Mindfulness คือ อะไร ? ชวนรู้จักศาสตร์แห่งการฝึกสติ เพื่อการมีชีวิตที่ดีขึ้นแบบองค์รวม
Mindfulness คือ อะไร รู้จักการฝึกสติเพื่อบริหารความคิด อารมณ์จิตใจ ให้มีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดีขึ้น ชวนมาเข้าใจ และฝึกไปพร้อมๆ กัน
มีใครเป็นหนอนหนังสือบ้างคะ ? สำหรับใครที่เป็นหนอนหนังสือ เชื่อว่าจะต้องมีหนังสือที่บ้านมากมายแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นนิยาย นิตยสาร หนังสือนิทาน หนังสือท่องเที่ยว หรือหนังสืออื่นๆ ที่เราเคยซื้อมาอ่านและยังคงเก็บไว้ ไม่นับกองดองที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้อ่านอีก จนมีหนังสือล้นตู้เต็มไปหมด บางคนถึงขั้นไม่มีที่เก็บก็มี คุณเป็นหนึ่งในนั้นอยู่หรือเปล่าคะ ? ในบทความนี้ DIYINSPIRENOW จะมาชวนทุกคน บริจาคหนังสือเก่าๆ ที่ไม่ได้อ่านแล้วกันค่ะ ลองมาดูกันนะคะว่า 10 หน่วยงานที่มีบริการ บริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน จะมีที่ไหนกันบ้าง ใครคิดว่าสะดวกที่ไหน ก็ลองติดต่อกันนะคะ
สำหรับใครที่มีหนังสือล้นตู้ แล้วก็มีหนังสือเก่าๆ เก็บเอาไว้จนล้นชั้นหนังสือ ถึงเวลาแล้วค่ะที่เราจะต้องเคลียร์หนังสือเก่าๆ ออกไป โดยเฉพาะเล่มที่มั่นใจแล้วว่าคงไม่ได้อ่านอีก เช่น หนังสือเรียนสมัยมหาวิทยาลัย หนังสือการ์ตูนสมัยเด็กๆ หรือนิยายวัยรุ่นที่ไม่เข้ากับอายุตอนนี้แล้ว จะเก็บไว้เฉยๆ ก็ดูไร้ประโยชน์ มาคัดหนังสือไปบริจาคกันดีกว่าค่ะ เป็นการส่งมอบสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเด็กๆ ที่ต้องการหนังสืออ่านเพื่อเสริมสร้างพัฒนาความรู้ หรือตามมูลนิธิต่างๆ ที่ต้องการหนังสืออ่านเล่นเพื่อการจรรโลงใจ เราก็สามารถติดต่อหน่วยงานเพื่อ บริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน ได้เลย ไม่ต้องยุ่งยากไปถึงที่ จะบริจาคที่ไหนได้บ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
ร้านปันกัน เป็นร้านค้าที่สร้างการมีส่วนร่วมของคนในสังคมด้วยการแบ่งปัน โดยการรับริจาคเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า เฟอร์นิเจอร์ รวมถึงหนังสือ แต่ต้องเป็นของสภาพดี เพราะของบางส่วนอย่างเสื้อผ้าฟาสต์แฟชั่น รองเท้า กระเป๋า เครื่องประดับ ทางโครงการจะนำไปจำหน่ายและนำเงินที่ได้มาเป็นเงินทุนช่วยเหลือภายในมูลนิธิต่อไป และถ้าต้องการบริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน ทางโครงการก็มีบริการ “รถปันกัน” ที่จะไปรับสิ่งของบริจาคถึงบ้าน แต่มีเงื่อนไขคือ ปริมาณสิ่งของที่ต้องการบริจาคจะต้องมีจำนวน 5 ถุงดำ (ขนาดใหญ่) ขึ้นไป โดยเราสามารถบริจาคสิ่งของอื่นๆ ร่วมกับหนังสือได้เลย เป็นการเคลียร์ของเก่าครั้งใหญ่เพื่อสร้างประโยชน์ให้กับผู้อื่นต่อไป
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 301 1096 (เวลาทำการ จันทร์ – ศุกร์ 9.00-17.00 น.) และ 081 903 6639 หรือ line @pankansociety
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : โครงการร้านปันกัน โดย มูลนิธิยุวพัฒน์ เลขที่ 7 ซอยอ่อนนุช 90 เขตประเวศแขวงประเวศ กรุงเทพฯ 10250
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : ปันกัน สังคมแห่งการแบ่งปัน
