ผักที่ไม่เจ มีอะไรบ้าง เพราะอะไร ชวนเช็กเพื่อกินเจได้อย่างสบายใจ พร้อมแนะนำผักที่ควรกิน กินแล้วอิ่มนาน ให้กินเจอย่างมีความสุข อิ่มบุญ และสุขภาพดี

กินเจ 2567 วันไหน ชวนทุกคนเตรียมตัวกินเจ พร้อมเล่ประวัติความเป็นมาของเทศกาลกินเจ กินเจแล้วดียังไง พร้อมคำแนะนำที่อ่านได้ครบจบในบทความเดียว

เคยผ่านความล้มเหลว กันมาหรือเปล่าคะ เมื่อเกิดขึ้นแล้ว การถามตัวเองว่าจะทำยังไงต่อไปนั้นสำคัญกว่าคำถามว่า เพราะอะไรถึงเกิดกับฉัน ลองมาดูวิธีที่ทำให้มั่นใจกว่าเดิมกัน

Growth Mindset คืออะไร มี Fixed Mindset อยู่ จะเปลี่ยนให้เป็นวิธีคิดแบบเติบโตยังไงได้บ้าง ชวนพัฒนาตัวเอง พัฒนาวิธีคิดเพื่อเป็นฉันคนที่ดีกว่าเดิมกัน

ฆราวาสธรรม คือ อะไร ฝึกแล้วจะช่วยให้เราอยู่ในสังคมที่วุ่นวายได้อย่างมีความสุขขึ้นได้จริงมั้ย ชวนมาฝึก 4 ข้อที่จะทำให้คุณมีความสุข และสงบในใจได้มากขึ้นกัน

self motivation คือ อะไร ต้องหายังไง ชวนทำความเข้าใจ วิธีคิด วิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง พร้อมคำถามที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น

ชวนเข้าใจ ศิลปะกับชีวิตผ่านประสบการณ์ของศิลปิน นักออกแบบ และเจ้าของพื้นที่ศิลปะที่เชื่อว่าศิลปะกับวิถึชีวิตเป็นเรื่องเดียวกัน

ฮิปโปโปเตมัส มีความเชื่อมโยงกับมนุษย์มาอย่างช้านานจนกลายเป็นวัฒนธรรม มนุษย์อย่างเราได้เรียนรู้อะไรจากฮิปโปกันบ้าง มาหยิบแนวคิดไปปรับใช้กัน

Outward Mindset คือ วิธีคิดที่ช่วยพิชิตทุกปัญหาความสัมพันธ์ ยิ่งรู้จักเร็ว ยิ่งสุขเร็ว ยิ่งฝึกเร็วเท่าไหร่ ยิ่งมีภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ครอบครัว หรือความรัก ก็นำไปใช้ได้จริง

ความผิดหวังคือสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ สิ่งสำคัญไม่ใช่เรื่องการหาว่าทำไมต้องเกิดกับเรา แต่คือเราจะรับมือกับความผิดหวังนั้นอย่างไรต่างหาก มาดูวิธีแล้วฝึกกัน

เมตตากรุณา คือ อะไร ชวนรู้จักพรหมวิหาร 4 ว่ามีอะไรบ้าง สำคัญอย่างไร ทำไมเราถึงควรมีสิ่งนี้ต่อกัน เราจะฝึกยังไง มาปรับตัวเองเพื่อชีวิตที่มีความสุขกัน

รวม 10 วิธีขจัดคราบบนเสื้อผ้า เปื้อนมาแบบนี้ จะใช้วิธีไหนซักยังไงให้ออก พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติมภาพรวมที่จะช่วยให้คุณดูแลผ้าเปื้อนมีคราบให้กลับมาสะอาดอีกครั้ง

ชวนรักษ์โลกด้วยการลดซื้อสินค้า ฟาสต์ แฟชั่น แล้วถ้าเป็นสายแฟ จะมีวิธีปรับตัวยังไง เปลี่ยนไปใช้อะไรได้บ้าง มาร่วมมือกันสร้างสิ่งแวดล้อมดีๆ ให้โลกของเรากัน

การสงสัยในตัวเองหรือ Self Doubt คืออะไร เกิดขึ้นได้ยังไง มาทำความรู้จักตัวเองให้มากขึ้น พร้อมวิธีจัดการกับ ความสงสัย ในตัวเอง ที่ปรับใช้ได้จริง

คุยกับตัวเอง หรือว่า self talk คืออะไร ต้องทำยังไง ต้องคุยยังไง ทำแล้วได้อะไร ชวนทำความเข้าใจเพื่อฝึกใช้กับตัวเองให้มีความสุขมากกว่าเดิม

เสียง purr ของแมว บอกอะไรเราได้บ้าง ชวนทาสมาทำความเข้าใจน้องแมวมากขึ้น ผ่านการสื่อสารทางเสียงกัน พร้อมไขข้อสงสัยแมวคุยกันเสียงยังไง มาหาคำตอบกัน

ชีวิตดีขึ้นได้ แค่เลือกกินอาหารให้เป็น คุยกับ Pin to Plant เรื่อง แพลนต์เบส คือ อะไร พร้อมไอเดียง่ายๆ ที่จะเติมพืชให้กับทุกมื้ออาหารของคุณ

เลือกมาแล้ว 10 ดอกไม้ญี่ปุ่น ความหมายดีๆ ที่มีมากกว่าแค่ใช้เป็นศิลปะแห่งการสื่อสาร แต่ยังเต็มไปด้วยแนวคิดที่จะช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเองอีกด้วย

แชร์ สูตรหมักผมด้วยไข่ หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เพื่อให้ผมสวยสุขภาพดี สูตรหมักผมเสีย มีสูตรไหนบ้าง ชวนดูแลตัวเองด้วยการหมักผมกันเถอะ

ความเครียดคือตัวการทำร้ายสุขภาพ มาลองใช้ 7 วิธี จัดการความเครียด เพื่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีขึ้นจากคำแนะนำของคุณหมอกัน