ชากุหลาบ ประโยชน์ น่าสนใจแค่ไหน ? ดีจริงมั้ย…? ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นจริงหรือ ?!
ชวนรู้จัก ชาดอกกุหลาบ ประโยชน์ มากมาย ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นที่หอม ความสวยงาม หรือสรรพคุณการขับถ่ายที่เลื่องลือเท่านั้น มารู้จักชาดอกไม้ที่ดีต่อสุขภาพกัน
Health
สุขภาพจิต คือ อะไร ? อยากมีสุขภาพใจที่ดีต้องทำยังไงบ้าง ? มาดูคำแนะนำในการดูแลใจตัวเองกัน !
ชวนเข้าใจ สุขภาพจิต คือ อะไร อยากเป็นคนมีใจที่เฮลท์ตี้ต้องทำยังไงบ้าง รวมถึงเมื่อเราเจอปัญหาเกี่ยวกับจิตใจแล้วต้องรับมือยังไง มาดูวิธี และคำแนะนำที่ใช้ได้จริงกัน
ฆราวาสธรรม คือ อะไร ? รู้จักเข็มทิศนำทางชีวิตท่ามกลางความวุ่นวายของสังคมสมัยใหม่กัน !
ฆราวาสธรรม คือ อะไร ฝึกแล้วจะช่วยให้เราอยู่ในสังคมที่วุ่นวายได้อย่างมีความสุขขึ้นได้จริงมั้ย ชวนมาฝึก 4 ข้อที่จะทำให้คุณมีความสุข และสงบในใจได้มากขึ้นกัน
เมตตากรุณา คืออะไร ? ชวนเปลี่ยนแปลงจากภายใน เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน !
เมตตากรุณา คือ อะไร ชวนรู้จักพรหมวิหาร 4 ว่ามีอะไรบ้าง สำคัญอย่างไร ทำไมเราถึงควรมีสิ่งนี้ต่อกัน เราจะฝึกยังไง มาปรับตัวเองเพื่อชีวิตที่มีความสุขกัน
เป็นเมนส์ห้ามกินอะไรบ้าง ? อาหารอะไรบ้างที่ควรกินช่วงมีประจำเดือน พร้อมวิธีดูแลตัวเองในช่วงวันนั้นของเดือน !
ตอบข้อสงสัย เป็นเมนส์ห้ามกินอะไรบ้าง อะไรที่ควรกินเพื่อบำรุงร่างกายในช่วงวันนั้นของเดือน สาวๆ ที่ปวดประจำเดือนบ่อย ต้องอ่าน
รวม 10 ยาคุมปรับฮอร์โมน ประจำเดือน บรรเทา PMS ช่วยลดสิว (มีวิธีกินแนะนำ)
ใครประจำเดือนมาไม่ปกติ สิวเยอะ เรามียี่ห้อ ยาคุมปรับฮอร์โมน ประจําเดือน มาแนะนำกัน พร้อมวิธีการกินที่ถูกต้อง และควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนซื้อทุกครั้ง
NEWS : COWAY ดึงครอบครัวบีม-ออย ธีร์-พีร์ ชูนวัตกรรมเครื่องกรองน้ำในงาน“Coway Innovate for Your Better Life”จัดโปรโมชันครั้งยิ่งใหญ่แห่งปีที่ CTW
พาชม coway เครื่องกรองน้ำ กับนวัตกรรมที่น่าสนใจในงาน Coway Innovate for Your Better Life จัดโปรโมชันครั้งยิ่งใหญ่แห่งปีที่ CTW
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย เฉลิมฉลอง 10 ปี ลูกค้าใหม่ทดลองใช้ฟรี 5 วัน ตอกย้ำผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
10 ปี Virgin Active ฉลอง ให้เข้าไปสัมผัสกับบริการพรีเมียม ตอกย้ำผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ ลูกค้าใหม่ทดลองฟรี 5 วัน
รวม วิธีแก้กลิ่นปาก วิธีง่ายๆ แต่ได้ผลจริง ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง !
กลิ่นปาก อาจเกิดจากสุขภาพฟันที่ไม่ดีและอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ มารู้ถึงสาเหตุและวิธีแก้กลิ่นปาก เพื่อป้องกันและรักษาได้ง่ายๆ ที่บ้านกัน
รวมบทสวดมนต์แผ่เมตตา อโหสิกรรม ให้ใจสงบ ไร้อุปสรรค พบแต่สิ่งดีๆ
ใครกำลังไม่สบายใจ ลองสวดมนต์แผ่เมตตา อโหสิกรรม ก่อนนอน กันดูมั้ย นอกจากจะช่วยให้ใจสงบ นอนหลับสบายแล้ว ยังช่วยให้เราพบเจอกับสิ่งดีๆ ด้วยนะคะ
วิธีนั่งสมาธิให้จิตสงบ ทำยังไง ? มาฝึกสมาธิวันละนิด เพื่อปรับสมดุลจิตใจกัน !