ใครกำลังหาที่บริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน สามารถติดต่อที่มูลนิธินกขมิ้นได้เลยค่ะ โดยทางมูลนิธิจะมารับบริจาคสิ่งของเหลือใช้และหนังสือจากเราถึงบ้านเลย ภายใต้ ”โครงการเหลือขอ” ภายในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล วิธีการก็ไม่ยากค่ะแค่โทรนัดหมายวันเวลาล่วงหน้าก่อนว่าต้องการให้ทางมูลนิธิเข้ามารับหนังสือวันไหน จากนั้นก่อนถึงวันนัดหมาย 1 – 2 วัน มูลนิธิจะโทรมายืนยันอีกครั้งและเข้ามารับหนังสือตามวันเวลาและสถานที่ที่เรานัดหมายไว้ เมื่อทำการบริจาคหนังสือเสร็จเรียบร้อยแล้วหลังจากนั้นประมาณ 1 อาทิตย์เรายังจะได้รับจดหมายขอบคุณจากทางมูลนิธิด้วยนะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 093 930 7738 หรือ line @baannokkamin
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : มูลนิธิบ้านนกขมิ้น 89 ซอยเสรีไทย 17 ถนนเสรีไทย แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กรุงเทพมหานคร 10240
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : มูลนิธิบ้านนกขมิ้น
มูลนิธิกระจกเงาเป็นสถานที่ที่รับบริจาคหนังสือหลากหลายรูปแบบ ไม่ใช่แค่นิทานหรือหนังสือเด็กเท่านั้น แต่ยังรับหนังสือเรียน หนังสืออ่านเล่น และหนังสือสาระความรู้อื่นๆ ด้วย วิธีการรับบริจาคก็คือการส่งไปรษณีย์ไปที่มูลนิธิโดยตรง นอกจากนี้ยังมีบริการบริจาคหนังสือ รับถึงบ้านด้วย แต่มีเงื่อนไขคือต้องมีหนังสืออย่างน้อย 2,000 เล่มขึ้นไปจึงจะเลือกให้เจ้าหน้าที่มารับหนังสือจากบ้านของเราได้นะคะ ถ้าใครมีจำนวนหนังสือน้อยกว่านั้น จะส่งไปรษณีย์ก็ได้ค่ะ ดีกว่าเก็บไว้ล้นตู้แล้วไม่ใด้ประโยชน์นะคะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 973 2236 / 02 973 2237 / 02 973 3533
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซ.วิภาวดี 62 (แยก4-7) ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่ กทม. 10210
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : มูลนิธิกระจกเงา
มูลนิธิสวนแก้วเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรของวัดสวนแก้ว เขามีโครงการดีๆ อย่าง โครงการคุณไม่ใช้ เราขอ ที่รับบริจาคสิ่งของเหลือใช้ต่างๆ รวมถึงหนังสือด้วย โดยทางโครงการจะนำมาคัดแยกก่อนแจกจ่ายไปให้กับผู้ยากไร้ต่อไป วิธีการบริจาคก็คือส่งหนังสือไปทางไปรษณีย์ นอกจากนี้ยังสามารถโทรนัดวัน เวลา และสถานที่กับเจ้าหน้าที่ เพื่อบริจาคหนังสือ รับถึงบ้านโดยตรงได้ด้วย ใครที่ต้องการบริจาคหนังสือเรียนใช้แล้วหรือหนังสืออ่านเล่นอื่นๆ ก็สามารถติดต่อไปได้ที่เบอร์โทรศัพท์ของมูลนิธิโดยตรงนะคะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 921 5023 กด 1 หรือ หรือ line @sk1444
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : มูลนิธิสวนแก้ว 55/1 ม.1 ตำบลบางเลน อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี 11140
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : มูลนิธิวัดสวนแก้ว
หมดห่วงเรื่องนิตยสารและวารสารที่เก่า ไม่อัปเดต เพราะห้องสมุดสตางค์ มงคลสุขเขารับบริจาคนิตยสารและวารสารเก่า รวมถึงหนังสือเรียนและสื่อการเรียนการสอนอื่นๆ หนังสือเสริมทักษะ หนังสือภาพ หนังสือนิทาน วรรณกรรมเยาวชน นวนิยาย ฯลฯ เพื่อนำไปส่งต่อให้กับชุมชนที่ขาดแคลน โดยเราสามารถติดต่อขอบริจาคหนังสือได้ที่ศูนย์รับบริจาคหนังสือและวารสารห้องสมุดสตางค์ มงคลสุข คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล หรือจะบริจาคหนังสือโดยการส่งไปรษณีย์ไปก็ได้เช่นกันค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 201 5724
