้ที่หน่วยพิทักษ์อุทยานมอหินขาวแล้วต่อรถสองแถวหรือรถหกล้อของชาวบ้านไปยังผาก็ได้ค่ะ
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 06.00 – 18.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท ชาวต่างชาติ 200 บาท เด็ก 100 บาท
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : 044 810 903, 093 093 9193 หรือ อุทยานแห่งชาติภูแลนคา
แผนที่ :
อุทยานแห่งชาติป่าหินงามในจังหวัดชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่ง เป็นที่รู้จักจากหินรูปร่างแปลกตา เป็นที่มาของชื่อ “ป่าหินงาม” อุทยานมีพื้นที่กว้างขวางเต็มไปด้วยหินรูปร่างสวยงามแปลกตา บ้างก็จินตนาการเป็นรูปคน รูปสัตว์ รูปปราสาท รูปเห็ด ฯลฯ นอกจากการชื่นชมหินรูปร่างแปลกตาต่างๆ ที่เกิดจากธรรมชาติแล้ว ที่นี่ยังเป็นจุดกางเต็นท์นอนดูดาวยอดนิยมอีกแห่งหนึ่ง และอุทยานแห่งนี้ยังเป็นที่อยู่ของพืชและสัตว์นานาชนิด รวมถึงพืชและสัตว์หายาก มีเส้นทางศึกษาธรรมชาติให้เดินชื่นชมความงามของป่าไม้เขียวขจี หรือจะไปยังจุดชมวิวผาสุดแผ่นดินเพื่อชมทัศนียภาพแบบพาโนรามา ทั้งนี้ ในช่วงฤดูฝนราวๆ เดือนมิถุนายน – สิงหาคม จะมาเดินชมทุ่งดอกกระเจียวที่จะเบ่งบานผลิดอกสีชมพูไปทั่วผืนป่าก็ได้เช่นกัน
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 06.00 – 18.00 น.
ราคาโดยประมาณ : ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท ชาวต่างชาติ 200 บาท เด็ก 100 บาท
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : โทร 044 890 105 หรือ อุทยานแห่งชาติป่าหินงาม
แผนที่ :
ในชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่สำหรับสายบุญ ก็ต้องเป็นวัดพระธาตุหนองสามหมื่นเลยค่ะ ที่นี่เป็นวัดที่มีชื่อเสียงในจังหวัดชัยภูมิ เป็นสถานที่สำคัญทางศาสนาสำหรับชาวพุทธในท้องถิ่น มีลักษณะทางสถาปัตยกรรมและศิลปกรรมที่ผสมผสานแบบล้านช้างและอยุธยา สันนิษฐานว่าสร้างขึ้นในสมัยพระไชยเชษฐธิราชแห่งอาณาจักรลาว ภายในองค์พระธาตุเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุของพระพุทธเจ้า และยังเป็นที่ประดิษฐานของพระพุทธรูปปางรำพึงและปางลีลา ให้ผู้มาเยือนได้กราบไหว้สักการะเพื่อความเป็นสิริมงคลอีกด้วย ภายในวัดยังมีพระพุทธรูปปางไสยาสน์สีทององค์ใหญ่ มีอุโบสถ เขาวงกตนรกสวรรค์ หลวงพ่อปางป่าเลไลยก์ เสมาโบราณสมัยทวาราวดี และพระพุทธบาทจำลอง เป็นต้น เป็นสถานที่เที่ยวในจังหวัดชัยภูมิที่เหมาะสำหรับสายบุญมากๆ ค่ะ
เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 06.00 – 18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : วัดพระธาตุหนองสามหมื่น
แผนที่ :
ถ้ามาชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่อีกแห่งที่ควรมาเปิดประสบการณ์ก็คือ ถ้ำแก้วนั่นเองค่ะ ถ้ำแก้วจะอยู่ภายในบริเวณวัดถ้ำแก้ว ในอำเภอภักดีชุมพล ถ้ำมีลักษณะคล้ายกับห้องโถงอยู่ลึกลงไปในภูเขา มีอากาศเย็นและชื้น แต่มีไฟฟ้าคอยให้แสงสว่างภายในถ้ำ ด้านในถ้ำมีพุทธรูปประดิษฐานอยู่ และมีหินย้อยอยู่ตามผนังถ้ำ เมื่อแสงตกกระทบจะเป็นประกายแวววาวสวยงาม ทั้งนี้ ภายในถ้ำยังมีหินที่มีลักษณะโปร่งแสงคล้ายแก้ว จึงได้ชื่อว่าถ้ำแก้วนั่นเอง ถ้าต้องการจะไปเที่ยวถ้ำ ควรติดต่อเจ้าหน้าที่นำทางเพราะจะปลอดภัยมากกว่า และทางเดินภายในถ้ำมีความเป็นหลุมเป็นบ่อ ควรแต่งตัวให้เคลื่อนไหวสะดวกและใส่รองเท้าผ้าใบจะเหมาะสมที่สุดค่ะ
เวลาทำการ : 08.30 – 16.30 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ : 044 213 030
แผนที่ :
Inspire Now ! : จังหวัดชัยภูมิ ที่เที่ยวมีหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ตอบโจทย์นักเดินทางที่อยากมาเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเดินสำรวจเส้นทางศึกษาธรรมชาติตามอุทยานต่างๆ หรือชมดอกไม้ที่บานสะพรั่งสวยงามพร้อมถ่ายรูปสวยๆ กลับไป จะมาไหว้พระทำบุญ หรือเพิ่มความตื่นเต้นด้วยการเที่ยวถ้ำก็ได้เหมือนกัน เหนือสิ่งอื่นใดคือ การท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย และไม่ทำลายสถานที่นั้นๆ เพื่อเป็นการอนุรักษ์สถานที่สำคัญเอาไว้ให้คนรุ่นหลังได้ชื่นชมความงามต่อไปนะคะ ทั้งนี้ จังหวัดชัยภูมิอยู่ติดกับเพชรบูรณ์ ใครมีเวลา จะไปเที่ยวเพชรบูรณ์ด้วยเลยก็ได้นะ (อ่านเพิ่มเติม ที่พัก เพชรบูรณ์ เขาค้อ) |
---|
DIY INSPIRE NOW ช่วยเติมเต็มทริปการเดินทางของฉันใช่ไหม ? ใครมีพิดกัดเด็ดๆ ในชัยภูมิ ที่เที่ยวใหม่ที่อยากจะแนะนำ คอมเมนต์บอกกันได้เลยนะคะ ♡
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : thai.tourismthailand.org
Featured Image Credit : freepik.com/user6713661
ผลไม้น้ำตาลสูงมีอะไรบ้าง ชวนรู้จักน้ำตาลในผลไม้เทียบกับน้ำตาลเติมแต่ง พร้อมแนะนำผลไม้ 10 อย่างที่ควรกินให้น้อยเพื่อสุขภาพที่ดี และคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง
คนกินเจแฮปปี้ เพราะเรามีร้านอาหารเจ เยาวราช ที่ทั้งอร่อย ทั้งราคาดี เดินทางสะดวก แถมเปิดตลอดทั้งปีมาฝากกัน ถูกใจทั้งคนที่กินตามเทศกาล และกินเป็นประจำแน่นอน
กินเจ หรือไม่ก็กินเมนูนี้ให้อร่อยได้ ชวนทุกคนมาดูวิธีทำจับฉ่ายให้อร่อย ทั้งแบบไม่มีเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เนื้อสัตว์ วิธีทำให้อร่อยต้องทำยังไง มาดูสูตรที่เราแนะนำกัน