ผ่อนคลายความเครียดด้วย วิธีนั่งสมาธิให้จิตสงบ แนะนำเทคนิคการทำสมาธิแบบง่ายๆ ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อความสมดุลของร่างกาย และจิตใจ
วิปัสสนาภาวนา คืออะไร ? ต่างจาก วิปัสสนากรรมฐาน หรือไม่ ? ชวนมาฝึกเพื่อให้เกิดปัญญากัน !
ชวนคุณมารู้จักว่าวิปัสสนา คืออะไร และการฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจด้วยแนวทาง วิปัสสนาภาวนา คือ อะไรกันแน่ พร้อมแนวทางฝึกเบื้องต้น นำไปปฏิบัติได้เลย
“โรคกระดูกคอเสื่อม” คืออะไร ? ใครมีอาการ คอเกร็ง ปวดคอ ต้องเช็ก !
อาการคอเกร็ง อาจนำไปสู่ โรคกระดูกคอเสื่อม แพทย์เตือนปวดนานเป็นเดือน ต้องรีบไปเช็กหาสาเหตุก่อนที่จะนำไปสู่อาการซึมเศร้า จนกระทบคุณภาพชีวิต
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เปิดตัวคลาส ‘Reformer Revolution’ ในประเทศไทย รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย
Reformer Revolution คืออะไร ชวนรู้จักคลาส รีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ที่ทันสมัยมากขึ้น กับ virgin active มีอะไรน่าสนใจบ้างมาดูกัน
NEWS : ชะลอวัยได้ตั้งแต่ระดับเซลล์ รู้จัก วัฒนชีวา อาหารเสริมจากสารสกัดพืชไทย 5 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความยาวเทโลเมียร์
วัฒนชีวา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรผสมจากสารสกัดของพืชกินได้ 5 ชนิด ที่จะช่วยเพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ พร้อมหาคำตอบเทโลเมียร์ คืออะไร
คลินิกกายภาพบำบัด ราคาไม่แพง มีที่ไหนบ้าง ? รวม 8 คลินิกที่ช่วยให้คุณคลายปวดแบบเชื่อถือได้
แนะนำ คลินิกกายภาพบำบัด ราคาไม่แพง ในเขตกรุงเทพ เชื่อถือได้ ช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยได้อย่างตรงจุด คลินิกกายภาพ ใกล้ฉัน มีที่ไหนบ้าง
เป็นเส้นเลือดในสมองตีบ อาหาร – ผลไม้ ที่กิน ควรเลือกยังไงดี ?
เป็นเส้นเลือดในสมองตีบ อาหาร ที่ควรกิน ควรเลือกยังไง ชวนมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น เส้นเลือดในสมองตีบ ผลไม้ และอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ต้องกินอะไร
แอปพลิเคชั่น เช็คประจำเดือน ช่วยบันทึกและคำนวณรอบเดือนของเราได้อย่างแม่นยำ
8 แอพ เช็คประจำเดือน ตัวช่วยสำหรับสาวๆ ใครอยากเช็ครอบเดือนของตัวเอง ต้องมี แอพเช็คประจำเดือน ฟรี มีแอพไหนบ้าง มาติดตามรอบเดือนดูแลตัวเองกัน
Telehealth คืออะไร ? ชวนดูวงการพบหมอออนไลน์ในประเทศไทย และต่างประเทศ
Telehealth คือ อะไร รู้จักความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่สามารถ พบหมอออนไลน์ เพื่อความสะดวกและเข้าถึงการรักษาได้มากขึ้น Telehealth ดียังไง มาดูกัน
NEWS : เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ กับมิติใหม่แห่งการผ่อนคลายในคลาสซาวด์ บาธใหม่ล่าสุด (พร้อมมินิรีวิวคลับ สาขา Emquartier)
ชวนเพื่อนๆมาผ่อนคลายจิตใจรูปแบบใหม่กับ virgin active มารู้จักกับนวัตกรรมใหม่ๆอย่าง sound bath กัน การทำซาวด์ บาธ ดียังไงมารู้จักกัน
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน พุงยุบได้ง่ายๆ หน้าท้องแบนราบสวยสมใจ !
รวม 10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน ทำได้เองที่บ้าน อุปกรณ์ไม่เยอะ พุงยุบจริง หน้าท้องแบนราบ วิธีลดหน้าท้อง ผู้หญิง ง่ายๆ ทำยังไง อยากหุ่นสวยมาดูกัน