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : ศูนย์รับบริจาคหนังสือและวารสาร ห้องสมุดสตางค์ มงคลสุข คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล 272 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : StangDonation
ใครอยากหาที่รับบริจาคหนังสือประเภทนิยาย บันเทิงคดี หนังสืออ่านเล่น นิตยสาร หนังสือเรียน หรือหนังสืออื่นๆ ทุกประเภท สามารถติดต่อขอบริจาคกับทางห้องสมุดคนตาบอดและผู้พิการทางสื่อสิ่งพิมพ์แห่งชาติได้เลยนะคะ เพราะเขาจะนำหนังสือเหล่านี้ไปให้กับอาสาสมัครอ่านเพื่อทำเป็นหนังสือเสียง และหนังสือเสียงเหล่านั้นก็จะนำไปอัปโหลดเข้าระบบให้คนตาบอดได้ฟังนั่นเองค่ะ วิธีการบริจาคก็คือนำไปบริจาคด้วยตัวเองหรือส่งหนังสือไปทางไปรษณีย์ก็ได้ค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 248 0555
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : ห้องสมุดคนตาบอดและผู้พิการทางสื่อสิ่งพิมพ์แห่งชาติ 85 1-2 ซ. บุญอยู่ แขวง สามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร 10400
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : Daisy Thailand Project
มูลนิธิศุภนิมิตรแห่งประเทศไทย ซึ่งเป็นเป็นองค์กรเอกชนเพื่อสาธารณกุศล โดยมุ่งเน้นด้านการอุปการะเด็กและการบรรเทาทุกข์ ตลอดจนการพัฒนาชุมชน โดยยังเน้นในการพัฒนาเด็กและครอบครัว ทั้งในเขตชนบทและเขตเมืองโดยทางมูลนิธิมีแนวคิดการช่วยเหลือและแบ่งปันแบบไม่แยกเชื้อชาติหรือศาสนา สามารถบริจาคหนังสือ สื่อการเรียนการสอน และอุปกรณ์การเรียนได้ที่มูลนิธิโดยตรง หรือจะส่งผ่านไปรษณีย์ก็ได้เช่นกันค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 022 9200
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย 809 ซ. ศุภนิมิต ถ.ประชาอุทิศ แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
โครงการ Super Kids Charity เป็นโครงการจัดค่ายในช่วงปิดเทอมเพื่อส่งเสริมศักยภาพให้เด็กๆ ทั่วประเทศ ซึ่งเราสามารถบริจาคหนังสือให้กับทางโครงการได้ด้วย และหนังสือจะถูกส่งต่อไปยังน้องๆ ที่อยู่ต่างจังหวัด ผ่านศูนย์บริการที่มีสาขาอยู่ทั่วประเทศ สามารถบริจาคทั้งตำราเรียน หนังสือความรู้ หนังสือนิทานอ่านเล่น และอื่นๆ อีกมากมาย แม้ว่าจะไม่ใช่การบริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน แต่ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางส่งมอบหนังสือดีๆ ให้กับเด็กๆ ค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 083 540 8089 / 089 448 0072 / 089 799 0601
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : Super Kids
ถ้าอยากบริจาคหนังสือให้หน่วยงานสถานศึกษา ที่สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยขอนแก่นก็รับบริจาคเช่นกันค่ะ โดยจะเป็นศูนย์กลางในการให้บริการรับและส่งมอบหนังสือและสื่อการเรียนรู้ แก่บุคคล หน่วยงานต่าง ๆ ที่เป็นเครือข่ายพัฒนาแหล่งเรียนรู้ในชุมชน ทั้งยังเป็นการสร้างคุณค่าให้กับหนังสือที่ไม่ได้ประโยชน์แล้วอีกด้วย หนังสือเก่าๆ ที่ไม่ได้อ่านแล้วในตู้ของเรา อาจมีประโยชน์กับคนอื่นๆ อีกก็ได้นะคะ สามารถบริจาคหนังสือได้หลายหมวดหมู่ ทั้งตำราวิชาการ วิทยานิพนธ์ หนังสืออ่านเสริมทักษะ นวนิยาย เรื่องสั้น หนังสือธรรมมะ เป็นต้น จะนำไปบริจาคด้วยตนเอง หรือส่งไปรษณีย์ก็ได้ค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 043 202 541 ต่อ 42631 ในวันและเวลาราชการ (จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.)
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยขอนแก่น 123 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40002
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : หน่วยรับบริจาคหนังสือ สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยขอนแก่น
มูลนิธิแสงสว่าง ในพระอุปถัมภ์ พระเจ้ารวงศ์เธอพระองเจ้าโสมสวลีพระวรราชาทินัดดามาตุ เป็นอีกแห่งหนึ่งที่รับบริจาคหนังสือเรียนใช้แล้วและหนังสืออ่านเล่นที่มีประโยชน์สำหรับเด็กๆ โดยทางมูลนิธิแห่งนี้จะนำไปใช้เพื่อการนันทนาการและส่งเสริมศักยภาพเด็กต่อไปในอนาคต วิธีการบริจาคจะไม่ได้เป็นการบริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน แต่สามารถทำได้ทั้งการไปบริจาคโดยตรงและการบริจาคผ่านทางไปรษณีย์ค่ะ
ติดต่อนัดหมายขอบริจาคได้ที่ : 02 381 5362 ต่อ 3
ส่งไปรษณีย์ได้ที่ : มูลนิธิสถาบันแสงสว่าง 850/34 สุขุมวิท 71 (ปรีดีพนมยงค์ 36) แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม : มูลนิธิสถาบันแสงสว่าง
Inspire Now ! : ไม่ว่าจะบริจาคหนังสือ รับถึงบ้าน จะบริจาคด้วยตัวเอง หรือบริจาคหนังสือโดยการส่งไปรษณีย์ ก็ดีต่อผู้รับทั้งนั้น นอกจากการบริจาคหนังสือแล้ว ยังสามารถบริจาคเงิน หรือบริจาคข้าวของเครื่องใช้อื่นๆ ให้แก่ผู้ที่ต้องการเพื่อสร้างประโยชน์ต่อไป สังคมของเราจะดีขึ้นได้ก็เริ่มต้นจากการให้นั่นเองค่ะ ถ้าใครอยากบริจาคเงินหรือสิ่งของอื่นๆ ก็สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ บริจาคสิ่งของ ที่ไหนดี ได้เลยค่ะ |
---|
DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมใช่ไหม ? สะดวกบริจาคที่ไหน ช่องทางใด ก็เลือกได้ตามความสบายใจของเราเลยนะคะ หรือถ้าใครมีช่องทางการบริจาคหนังสือ รับถึงบ้านที่อื่นๆ อีกละก็ คอมเมนต์มาบอกเราได้เลยค่ะ ♡
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : web.mirror.or.th, lib.kku.ac.th, stang.sc.mahidol.ac.th
Featured Image Credit : vecteezy.com/Ahasanara Akter
Mindfulness คือ อะไร รู้จักการฝึกสติเพื่อบริหารความคิด อารมณ์จิตใจ ให้มีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดีขึ้น ชวนมาเข้าใจ และฝึกไปพร้อมๆ กัน
ชวนทุกคนมาเรียนรู้ว่าการ รักตัวเองคือ อะไร มาฝึก และรู้จักความรักที่ดีที่สุดไปกับนักจิตวิทยาการปรึกษา มาเข้าใจตัวเอง และบอกรักตัวเองให้เก่งขึ้นกัน
Gratitude คืออะไร ความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณสิ่งรอบตัวทำให้ชีวิตเราดีขึ้นอย่างไร ชวนรู้จัก และฝึกเป็นหนึ่ง mindset ที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นอย่างยั่งยืนกัน